HSP敏感な人

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『ささいなことにもすぐに動揺してしまうあなたへ』エレイン・N・アーロン著 HSP敏感な人のブログです。HSPとは、Highly Sensitive Person のことです。
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HSP敏感な人の記事

1件〜50件

  • HSP×ゆるミニマリストの私が取り入れたリラックスできる部屋作り
    2019/11/01 13:36
    HSP×ゆるミニマリストの私が取り入れたリラックスできる部屋作り

    ゆるミニマリストハヤシイサオです。 突然ですが、あなたは下記のチェックリストにいくつ当てはまりますか? 1.自分が生活する場所の微妙な変化によく気付く方である 2.ストレスが溜まった時や疲れている時等、自分の部屋や暗い場所等、自分に対してストレスがない場所から出たくなくなる。 3.豊かな想像力を持っており、イメージするのが好きだ。 4.騒音や物音に対して敏感な方である。 5.暴力的な映画や表現が苦手で避けてしまう。 6.テレビや音楽等に感情移入しやすい。 7.周りが騒がしいと不快になりイライラしてくる。 8.自分は内向的だと感じている。 9.好きな香りや味、音楽があると落ち着く。 10.誰かに…

  • 【妻の観察日記】自律神経を整える朝のルーティーン:リラックスモードからやる気モードに一気に切り替える方法
    2019/10/08 18:18
    【妻の観察日記】自律神経を整える朝のルーティーン:リラックスモードからやる気モードに一気に切り替える方法

    こんにちは、つくつくです。 おととい「妻の観察日記」を更新したところ、急激にアクセス数が伸びました。 「ほら、やっぱりわたしのおかげでしょ」←妻 確かにこれまでの記事を振り返ってみると、その傾向は否めません。 しかも、おとといの記事は久しぶりにはてなブログの「こんなブログもあります」の欄に載せていただきました。 妻の人気にあやかって、もう1本いきます。 というか、ちょうど最近、気になっていたことがあったので… ◇ ◆ ◇ 研修は毎朝8時半に始まります。 妻は、決まった時間に行動することが大の苦手です。 それが意外にも、研修の一週目は遅れることなく皆勤賞を達成しました。 見ていると、毎朝、決まっ…

    つくつく

    しょぼい農業で生きていく

  • 【日常】「自分の説明書かと思った」と感心する妻:夫婦でHSP診断テスト受けてみました
    2019/09/28 21:13
    【日常】「自分の説明書かと思った」と感心する妻:夫婦でHSP診断テスト受けてみました

    こんばんは、つくつくです。 最近、HSPという言葉をところどころで見かけます。 皆さん知ってますか? Highly Sensitive Person この頭文字をとった言葉だそうです。 当事者の方が書いているブログを読むと、 「明らかにうちの妻もそうだろうな」と思い… 受けてみました! HSP診断テスト

    つくつく

    しょぼい農業で生きていく

  • 人酔いする&人ごみが嫌いな理由 
    2019/09/16 19:54
    人酔いする&人ごみが嫌いな理由 

    3連休最終日 毎日、日曜日みたいに過ごしているから連休だからって、出かけたいとは思わなかった。 けど人に誘われたから別に行きたいとは思わなかったけど出かけたの…

    ふうこ

    毎日春休み

  • いつの間にか遠くに来てた。
    2019/08/06 09:57
    いつの間にか遠くに来てた。

    Xデーまであと51日ビビッドピンクなマダムに会えるかもしれなくて今からソワソワな田園絵師の諷こです。ゴキゲンヨー  ここ数日は、暑すぎて…空気が水を含み過…

    ふうこ

    毎日春休み

  • 新聞広告を眺めながら:『病気になりたい人達』
    2019/08/06 09:57
    新聞広告を眺めながら:『病気になりたい人達』

    今朝も新聞読んだよーとか言って賢い人ぶりつつその実、広告のみ愛読な田園絵師諷こです。ゴキゲンヨー  新聞の広告欄 新しく出た本の宣伝のってるじゃん。”発達…

    ふうこ

    毎日春休み

  • ■HSPじゃない方でも・・人間関係に疲れたら読みたい本。
    2019/04/16 17:05
    ■HSPじゃない方でも・・人間関係に疲れたら読みたい本。

    今日も朝・・と、言っていいのか?3時半に夫婦で起きました。 そう。。起床です。年を取ると体内時計が狂うから やたら早起きになるんだってよ~と私より10歳ほど年上の方が 私と同じくらいの年齢の時に言ってたなぁ。そっかー年取ったんだ・・わたし・・体内時計も狂うわなぁ(/∀\*)。メンタル病との付き合い方・克服日記HSP敏感な人私らしい 暮らしと生き方+++ところで 4月になって10日。新入社員の人たちも頑張っ...

