心と体の健康育成

野菜の買い出しと京都のスイーツ　～台風一過で鍋が恋しくなる予感～　

せっかくの三連休は、台風がやって来て…。 何事もなく過ぎ去ったので、良しとしよう。 台風一家で風は涼しく、長袖を着て八百

成功したいあなたへ　～とある有名ブロガーの言葉～

あなたは、成功者になりたいですか？ 私は、もちろんなりたいです。 人生の成功者とは？ 今回は、そんなお話です。 [toc

気を使わずに気遣いを　～相手を思いやるということ～

友人が、パンを手土産に遊びに来ました。 夫と、私と、息子と そして 朝食用の大きな食事パンをもって 気遣いができる人 と

物価上昇応援セールに遭遇！　&　おうちごはんの覚書き

日曜日に１人でスーパーに行ったら 物価上昇応援セール‼ に遭遇しました。 やってきた波には乗れ‼ ということで、ストック

季節の野菜を入れて、チキンのトマト煮レシピ

私には、秋になると作りたくなる一品がある。 早く秋本番になるようにと祈りを込めて チキンのトマト煮 作ってみました。 レ

物価上昇対策！　～揚げ物を控えて、味付けはシンプルに～

いつも買う豆乳がまた値上がりしました。 物価上昇が止まりませんね…。 食べることは生きること 食材はケチれませんが、 献

週末を乗り切る野菜の買い出し　&　人参入りスコーン

気づけばもう週末。 今月もあっという間に過ぎていきそうな予感がします。 野菜室が寂しくなってきたので、 スーパーへ買い出

楽天セール買う「おススメのふるさと納税品」&　餃子の皮と餡問題

昨日の台風は夜中に殆ど過ぎ去ってしまい。 やっぱり大したことなかったね。 とお決まりの会話ができました。 さて、巷では楽

睡眠の質悪化にびっくり白ワインおいしいけれど

　8月下旬から、出かけたり、仕事が終わるのが夜遅くなったりと、睡眠不足気味の日が続いているので、最近は、起床時刻と就寝時刻が毎日ほぼ同じ時間になり、かつ夕...

節約主婦の買い出し記録、そして残り物ランチ

今日の夜から風が強くなり、 明日は九州に台風がやって来るとのこと。 マンション住まいの私には これと言って台風への備えは

節約主婦の買い出し記録、秋におススメの紅茶

昨日は雨で外出せず…。 本日は、月初めに一度だけする 生活費の引き出し と 食品の買い出し をしてきました。 [toc]

夏の疲れか、気圧のせいか、もしくは。

今日の九州地方は、雨のち曇り。 こんな日はどうも調子が出ません。 今日から新しい月だというのに、気持ちと身体は先月のまま

私の幸福学　～環境と幸福の定義を考える～

息子の夏休みが終わり、ブログを再開することにします。 久々のテーマは 私の幸福学 この一か月「私にとって幸せとは？」 じ