アンガーマネジメント

『人気者は目が回る？』夜勤500回以上！介護福祉士が経験したエピソード集③

この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)この記事は、介護施設の夜勤に興味がある方に向けて、私が経験した5…

合わない上司とのストレスからおさらば【明日からできる禁断の「上司の扱い方」４選】

ダメな上司にならない為に （良い上司の特徴をつかめばOK！）

こんにちは。 ヤマサンです。 今回は、ぼくもいつも悩みがちな上司論を少しします。 皆さんもこんな悩みはありませんか？ 自分は良い上司だとメンバーから尊敬されているのか実は不安… このままのやり方でメンバーはついてきてくれるのか、結果が出せるのか、自信を持てない。。 部下の見本になれているかなぁ？部下の成長に貢献できているかなぁ？ こんな不安を解消できる方法やヒントをお届けします！ ぼく自身、14年間３つの会社内でプロジェクトリーダーや組織長、マネージャー、新卒育成など携わってきました。 まさに部下を抱え、リーダーシップを発揮しなければならなく、こういった不安は尽きなかったわけです。 ダメな上司…

育児に役立つ！アンガーマネイジメントに取り組んでいます。

こんにちは！すみこです。子どもや旦那にイライラして、キー！っと怒鳴りつけてしまう時があります。そんな自分を変えたくて、アンガーマネイジメントに取り組んでいます。怒りやすい私が取り組んでいることや気をつけていることを紹介します。 アンガーマネイジメントとは？ アンガーマネイジメントに取り組むって何をすればいい？ アンガーログをつけています。 怒りの強さを数値化するのもオススメです。 アンガーログをつけて3週間が経ちました。 まとめ アンガーマネイジメントとは？ アンガーマネイジメントとは？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです…

【後悔しないために】アンガーマネジメントとはどんな技術か｜怒りのコントロール術を学ぶ

アンガーマネジメントは怒りをコントロールする技術です。しかし、それは決して怒りを我慢するということではなく、怒りに対して適切に対処できるということです。そんなアンガーマネジメントについて学びました。

【祈るしかない】どうしようもなく腹が立った話【老害】

ランチや競馬どころの騒ぎではない 突如見舞われるトラブル ただ真面目に仕事をしているだけなのに、急に危害を加えられトラブルに発展する…皆さんのまわりにもこんなことは無いだろうか。 数年前「赤井（仮名）」というじじいに、散々嫌がらせをされた。その赤井が務めている会社は、弊社のアホ社長と不適切な関係を持っていた女が経営していて、まさにアホの威を借りてやりたい放題だった。 その後トラブルに発展し、私は２年に渡って冷や飯を食わされるハメになってしまった。 そして、現在担当している「店長業務」でも、今日こんなことがあった。私たちの店は同じ商業施設内で他店と横一列に並んで営業している。下の図のように長い廊…

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