HSP敏感な人

今日からまた5勤だ、よろしくね私のメンタル。

2022年 2月 28日（月）今日したこと​お仕事の日。ひたすら配送業務。朝：6時20分出発。愛犬に白い目で見られる昼：11時50分お昼ご飯夜：18時帰宅。愛…

HSPでも向いてる仕事は無限大

2022年 2月 27日（日）今日したこと​副作用がしんどいので家からは一歩も出ず、仲良しちゃんとzoom。朝：6時起床、熱は37℃左腕痛すぎてオワタ昼：12…

【減らす対策】休日出勤多い営業職の体験談（それでもダメなら辞めたい）

約3年半営業職を続けた（@waradeza）です。休日出勤が多い職場は大変です。回数の「多い」「少ない」は人それぞれですが、当時はスマホを自宅に持ち帰ってたので精神的に休まらない日々が多かったです。対策や体験談をブログにまとめます。

【30代でテックキャンプ】プログラミング教養とエンジニア転職(コース比較)

30代から勉強をはじめた、りょうた（@waradeza）です。 プログラミングをはじめる年齢は若いほうが良いのは事実です

【年齢制限なし】テックアカデミーは30代でも受講可能(オンライン型プログラミング）

勉強好きな30代の、りょうた（@waradeza）です。 プログラミング勉強は若いうちから始めた方が良いとは思います。

【転職会議】クチコミは就職活動や面接対策に役立つ(無料登録48時間見放題）

面接前は必ず下調べする、りょうた（@waradeza）です。 転職活動では、企業研究と同時に会社のクチコミや評判も調べま

【1週間の無料体験】テックアカデミー『ブートキャンプ』の感想(30代も可能)

30代からプログラミング勉強をはじめた(@waradeza)です。今回は1週間無料体験できるテックアカデミー『ブートキャンプ』の感想をブログにまとめます。0円で学習できる内容はHTMLやCSSなどです。メンター相談はしてもしなくても大丈夫です。

【職業訓練中にアルバイト】できる人vsできない人の条件(オススメはしない)

webの訓練校約5ヵ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中は良くも悪くも「お金」と向き合う時間が増えます

HSPのきぃ。日々こんな感情、という日記を書いていきます

2022年 2月 25日（金）今日したこと1日お仕事。こんなに天気がいいのにピクニックではなく仕事をしている私。毎日ピクニック出来たらhappyなのになぁ〜朝…

【マンガ】匂いで体調を崩すHSP（トイレの芳香剤事情も）

こんにちは。ゆきちと申します。みなさんには好きな匂いや香りはありますか。また、子供の頃好きだった匂いや香りは今でも好きなままでしょうか。私はいろいろなものに敏感なHSPという性質を持っているのですが、私が子供から大人になるまでに変化した感覚

会いたいのは誰？

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今年に入って、実家の母のことをブログに書きました。自分の母親だから余計に感じるのかもですが、「その一言、必要？」とモヤっとしてばかり・・・心配してくれてるのは分かるんですけどね。つい先日も、「ちゃんとご飯を食てるか？」の電話に10分、疲れました。 hanamaru-life.hatenablog.com hanamaru-life.hatenablog.com で、実母の話を書いたので、今日は義母のことを書いてみたいと思います。 タップできる目次 良好です 会いたいのは誰？ 良好です 世間的に言われる嫁姑問題。私と義母に於いては…

『表の顔』と『裏の顔』

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 いまさら言うまでもないですが、私は周りからどう思われているのかをとても気にします。不快に思われたくない、嫌われたら怖い。きっと自意識過剰なんです(笑)。でも、どんなに頑張っても、2割の人には嫌われます。だから、気にしないと自分に言い聞かせて、日々乗り越えようとしています。 hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 表の顔と裏の顔 元同僚からは オレは柱だ！ 本当の私は？ 表の顔と裏の顔 学校に行った際に見る娘の姿は、友達といる時でさえ緊張しているように見えます。「ねぇ、学校ではいつもどんな感じな…

