【快眠】眠れない日々が続く時にすべき事3選
こんばんは！レッサーです！夜なかなか眠れなくて、悩んでいる人は少なくないはずです。嫌な事を思い出す寝づらい環境次の日の事を思うと緊張する色々な原因があると思います。そんな眠れない日々に取り入れるべき行動3選を紹介していきます。自分の寝やすい
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不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をして いきたいと考えております。 睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。
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2021年08月 (1件〜50件)
