心と体の健康育成

下手くそだけど、作品が完成すると嬉しい♪

本日は、ハンドメイドデー。トートバッグを完成させましたよ。出来上がりは下手くそだけど、こうして作品が完成すると嬉しいものです。

【顎関節症】些細なことがきっかけで口が開かなくなった

近年、徐々に増えてきていると言われている『顎関節症』。私も数年前から顎に違和感を覚え、気付けば顎関節症になっていました。そんな私が先日、ほんの些細なことで右側の顎の筋肉を傷めてしまい口が開かなくなるという事態を引き起こし、約1週間ほど指1本

私たちは満天の星。詩子の詩96

こんにちは！詩子です。 昨日は珍しく（？）スマホを忘れて仕事に行きました。（なので、ブログ更新もできず・・・。） 電車に乗るときにないことに気が付いて、アレ？？って焦ったんですが なんか、一日持たないでいるとすごく楽だった。 あ～～、なんかタバコを吸っていた時に似てる。(昔吸ってた） ないと凄く、『あ～～ない！』って焦るけど、やめた後は一つ荷物を下ろしたような 身軽さを感じました。 そんな感じに似ていました。 輝きの葡萄の実 ～星の輝き～宙に手をかざし 手のひらで すくった 指の間 こぼれそうに 光るもの目を瞑り 果てのない 道のりを 思い出す掴んだものは 何だろう 空に離して もう一度見上げ…

今日の100点満点　詩子の詩94

こんにちは。詩子です。 今日は私の悪いクセの詩…。😁あ、そう言えばカラスの子はまだいます。 飛行練習をしながらいつもの木に戻って来ているのだろうと思います。 毎朝、葉っぱをつついて遊んだり、枝をピョンピョン渡り歩いて楽しそうにしてます😄 不服そうな顔のココ 今日の100店満点 積み上げて 積み上げて 私の城 頑張って 頑張って 理想の塔 ステキな形に なったなと さっきまでは 思ってた理想は理想の ままにして 今日の自分を 受け止めていつでも それが 一番の 自分自身の 100点だから 満足度が低い 何かをやって、その場で満足しても、翌日にはもっとこうしたらもっと良くなるのにとか 今やったらも…

怒りは6秒で治まる。詩子の詩93

こんばんは、詩子です。 安定しないお天気ですね。 今日は、私をイメージしてと、歌を作ってくださった方がいて その歌をスタジオで音入れをしてきました。 こういうことは初めてなのですが、歌うのと録音するのは全く違うなと思いました。 私は割と身体を動かしながら歌うのですが 録音はそうはいかないので マイクとの位置がなんかしっくり来なくて。でも、いい感じの仕上がりになったみたい＾＾ 良かった・・・・。 西の空 〜喜怒哀楽〜 泣いたり 笑ったり 忙しい子だね今日の ご機嫌は いかがでしょう最近は 楽しい事 見つけたの？ 面白い事 見つけたの？空の雲は 気まぐれね風は笑ったり 怒ったりもう少し 落ち着いて…

半径5 メートルの幸せ。詩子の詩92

こんにちは、詩子です。今朝は、以前お世話になったヘッドセラピーをなさる方のフェイスブックを見て、インスピレーションで詩を書きました。彼は以前から言っていました。 半径５メートルの幸せと。 日本ヘッドセラピー協会 理事長 西川聡さんhttps://www.headtherapy.com/このHPの下の方にフェイスブックのメッセージが載っていますので良かったら見に行ってください。 載せ方がわからなくて。 〜手を伸ばして〜 手を伸ばし 繋がって手を伸ばし 与えます手を伸ばし 触れ合ってそのくらい でいいのです 欲張る事は ありません 届く範囲で いいのです目の前の あなたにだけ でいいのです想い合っ…

母と一つだった時　詩子の詩89

こんにちは！詩子です。 見守り中のカラスは飛行練習に入りました。 近くのビルや他の木、建物の屋根など近距離の場所に飛び、又いつもの木に戻ってきます😄 なかなか黒いカラスは絵面が良くない 良い写真が撮れないです。 くちばしの横がまだ黄色いので子供だと分かります。 声もしっかりと出るようになってきました。 飛行練習のカラス 〜あの日〜あなたと共に 生きて来て一緒の時を 過ごしたね記憶はどこに しまったのあなたと私 一つだった あの時は 忘れない離れ離れに なってから 愛したあの日は 薄まって 当たり前の 関係に嘘偽りのない あの時の 気持ちは ここに しまってるあなたもどこかに しまってる 瞳と瞳…

諦めかけたものが。　詩子の詩88

こんにちは！詩子です。 昨日は凄い不安定に嵐のようでしたね！ 我が家のベランダに新しい初夏の花を連れてきたのですが この天気では植え替え出来ないわと諦めたり、なんだりしながら 結局キッチリ植え替えることに成功。 今日の写真は違うんですけど、色とりどりで、何となく整ってきたかな😄 一度はダメになりかけたカーネーション 知っている 泣きそうな 今日の空 窓の外 クスノキの 葉っぱも なびいてる不安げに 身構える 初夏の花大丈夫よと 声かける いつかきっと 終わるからいつかきっと 変わるから見上げた空 雲の隙間 天使の梯子が かかってる最初から 知っていたいつかこの 日が来る事を いつかこの 時来る…

追いかけ続けるのもいい。詩子の詩86

おはようございます。詩子です。 今日は朝ZIPにあいみょんさんが出ていて、見ながら～詩を書いたら 普段書かないような、ラブソング風の詩になった。 普段、全くラブソングの詩は思い浮かばないです。 私の中に、恋愛とかそういった感性が多分ない。(笑) ヒューマン的な詩のほうが私の中にはあるようです。 甘みの足りないオレンジ夕焼雲 ～甘みの足りないオレンジ～ 遠く遠く遠くの空の みずいろとオレンジが混ざったところ そこを目掛けて走っていく もうすこしそこで待っていて 私はあなたの中に入るから 雲と雲と雲の間に 爪先からスッと入るから そのまま少し待っていて 少し温かい陽だまりの匂い そして少し泣きたく…