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鬱病

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鬱病
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鬱病の記事

1件〜50件

  • A Happy New Year
    2021/01/07 22:42
    A Happy New Year

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • うつ病発症から回復して8年再発せずに元気で生きている、よっしーの習慣
    2020/12/31 00:22
    うつ病発症から回復して8年再発せずに元気で生きている、よっしーの習慣

    うつ病になって習慣を変えた 元気に生きるためのよっしーの習慣 うつ病になって習慣を変えた うつ病になる前と、なった後では、僕は習慣が全然変わりました。 1回目のうつ病発症から何とか回復したものの、1年後にうつ病が再発。2回目のうつ病の際はすごく落ち込みました。この時にもう2度とうつ病になりたくない、どうすればよいのだろうか、と考えるようになりました。自主的にネットを検索し、色々な本を読み、元気に生きるのに良いと思われることを段々習慣に取り入れていくことにしました。 よっしーは良い習慣を継続することにより、8年間うつ病を再発することなく、元気に生きることができています。 元気に生きるためのよっし…

    よっしー

    うつ病から回復して楽しく生きる方法「よっしーのうつ闘病記」

  • 難しいことを簡単に
    2020/12/26 19:09
    難しいことを簡単に

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 独り言
    2020/12/23 21:54
    独り言

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 気づき
    2020/12/18 18:43
    気づき

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 躊躇い
    2020/12/16 22:20
    躊躇い

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 身を守る努力を忘れずに
    2020/12/10 22:41
    身を守る努力を忘れずに

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 一歩ずつ
    2020/12/06 16:38
    一歩ずつ

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 生き方を決めるのは自分
    2020/11/28 14:06
    生き方を決めるのは自分

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • あるがままに
    2020/11/13 21:44
    あるがままに

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 気づき
    2020/11/05 22:18
    気づき

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 小さな秋
    2020/11/03 18:01
    小さな秋

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 心の有り様
    2020/10/31 14:48
    心の有り様

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • ふと…
    2020/10/30 22:27
    ふと…

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 独り言
    2020/10/22 22:01
    独り言

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • コミュニケーション
    2020/10/20 22:21
    コミュニケーション

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 生きるって何?
    2020/10/10 21:53
    生きるって何?

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • Update
    2020/09/26 14:07
    Update

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • BigBoss/ビッグボスFX口座開設ボーナスキャンペーン公式!入出金方法や評判
    2020/09/07 22:17
    BigBoss/ビッグボスFX口座開設ボーナスキャンペーン公式!入出金方法や評判

    海外FX業者は追証なしなどの魅力があり使い勝手が良いですが、極小のスプレッドでトレードでのコストカットは誰しも興味があり

    レイモンド

    仮想通貨専門学校

  • クスリ絵(薬絵)癒し効果すごいです。
    2020/09/03 13:03
    クスリ絵(薬絵)癒し効果すごいです。

    今日ご紹介しますのはクスリ絵です。本:【不調を消し運気を上げるクスリ絵】著:丸山修寛(丸山アレルギークリニック院長)定価900円丸山修寛さん「クスリ絵&カタカムナ」講演会(雑誌アネモネさんより引用↓)●患者さんへの熱い想いから生まれたクスリ絵その治癒率は8割へ著書の『クスリ絵』(ビオ・マガジン)が全国で爆発的売れ行きを見せている、大人気ドクター丸山修寛さん丸山アレルギークリニックの院長である丸山さんは、長年、西洋医学と東洋医学を駆使して治療にあたってきましたが、それだけでは治らない症状や不調に直面。治癒力を高め、一人でも多くの患者さんを助けたいとの思いから、さまざまな治療法を模索する中で着目したうちのひとつが、古代から伝わる図形や色のもつパワーでした。実際にクリニックで臨床テストをくり返しながら、じつに20年の...クスリ絵(薬絵)癒し効果すごいです。

    spiritual-ponopono(ぽの)

    スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

  • 明日のために
    2020/08/29 13:44
    明日のために

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 太陽の下で
    2020/08/12 21:48
    太陽の下で

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 【当事者分析】私の中の自己愛性人格障害 資本主義とモラハラ編
    2020/08/05 13:38
    【当事者分析】私の中の自己愛性人格障害 資本主義とモラハラ編

    これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 鳳凰-40- | 休息の地 - 謎のロン毛ヒゲCOVER #18
    2020/08/04 00:18
    鳳凰-40- | 休息の地 - 謎のロン毛ヒゲCOVER #18

    シリーズ【第18弾】は 2011年 に『mF247』で限定配信されていた 鳳凰-40- の幻の歌モノ。バックパッカースタイルの 世界放浪中 に遭遇した様々...

