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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
『ささいなことにもすぐに動揺してしまうあなたへ』エレイン・N・アーロン著 HSP敏感な人のブログです。HSPとは、Highly Sensitive Person のことです。
心身の調整&リフレッシュ日
週に一度の買い出し &心身の調整を
休養日 久しぶりにリラックスできた
パート めいっぱい働いた
休養日 &用事
パート 清掃担当者と話し合い
散歩に行ってきました
休養日 &就労支援に相談
パート 相手にする価値がない人間
週に一度の買い出し &イライラするようになった
休養日 一人で生きていくのはつらい
パート 昔取った杵柄?
考えていたら〇にたくなった
再診 &主治医の答えは想定内だった
休養日 &お花見散歩
気が済まない事が多過ぎて・・
感情の出し方がわからない
これ以上暑くならんでくれーーー
案の定出遅れて
ほんの僅かな間
想いが上手く言葉にできない
ネガティブ上等!
東京国立博物館と大阪万博のセンサリーマップ
発達障害(ASD)の困りごと 感覚過敏 重ね着できない問題
発達障害(ASD)の困りごと 聴覚過敏について
お天道様に顔向けできない・・ので
長期瀬戸際精神状態仲間の皆さん、
息子と初LIVE(2020年)
息子と感覚過敏
一つだけ、贅沢が許されるとしたら、
新型コロナウィルスの影響による「見えない被害」【DV・虐待・家庭内暴力の増加】の危険性
「DV・虐待・家庭内暴力の増加」の危険性について書きました。
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リーダーで読む
北海道知事の「危機管理能力、リスク管理能力」は、さすがだなと感じたこと
北海道知事の動画を拝見し、さすがだなと感じたことについて書きました。
商店街育ちとスーパーマーケット育ち
夫は買い物が上手だ。品を選ぶのも丁寧だし、値段もよく調べて覚えている。数字は見るそばから忘れてしまう、算数音痴のわたしには、 とうてい真似できそうにない。けれども、一番うらやましいと思っているのは、お店の人と 臆せず話せることだ。わたしは、あいさつはするのだけれど、知らない人と おしゃべりするのがどうも苦手だ。スーパーマーケットの鮮魚売り場で、さばいてほしかったのだけれど、 なんと声をかけていいの...
反グレープフルーツ同盟
夫は酸っぱいものが苦手だ。 酢の物、梅干し、レモンあたりはまだわかるが、いつか オレンジゼリーをつくったら、 「うおー、す、すっぱい!」 と部屋の中を走り回っていたくらい酸味に敏感だ。 実はわたしも酸っぱいものが苦手。 子どものころは、夏になると出回るグレープフルーツが憂鬱の 種だった。 舌を刺すような酸味が、わたしにはきつすぎたのだ。その上、わたしの実家ではグレープフルーツに砂糖をかける。 ...
今できることをする
うんざりしたこの状況で「今できること」について書いてみました。
ドキドキしながら運転免許の更新に行ってきました
警察署での運転免許更新へ初めて行ったことについて書きました。
HSPと『正常性バイヤス』
「自分は大丈夫」「日本は平気」と思うのは「正常性バイアス」が働いている可能性があることについて書いてみました。
妻が考えた、僕のための料理
「あら、長葱(ねぎ)は嫌いなんじゃないの?」 外出先で牛鍋を食べていたとき、妻が驚いて言った。その通りだ。 いや、嫌いなんてものじゃない。 食べると胃腸の具合が悪くなり、吐き気を催すことさえある。 体に合わないのだ。ところが、その僕が長葱をおいしそうに食べているのだから、 妻が驚くのも当然だ。「こういうふうに、くたくたになっていれば好きなんだ。 汁が浸(し)みていておいしいね」 * * *...
おうち床屋さん、よろしく
美容院が苦手だ。客の立場で行っているのだから、もう少しリラックスしても いいのかもしれないのだけれど、美容師さんと世間話をするのが 意外と難しい。わたしはテレビを観ないので、ドラマや芸能ニュースには とんと疎い。本の話も、読んでいる分野が近くないと嚙み合わないだろう。美容師さんは結構おしゃれな人が多いので、ファッションの 話もレベルが高そうだ。以前行った美容院は、ものすごく熱心な美容師さんが担当に...
千切りキャベツの天国と地獄
僕が育った家では、よくとんかつが出た。 とんかつの横には、必ずキャベツの千切りが添えてあった。ところがキャベツが山のように盛られているものだから、 とんかつを食べているのか、キャベツを食べているのか わからないほどで、好きなとんかつを食べる喜びが半減した。嫌だったのはキャベツののだけではない、味が問題だった。キャベツの千切りといったが、実家で出すキャベツは、幅が 5ミリもあった。 幅だけ見れば短冊...
2020年03月 (1件〜50件)