鬱病

休養日 ＆用事

パート 清掃担当者と話し合い

散歩に行ってきました

休養日 ＆就労支援に相談

パート 相手にする価値がない人間

週に一度の買い出し ＆イライラするようになった

休養日 一人で生きていくのはつらい

パート 昔取った杵柄？

考えていたら〇にたくなった

再診 ＆主治医の答えは想定内だった

休養日 ＆お花見散歩

パート ＆通院先のワーカーさんに電話

久しぶりにうなされた

なにもしたくない

休養日 疲労がたまっている

「言い返してもいい」

【アダルトチルドレン】人に甘えられない私は悪くない

「人に甘えられない私」は悪くない：トラウマと自律神経から読み解く心の仕組み

世代連鎖することが多い？「毒になる親」「機能不全家族」について

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

安全な人間関係ってどう見分けるの？〜「人が怖い」あなたが、人とつながるために〜

同じ依存症でも「濃い・薄い」がある ～クレプトマニアとアルコール依存症～

【トラウマ】「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

「包まれる安心感」が心を癒す理由〜ブランケット症候群から見るトラウマと安全基地〜

幸せを自分で手放す人？

家の事に集中する日

【トラウマ】「安心できない」と感じるあなたへ｜トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは？

怒り＝解放じゃない。優しい選択もある

「安心できない」と感じるあなたへ｜トラウマ回復で見えてくる“小さな変化”とは？

あなたはヘンではない