【HSP】繊細さんの仕事選びのコツ。転職歴が多い私の体験談あり。

自分の経験や、HSP（繊細さん）さん達のお話を聞いて、「HSP さんが仕事選ぶポイント」について感じたことを書いてみます。 自分が本当にやりたいこと、興味のある仕事をする 人に揉まれない環境選び 入念に準備ができる仕事を選ぶ 共感力の高さを生かした仕事を選ぶ まとめ～HSPさんの仕事選びのポイント 自分が本当にやりたいこと、興味のある仕事をする 自分が本当にやりたいことであれば、自然とモチベーションが湧いてきます。HSPさんは緊張しやすい方が多いと思いますが、自分が心からやりたい！という思いがあれば、緊張を上回るのではないでしょうか。 私は過去の職場で、上司に話しかけるのがずっと苦手でした。し…

毒親ってなに？代表的な5つの特徴と毒親から卒業する方法

最近よく聞く「毒親」という言葉。一体どんな親のことを指すんでしょうか？わたしの親は毒親なの？　その特徴もご紹介します。

【マンガ】HSPの私がメンタルを落とさずにニュースを見る方法

こんにちは。ゆきちと申します。HSP（繊細な人）という性質を持っている方にとっては、朝のニュースが毒だったりします。凄惨な事件の様子や、デモなどで誰かが怒っている様子を見ると、朝からメンタルが沈んでしまうからです。ゆきちどうしても被害者の気

【HSPあるある】本を読むのが遅い？

先日、HSPさんは本を読むのが苦手な人が多いらしいということを書きました。 今回は、その続編です。 本に限った話ではないのですが、読むという行為に着目するとＨＳＰの私は読むのにとっても時間が掛かります。

コーヒー×HSPは相性が悪い！？カフェインとのつきあい方4選

こんにちは。ゆきちと申します。このブログを書いている今現在もコーヒーをお供にしている私。いつも午前中～お昼くらいの時間に必ずコーヒーを1杯淹れます。これが至福の時なのです。しかし！コーヒーに含まれるカフェインは眠れなくなる成分が入っているか

HSPが転職を繰り返す・仕事が続かない理由とその行動が正しい理由

こんにちは。ゆきちと申します。正社員・契約社員としての勤務は4社、アルバイトも入れると10種類以上の職場を経験しました。ということは、それだけ転職をしたということ。転職は心身ともに負担がありますし、あまりいいイメージが無いかもしれませんが、

HSP職業別適正率12選【メリット・デメリット比較】

こんにちは。ゆきちと申します。正社員とアルバイト合わせて12種類の職業を経験した私が、自分の経験に基づいてHSPさん向けの職業別適正率をまとめてみました。もちろん職業の内容は一緒でも、職場環境によってまったく異なるものだと思いますし、人によ

HSPの私が思うHSPの特徴25選

こんにちは。ゆきちと申します。私がHSPということを自覚したのはネット上の診断やHSPさんのブログ、言葉、本などを読んで「これって私だけじゃなかったんだ！」と思ったことがきっかけでした。そこで今回は、私が自分で実感したHSPの特徴25選を表

HSPの私が1人になりたいと思う瞬間10選

こんにちは。ゆきちと申します。日常のあらゆる出来事を敏感に受け取るHSPさん。感受性が豊かでとても疲れやすく、ストレスを溜めやすいという特徴があります。ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly Sensitive Person、HSP

HSPのためのSDGsならぬSHGs（持続可能な目標）考えてみた

こんにちは。ゆきちと申します。私はHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）と言って色々な物事を敏感・繊細にとらえてしまう特性を持っています。ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly Sensitive Person、HSP）とは、環

【マンガ】HSPあるある？情報処理が苦手です

こんにちは。ゆきちと申します。職場や家事でたくさんのことを一気にやらなくてはならない場面ってありますよね。あまりに自分の許容量をオーバーする情報が入ってきて、パニックになったことはありませんか？ゆきち私は何度もあります…そしてそのたびに、ダ