    あんこ

    『日々、日めくり。』

  • 人一倍敏感なHSP、HSCとは?刺激を求めるHSS型HSPの私。
    2019/03/22 21:52
    人一倍敏感なHSP、HSCとは?刺激を求めるHSS型HSPの私。

    日常の些細なことが刺激になって辛い。子供が敏感すぎて困っている。HSC、HSPは生き辛さを抱えると言われています。HSPである私のちょっと不思議な夢の体験と共にHSC、HSPについて考えてみました。

    主婦のストレスよ、飛んでいけ!

  • 「安心な場所」  HSP・AC
    2019/03/02 10:48
    「安心な場所」  HSP・AC

    今はひとりのときはほぼ家で過ごしています寒くて自転車がつらくなったのでw週末に家族と出かけたことなど書いて「リア充アピール」みたいになっているけれど「無職の引きこもり中年女」が最近割と気に入っています家族とは仲良しなばっかりじゃなく嵐のような日もありますが

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「お役立ち情報」じゃないブログ  HSP・AC
    2019/03/02 10:48
    「お役立ち情報」じゃないブログ  HSP・AC

    ブログには誰かの「役に立つこと」を盛り込まなきゃ価値がないそういう情報があちこちで書かれています焦りましたでもミニマルライフとか持たない暮らしとかたくさんのステキなブロガーさんたちが星の数ほどのノウハウを披露済みで私は「何」を伝えたいのか「心の揺らぎやすい人た

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「こころ」を落ち着ける日
    2019/03/02 10:47
    「こころ」を落ち着ける日

    通院のために仕方なく外に出ました最近は月1回に減った通院それ以外は徒歩3分のスーパーしかひとりでは行きません自転車は冷たい風で耳が痛くなるので乗れなくて今日はチンタラ歩いて片道50分ダブルツリー!!わざわざ公園を歩き誰も踏んでいない雪を踏むのは楽しいです学

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「ヘタレ」の日もあるさ
    2019/03/02 10:47
    「ヘタレ」の日もあるさ

    誰にでも訪れる「やる気の出ない日」私などは家にいて限りなくノンストレスなぬるま湯にふやけるほど浸かっているのに不定期で突然やってきますここしばらくは「ヤツ」が現れる前兆というか傾向がみえてきてまずは家から出ていないのに「早く帰りたい」と訳のわからない言葉

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「一緒にいたかっただけ」ときいて涙が止まらなかった話
    2019/03/02 10:47
    「一緒にいたかっただけ」ときいて涙が止まらなかった話

    以前、両親のことについて書きました「安心な場所」  HSP・AC : ☆ステキじゃなくても大丈夫☆「毒親」という言葉がありますが自分が世間とはズレていて自分に自信がなくていろんなことがうまくいかないのは「家庭環境のせい」と長年思っていました普通のおうちに生まれていた

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 髪が伸びっぱなしだけど「美容室が苦手」
    2019/03/02 10:47
    髪が伸びっぱなしだけど「美容室が苦手」

    最近ずっと前髪だけ自分で切ってます髪がだいぶ伸びて切りたいけど美容室が苦手です勝手に気を使って疲れてしまうからいつものお店はこじんまりしているのが良くて通い始めたけど繁盛してきて人の出入りが増えいろんなスタッフさんと関わることや混んでるザワザワ感がしんど

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「ひとり雪まつり」 運動不足のお母ちゃんだよ
    2019/03/02 10:46
    「ひとり雪まつり」 運動不足のお母ちゃんだよ

    おとといまで、雪少なくて楽だねと言っていたのにドカ雪やっぱり、これが普通です今日は通院日また50分、てくてく歩きました公園を歩こうと思ったら犬の散歩道しかなくてあきらめ仕事しなくなって早1年半今は車もないし自転車も乗れないのでめちゃくちゃ運動不足今朝は起き

