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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
メンタル関連の日記をどうぞ。
「話せるボク」になるための前夜祭と、ベランダ農園のプロトタイプ
疲れたよパトラッシュ。
大安吉日だって。
敢えて記しますが～
正論と組織の論理
体重計に乗ったら思い出がのっかってた。1.9kgぶんの幸せな証拠
かどや 裏難波
朝ごはん
香蘭園 名古屋
大甚本店 名古屋
立呑み お酒の神様
ラーメン大河 名古屋
ぎょうざ
switch2
バレンタインチョコー2/14
直されると全否定されたと感じてしまうー2/15
気圧と片頭痛ー2/16
片頭痛は3日は続くのだー2/17
とまらない劣等感ー2/20
「本当の自分」がわかる心理学ー2/21
幼稚な同僚にムカムカー2/22
今日は自助グループでおしゃべりして発散ー2/23
片頭痛と心療内科と自己嫌悪ー2/27
お母さんの木ー2/28
どうしてトラウマができるのか？
「毒」は比喩じゃない
優しさ、へつらい、事なかれ主義
傷つけた側が癒すことはできない
遠慮しないほうが褒められる
マインドフルネスという瞑想を続けた結果、人生に迷走しなくなった体験談
マインドフルネスと出会ったのは２年前、それまでは六方拝などのルーチンや瞑想を行ってきたのですが、マインドフルネスに出会いましたが、一時期続けなかったことがありました。すると見事に人生を迷走、経済も感情もコントロールできず急転直下の危機でしたが、マインドフルネスを再び続けた結果、驚きの効果が出てきました。
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リーダーで読む
マインドフルネスをビジネスに応用する企業続出！なぜ日本で市場規模が拡大しているの？
マインドフルネスのビジネスモデルを応用したヨガと合わせて日本の市場規模は今なお拡大中です瞑想やメンタルトレーニングが流行し、今まさに一流のビジネスパーソンならルーチンとして行うべきマインドフルネスとは？おすすめの本や
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