【マンガ】HSPとカフェインの関係は？

こんにちは。ゆきちと申します。私はコーヒーが大好きです。コーヒーの香りは本当に癒されるし、淹れ方によっておいしさが変わるのもおもしろい。（まだまだ練習中ですが）コーヒー好きのHSPさんは私以外にもたくさんいると思いますが、今日はHSPさんが

HSP・繊細さんってなに？自分がHSPかどうか調べるには？

こんにちは。ゆきちと申します。私はHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という性質を持っています。HSPとは？Wikipedia「ハイリー・センシティブ・パーソン」HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・セ

【マンガ】精神が壊れそうな先輩に対して何もできなかった話

こんにちは。ゆきちと申します。私はデザイン系の専門学校を卒業した後、地元の小さな会社に就職しました。そこには私と入れ替わりで退職を控えた先輩がいて、その方に引継ぎをしてもらうところから私の会社員としての生活がスタートしました。ゆきちその先輩

【HSPあるある】本を読むのが苦手な人も多いらしい

少し前の話です。 「HSPは本を読むのが苦手」と書かれているのに出会いました。 数ヶ月放置したので、元ネタが発見できなくなってしまいました、ごめんなさい。 でも、ちょっと待って。 私、子供の頃から本の虫で、今でも読むの大好きなんだけど？ ということで、【HSPあるある】という名の私の気持ちです。

【HSP】聴覚過敏対策。大きな音が苦手な私がしている5つの工夫　

大きな音が苦手な「聴覚過敏症状」を持っています。 以前よりは良くなりましたが、今でも大きい音が苦手です。音に敏感な私が、暮らしの中で工夫していることを紹介します。HSP(繊細さん) で、聴覚が過敏な方にも役に立つと思います。 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 外出先の工夫2 静かな場所を確認しておく 室内の工夫1 食器をプラスチック製に変える 室内の工夫2 保護シートを敷く 室内の工夫3 大きな音がする家事はヘッドホン使用 最後に 外出先の工夫1 ノイズキャンセルのヘッドホンを使用 ノイズキャンセル機能が付いたヘッドホンを使い、大きな音がする場所で音量を和らげています。100…

卵穴あけ器をポチっ押し出血

生卵（なまたまご）をプッチンと卵穴あけて料理する「卵穴あけ器」は使い方それぞれで便利らしいが、冷蔵庫に貼ってある「卵穴あけ器」を何かのボタンと間違え指で押したら出血した独り言のつぶやき写真ブログです。

まさか自宅が！？小学生の頃の衝撃体験･･･そして一番会いたい先生

こんにちわ、りんごです。ブログにご訪問頂きありがとうございます。 先日、実母のびっくりエピソードを書きました。なんというか、よく言えばマイペース。悪く言えば無神経？今も昔も、我が道を行く母です。そんな母･･･というか両親にまつわる、更に衝撃的なお話です。 hanamaru-life.hatenablog.com タップできる目次 誰もいない！？ アパートの外は･･･ 忘れてた ヒーロー現る 一番会いたい先生 誰もいない！？ 多分、小学校の4年生か5年生の頃です。当時は、今の実家ではなくて、小さなアパートに住んでいました。 ある夜、家族で順番に、私は父や妹たちの後に1人お風呂に入っていました。狭…

【天才】槇原敬之を徹底解析！プロの作曲家が『北風〜君にとどきますように〜』の素晴らしさを分かりやすく紐解く

今回は、敬愛する 槇原敬之氏の解析動画 です。【なぜ槇原敬之氏は天才なのか】これまで4曲マッキーカバーさせて頂いた中の『北風〜君にとどきますように〜』を元...

【ADHD】味覚過敏の夫が「苦手を残さず食べる」と決めた意外な理由

【ADHD】味覚過敏のある夫が「苦手な食べ物を残さず食べる」と決めた理由が意外すぎ!?

【１人の時間】確保できないとなぜこんなにもツラいの？

こんな感情になったことはありますか？「最近忙しくて正直パニック」「精神的に追い込まれている気がする」「予定が毎日入っていて息が詰まりそう」週に5日は会社に出勤して、休日は友達や恋人との予定が入っている。こんな状況が続くと、どんどん辛くなって