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • ここらで一息
    2019/03/02 10:46
    ここらで一息

    冬のせいでしょうか何も傷つくようなことはなかったし無理なことはしていないつもりひたすら眠いのと何をしても「違うな」と自分にダメ出ししてしまいます無理に気分をあげようと頑張らず季節と「中年女性のお年頃」のせいにして半・冬眠します花粉症はつらいけど春の陽の光を浴

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「HSPの人」とミニマルライフ 身の回りの情報を少なく
    2019/03/02 10:46
    「HSPの人」とミニマルライフ 身の回りの情報を少なく

    純子さんが来てからあちこちかじりまくるので(わかってましたが大変 笑)常に見張っています電化製品のコードやランドセル宿題のプリントえんぴつ何でもかじるので床に何も置けなくなり自然に断捨離が進みましたHSPの人にミニマルライフはおすすめというのを知って理にかな

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • 「仕事探し」どんな働き方がいいのか
    2019/03/02 10:45
    「仕事探し」どんな働き方がいいのか

    2017年の夏にうつになって仕事を辞め家でのんびり過ごしています会社でうまく立ち回れなくて2016年の2月から安定剤をもらいに通院してちょうど3年ですねと、担当の先生と話しましたそろそろ短時間でもいいから外に働きに出てみた方がいいのかな最近は求人を眺めたりでも、

    藤井おきこ

    ステキじゃなくても大丈夫

  • http://sakurahai.com/hsp-24-3255
    2018/11/13 06:21
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    mai

    ピカピカ☆ステーション☆彡

  • http://sakurahai.com/hsp-25-3259
    2018/11/13 06:21
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    mai

    ピカピカ☆ステーション☆彡

  • http://sakurahai.com/hsp-27-3292
    2018/11/13 06:20
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    mai

    ピカピカ☆ステーション☆彡

  • http://sakurahai.com/hsp-26-3286
    2018/11/13 06:20
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    mai

    ピカピカ☆ステーション☆彡

  • http://sakurahai.com/hsp-28-3304
    2018/11/13 06:20
    http://sakurahai.com/hsp-28-3304

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    mai

    ピカピカ☆ステーション☆彡

  • https://www.imakara.tokyo/entry/wedding-party
    2018/11/05 04:51
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/ceremony
    2018/11/01 08:09
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/part-start
    2018/10/28 04:36
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/know-how-collector
    2018/10/24 20:39
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/sukuwatto
    2018/10/24 20:39
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/tasuuha-no
    2018/10/24 20:39
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/shop-shinri
    2018/10/24 20:38
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/hsp-book
    2018/10/24 20:38
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://www.imakara.tokyo/entry/hajimemashite
    2018/10/24 20:38
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    イマカラ

    やりたくないことはやらないって決めた

  • https://setuyakusuru.hateblo.jp/entry/2018/10/13/125905
    2018/10/15 02:45
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    えが

    ポジティブ母さんの節約日記

  • http://h071701.blogspot.com/2018/07/hsphss.html
    2018/07/28 20:04
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    まな

    Cosmic Report

  • https://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/06/21/101728
    2018/06/21 20:12
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/04/19/213006
    2018/05/21 03:37
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/05/20/175144
    2018/05/21 03:37
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12366509368.html
    2018/04/07 23:54
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/03/07/150619
    2018/03/08 03:57
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/03/02/210955
    2018/03/03 07:12
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/02/28/050500
    2018/02/28 14:19
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/02/21/114721
    2018/02/24 17:43
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    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • http://kanemotikaasan.hatenadiary.com/entry/2018/02/09/141412
    2018/02/24 17:43
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    えが

    ポジティブ母さん今日も行く〜不登校からの復活

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12346761559.html
    2018/01/23 19:58
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12345546875.html
    2018/01/19 05:18
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12344171504.html
    2018/01/14 02:10
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12342672146.html
    2018/01/08 19:35
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12342267855.html
    2018/01/07 01:00
    https://ameblo.jp/happylove1/entry-12342267855.html

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    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12335234220.html
    2017/12/11 00:21
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    いずみ

    自分を愛して人生を変える!

  • https://ameblo.jp/happylove1/entry-12331847230.html
    2017/11/28 06:00
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