アンガーマネジメント

テーマ名: アンガーマネジメント

テーマの詳細: アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニング、心理教育法です。

テーマ投稿数: 11件

参加メンバー: 7人

アンガーマネジメントの記事

#ココナラ電話相談
#モラハラ体験談
2022/08/27 06:53

『人気者は目が回る？』夜勤500回以上！介護福祉士が経験したエピソード集③

この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)この記事は、介護施設の夜勤に興味がある方に向けて、私が経験した5…

非常口ドット
中卒ひきこもりニートから始める介護職
2021/11/25 11:20

合わない上司とのストレスからおさらば【明日からできる禁断の「上司の扱い方」４選】

Yamasan
yamasanword blog ヤマサンワードブログ
2021/11/25 11:20

ダメな上司にならない為に（良い上司の特徴をつかめばOK！）

こんにちは。ヤマサンです。今回は、ぼくもいつも悩みがちな上司論を少しします。皆さんもこんな悩みはありませんか？自分は良い上司だとメンバーから尊敬されているのか実は不安… このままのやり方でメンバーはついてきてくれるのか、結果が出せるのか、自信を持てない。。部下の見本になれているかなぁ？部下の成長に貢献できているかなぁ？こんな不安を解消できる方法やヒントをお届けします！ぼく自身、14年間３つの会社内でプロジェクトリーダーや組織長、マネージャー、新卒育成など携わってきました。まさに部下を抱え、リーダーシップを発揮しなければならなく、こういった不安は尽きなかったわけです。ダメな上司…

Yamasan
yamasanword blog ヤマサンワードブログ
2021/06/08 08:05

育児に役立つ！アンガーマネイジメントに取り組んでいます。

こんにちは！すみこです。子どもや旦那にイライラして、キー！っと怒鳴りつけてしまう時があります。そんな自分を変えたくて、アンガーマネイジメントに取り組んでいます。怒りやすい私が取り組んでいることや気をつけていることを紹介します。アンガーマネイジメントとは？アンガーマネイジメントに取り組むって何をすればいい？アンガーログをつけています。怒りの強さを数値化するのもオススメです。アンガーログをつけて3週間が経ちました。まとめアンガーマネイジメントとは？アンガーマネイジメントとは？ 1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです…

すみこ
スミンプル
2020/05/07 22:38

【後悔しないために】アンガーマネジメントとはどんな技術か｜怒りのコントロール術を学ぶ

アンガーマネジメントは怒りをコントロールする技術です。しかし、それは決して怒りを我慢するということではなく、怒りに対して適切に対処できるということです。そんなアンガーマネジメントについて学びました。

海馬
知識の海から
2019/12/08 23:55

【祈るしかない】どうしようもなく腹が立った話【老害】

ランチや競馬どころの騒ぎではない突如見舞われるトラブルただ真面目に仕事をしているだけなのに、急に危害を加えられトラブルに発展する…皆さんのまわりにもこんなことは無いだろうか。数年前「赤井（仮名）」というじじいに、散々嫌がらせをされた。その赤井が務めている会社は、弊社のアホ社長と不適切な関係を持っていた女が経営していて、まさにアホの威を借りてやりたい放題だった。その後トラブルに発展し、私は２年に渡って冷や飯を食わされるハメになってしまった。そして、現在担当している「店長業務」でも、今日こんなことがあった。私たちの店は同じ商業施設内で他店と横一列に並んで営業している。下の図のように長い廊…

食いしん坊リーマン
デブ活リーマンの大阪ランチ紀行
2017/03/05 05:59

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Ichi
Ichiのゆるっといこう
2017/03/05 05:59

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Ichi
Ichiのゆるっといこう
2017/03/05 05:59

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Ichi
Ichiのゆるっといこう
2017/01/29 02:57

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みやっさん
こころの闇を斬る！〜双極性障害との格闘〜
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2017/01/29 02:57

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みやっさん
こころの闇を斬る！〜双極性障害との格闘〜

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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