極上の深い眠りをとりたい

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テーマ名: 極上の深い眠りをとりたい

テーマの詳細: 不眠症. ☆最近朝方まで眠れない。どうしたら眠れるのかが分からない ☆夜になっても生あくびばかり。ベッドのある寝室が怖い ☆体に疲れだけが蓄積していく感じで悩んでいる ☆昼夜逆転してしまい、いろいろなことに影響してしまいます。お互いに情報交換をしていきたいと考えております。　睡眠、アロマ、出張マッサージ問わす何でもOKです。

テーマ投稿数: 91件

参加メンバー: 27人

極上の深い眠りをとりたいの記事

#イライラ
- 役に立たねえなあ
- 出しっぱなしにもほどがある(；一_一)
- 【脳科学】感情のコントロールはできなくて当たり前！
- 口を開けば
- 「なんか…イライラする」
- もう、崩壊
- 心が決意を決める時突然それはやってくる
- 幸せ自慢
- 不満。。。愚痴。。。
- あなたのそれ、全部でてますよ
- 2024秋インド㉕親切とお節介は紙一重。
- 感情コントロールのテクニック：イライラを抑えて心穏やかに過ごす方法
- こどもの寝顔を見て癒される日々
- 待つだけ待って
- 「術後外来①」
#アダルトチャイルド
- 糖蜜でくるむように甘やかす
- 親にとらわれている
- 家族に対する思いは一つの感情でくくれない
- 親の応援がなくても生きていけること
- 親の役割は子どもを自立させること
- 「理想通りの親になってよ！」という怒り
- 許さなくていい理由
- 愛を感じる力（4）
- 愛を感じる力（3）
- 愛を感じる力（2）
- 愛を感じる力（1）
- 愛されなくていい
- 自分の不完全を許す
- 健康な心とは？
- 毒親から離れてからが始まり
2022/05/13 07:10

<monitor>スターネット　うるすやリッチ

スターネットのうるすやリッチをお試ししました。ＧＡＢＡとグルコシルセラミドという成分が含まれるサプリメント。睡眠の質（眠りの深さ）の向上肌の潤い（水分）を逃しにくくするという特徴がある、２つの機能を持った機能性表示食品です。ぐっすり眠って、美肌もキープ出来るとは素敵です。１日２粒、３０日飲んでみた感想を次回レポートします。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットうるすやリッチ

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2022/02/21 07:16

<monitor>エスビー食品　スパイスサプリサフラン

エスビー食品のスパイスサプリサフランを購入してお試ししました。スパイスのサプリメントのお試しサイズ。サフランエキスを配合した、機能性表示食品のサプリメント。サフランの成分クロシンとサフラナールの作用により、睡眠の質が気になる方の眠りの深さやすっきりとした目覚めの向上をサポートします。１日４粒あたり、サフラン由来クロシン0.66mg、サフラン由来サフラナール6.６μgを含有しています。１袋に１４日分。１日４粒、水と一緒に飲みます。粒タイプで飲みやすいです。すぐには効果は分かりませんが、寒い日の目覚めも良いような気がしました。<monitor>エスビー食品スパイスサプリサフラン

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2021/09/10 08:02

洗えるトゥルースリーパーとは

洗えるトゥルースリーパとして人気のあるトゥルースリーパーセロショップジャパン公式　WEB限定ではトゥルースリーパーセロの8点セットが半額になっています。期間限定の半額セールですので、トゥルースリーパーセロのご購入を検討している方は今がチャンス期間限定　2021年09月22日 09:59まで洗える二層構造になった高反発マットレス　トゥルースリーパーセロ単品合計金額が76560円税込み価格がWEB限定で38,280円税込み使っても返...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2021/08/07 16:47

【快眠】眠れない日々が続く時にすべき事3選

こんばんは！レッサーです！夜なかなか眠れなくて、悩んでいる人は少なくないはずです。嫌な事を思い出す寝づらい環境次の日の事を思うと緊張する色々な原因があると思います。そんな眠れない日々に取り入れるべき行動3選を紹介していきます。自分の寝やすい

レッサー
気楽に生きる
2020/08/20 00:38

ひとつだけ注意したいこと！専用枕カバーの選びかた～RAKUNA整体枕2～

寝ている間に枕がスベっている！？RAKUNA整体枕2という枕を使って2週間目。結果、自分の悩みである「首の痛み＋肩の痛み」がかなり改善されたので嬉しい限りです。眠りが心地よいのは、とても癒されます。基本、この枕は本当に優れた枕だと感じています。↓ 首の痛み＋肩の痛みが改善した枕ただし、もしもこの枕を買うのであればひとつだけ注意したいことが･･･それは「専用枕カバーの選び方」です。結論から言うと、専用の枕カバー...

