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「メンタルヘルス」カテゴリーを選択しなおす
うつ病から回復された方は勿論、現在も上手に付き合いながら復職し頑張っている方のトラコミュです。 その他のメンタル病と戦っている方もお気軽にご利用下さい。
リビングが大変なことになってた
今日もイライラする
今日から両親不在ですでに疲労感
地味にストレスになること
誤ってシャワーを出して頭から冷水浴びる
業務スーパー購入品を使う、姪との出来事
騒がしくてうるさい
またまたインコさんのことで気が気じゃない
業務スーパー 総力祭2024年・春 第2弾 購入品
食べすぎて吐きそう
手袋をつけて強気な姪、噛みグセあるインコさんを掴む
インコさんのことで絶叫したこと
マクドナルド チキンタツタ、油淋鶏チーズ、マックフィズ
夜中に腹痛で何度もトイレへ
ゴールデンウィークどうするか
「反応」が欲しかった
なりふりかまえることの贅沢
「責任」はなくても「原因」ではある
親子の縁
死ぬまでチャイルド?
メンテナンス
眠る準備・休む技術
「目標」のワナ
相手だって緊張している(かも)
「悪気はない」
発達性トラウマと運動(2)
発達性トラウマと運動(1)
「傾聴」とは「オウム返し」ではなく「追体験」
運動!運動!運動!
「生きたい」(2)
自分の取り扱い説明書
私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。
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リーダーで読む
言い換えで短所を長所に
短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。
健康へのファイナルアンサー!3つのポイント
病気になって健康を意識し始めた私が実践する3つのことをご紹介します ... 脳腫瘍(プロラクチン産生下垂体線種)の闘病キロクを綴っています。
2022年06月 (1件〜50件)