過呼吸と狭心症 DAY690
実は書こう書こうと思いながら、書けていなかったので、備忘録的な記事ですが……この前狭心症の発作がまたありまして。その時に気づいたこととか、最近の話。ここのところ、本当に忙しく(精神的に)、ここできちんと書いておかないとまたいつか「あれ? 書
困った人と困っている人では大違い
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“生きづらさ”を超えていく本――新著『日本的霊性に基づく自己超越の道しるべ』構成案を公開
嫌いな人は自分で作っている?
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「言い返してもいい」
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【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜
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2021年10月 (1件〜50件)