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/10 00:06

なんと！上がらないはずの右腕が上がった～RAKUNA整体枕2を使って数日の感想～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。快眠を求める無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/07 02:35

肩の痛みまでやわらぎを期待！～RAKUNA整体枕2到着～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。快眠を求める無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/08/03 00:23

エアウィーブの枕を使い約10日経ち～その後の感想～

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/29 02:43

エアウィーブの枕が来て数日、使ってみたが？

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/23 03:19

来た！新しい枕 -エアウィーヴピローS-LINE-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/07/13 00:14

快適！新CPAP -DreamStation-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/07/04 00:42

来た！新CPAP -DreamStation-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2020/06/19 01:05

ありがとうTravelPAP、そしてさようなら(涙)-壊れてしまったCPAP-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2019/10/19 07:42

<monitor>兼松ウェルネス　ウェルネスレモンバーム

兼松ウェルネスのウェルネスレモンバーム。気持ちをリラックスさせる働きのある、天然ハーブのサプリメント。睡眠不足を抱えながら頑張っている方も、リラックスして良い眠りが期待できます。１日３粒、寝る前に飲んでみると、落ち着いてぐっすりと眠れた感じがしました。兼松ウェルネスファンサイト参加中<monitor>兼松ウェルネスウェルネスレモンバーム

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/01/08 06:44

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/08/02 03:09

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脱私即的
さっぽろ整体院の脱私即的
2018/07/19 15:36

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/07/16 21:43

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/07/16 21:43

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/06/05 09:17

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/05/30 06:40

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/05/16 15:32

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/04/21 04:55

https://neokisoukai.com/blog/2018/04/19/%e6%96%b0%e5%b8%b8%e8%ad%98%ef%bc%81%e5%ae%89%e3%81%84%e6%9e%95vs%e9%ab%98%e7%b4%9a%e6%9e%95%e3%80%8c%e6%9e%95%e9%81%b8%e3%81%b3%e3%80%8d%e5%be%b9%e5%ba%95%e8%a7%a3%e8%aa%ac/

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/04/21 04:55

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寝起き爽快ラボ
寝起き爽快ラボ
2018/04/14 05:29

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yama
こういうものはどうですか
#摂食障害
- 普段の食事(290)～入院食！⑦ ～手術日は絶食！
- 私の記録(11/22)＋後半は自衛してね
- おかげ様で♪
- 【摂食障害・振り返り】少しずつ増える体重
- 摂食障害克服した米女優@W
- 精神疾患と漢方薬@M
- 普段の食事(287)～入院食！④
- 【摂食障害・振り返り】病気を抱えたまま就職
- 【摂食障害・振り返り】退院後も食事に拘る
- 普段の食事(286)～入院食！③
- 普段の食事(285)～入院食！②
- きもちあんしん @ 保護犬活動（イングリッシュブルドッグその6）
- 【摂食障害・振り返り】実家へ戻り増えた体重
- 【摂食障害・振り返り】退院許可が出る
- 普段の食事(284)～入院食！①
2018/03/31 16:23

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/03/02 15:43

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/02/09 14:23

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なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2017/12/08 15:25

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/11/28 08:56

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SASパパ
無呼吸症パパの奮闘記録！
2017/11/24 15:26

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/11/15 17:25

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DAHLIA
シンプルライフ × シンプルスタイル
2017/06/01 15:30

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/05/23 07:50

https://sogikaji.com/archives/15783709.html

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削ぎ家事研究室室長大塚奈緒
削ぎ家事研究室
2017/05/19 00:33

http://hoteison.seesaa.net/article/goodsleepmethod3.html

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/18 02:35

http://hoteison.seesaa.net/article/goodsleepmethod2.html

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/17 04:13

http://hoteison.seesaa.net/article/goodsleepmethod1.html

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ロビン
コウノトリと打ち出の小槌
2017/05/01 15:18

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/04/01 12:10

http://yuuzukee.hateblo.jp/entry/2017/04/01/%E5%AF%92%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%AB%E5%B8%83%E5%9B%A3%E3%82%92%E7%9D%80%E3%81%AA%E3%81%84%E6%97%A6%E9%82%A3%E3%81%95%E3%82%93

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yuuzukee
結婚ってなに？？
2017/03/19 05:56

http://yuuzukee.hateblo.jp/entry/2017/03/18/%E5%A4%AB%E5%A9%A6_%E5%AF%9D%E5%AE%A4%E5%95%8F%E9%A1%8C%E5%8B%83%E7%99%BA%EF%BC%81

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yuuzukee
結婚ってなに？？
2017/03/11 20:14

http://getcozy.blog.fc2.com/blog-entry-46.html

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jun
Get　Cozy
2017/02/11 20:22

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%99%E3%81%AB%E3%81%AF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:22

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%81%AE%E7%97%87%E7%8A%B6%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%82%AF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:22

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%99%E3%82%8B%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9/

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/11 20:21

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/01/18 21:13

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シンプルでナチュラルな家づくり＆過ごし方
シンプルでナチュラルな家づくり＆過ごし方
2016/12/19 16:43

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いつき
目指せ！育メン！漢の育児体験記
2016/10/04 21:20

http://syufublog.seesaa.net/article/442497663.html

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りこ
片付けられない女が母になったら〜親子ADHD生活〜
2016/07/27 19:49

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F%E6%9C%AC%E8%88%97.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2016/07/14 18:27

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？