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    鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG

  • 症状別・「治らない病」の治し方のまとめ
    2020/08/04 00:12
    症状別・「治らない病」の治し方のまとめ

    以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害(人格障害)・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症

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  • 心の備え
    2020/08/03 17:41
    心の備え

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 背景編
    2020/08/03 12:08
    【当事者分析】私の中の自己愛性パーソナリティ障害 背景編

    これまで避けてきた、私が自己愛性パーソナリティ障害だった頃の反省と考察です。天然アスペが資本主義に飲まれ、親の洗脳と相まってモラハラ女になるまで。そして倒れるまで働いた結果としてキャリアを失い、完全に「終わった人」になって初めて気づけた自分と親の異常性。自己愛性人格障害当事者の告白です。

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  • 怒りを他人に向ける人々
    2020/08/01 14:17
    怒りを他人に向ける人々

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

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    ラスカルっな日々

  • ①ヒロヨさんのヒーリング&セッション
    2020/07/22 11:02
    ①ヒロヨさんのヒーリング&セッション

    毎日雨続きでしたが、今週から少し晴れました。今回は、お久しぶりのヒロヨさんです。このブログを以前から読んで頂いている方はご存知かもしれませんが。ヒロヨさんとは、イギリスにいらっしゃるMOMOYOさんの元でヒーリング技法を学ばれ、所属されていました。ヒロヨさんは、しばらく大きな活動はされていなかったようですが、少し前に再開されたとお聞きしました。(小さいお子さんがいらっしゃり、私の下の子よりも小っちゃい。)一刻も早く多くの方々を癒したいというお気持ちで活動されているそうです。そして現在は独立され、さらに!パワフルなヒーリングをされているそうですよ♪私がヒロヨさんのヒーリングを受けたのは2年前。子どもが小学校に上がった頃でした。対人恐怖症の症状が強くて、子どもの授業参観が辛くて、どうにかしなきゃ!と思っていたのです...①ヒロヨさんのヒーリング&セッション

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  • 死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学
    2020/07/21 23:53
    死生観・桜・七つの習慣・ハイデガー・フロム・量子力学

    前回の記事で境界性パーソナリティ障害のことを書いていて思ったのです。そういえば、なぜ私は境界性に飲まれなかったのだろう。メンタルの複雑骨折の具合からして理性を失っていてもおかしくないのに。それは、あのビジネス・自己啓発の名著『七つの習慣』に

    はっち

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  • 前を見つめて…
    2020/07/17 22:04
    前を見つめて…

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

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    ラスカルっな日々

  • 【カウンセリング】「ココナラ」で私にできること
    2020/07/04 21:39
    【カウンセリング】「ココナラ」で私にできること

    ブログで記事を発信する以外で私に出来ることについて、ココナラさんで出しているサービスについてご説明します。また、様々なカウンセラーさんと接してきて、自分のカウンセラー観についても書かせていただきます。

    はっち

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  • 独り言
    2020/07/04 14:22
    独り言

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • オンオフの切り替え
    2020/07/04 11:44
    オンオフの切り替え

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

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  • 「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論
    2020/07/04 00:04
    「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論

    症状という道の背後には、トラウマやアダルトチルドレン体験の有無など膨大なバックグラウンドが広がっています。その背景たちが「非常ボタンスイッチ」をオンにしたままにしていて、私たちは無意識のうちにボタンオンのまま生活し、病気になります。まずは、その「治らない病」の背景に、見えない「非常ボタン」があるかもしれないことを知っていただき、「今はもう安全なんだ」「安全なところへ逃げて良い」「敵を避けていい」と自分を許してあげてください。

    はっち

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  • BestよりもBetterで
    2020/06/27 16:44
    BestよりもBetterで

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • 「思考停止」する女
    2020/06/15 19:07
    「思考停止」する女

    みなさんは「思考停止」する瞬間ありますか。社会人になってからADHD(注意欠陥多動性障害)を診断されました。たまにこんなことを言われます。 『黙ってないで、なんか言いなよ』そう言われると、ハッとします。 または、自分で沈黙に気づく時もあります。 そこで何か言えばいいのですが、言えないことが多い。その結果、相手から 『聞いてる?』 『まぁいいや』と言われたり、 『あなたのことだからね、分かってる?』そう言われることもあります。 そんな時、私の頭の中はどうなっているのでしょうか。 少し冷静になって考えてみました。私が沈黙(思考停止)してしまうシーンは決まっています。ずばり、 "怒られている時" で…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • 自分を傷つけないために
    2020/06/15 18:07
    自分を傷つけないために

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • コロナ対策「呼吸を取り戻せ」!【実録・小児期トラウマ治療6】
    2020/06/11 19:23
    コロナ対策「呼吸を取り戻せ」!【実録・小児期トラウマ治療6】

    そこに来たのがコロナ危機です。これに「身体」は即座に反応しました。小児期トラウマの人はもともと免疫が弱っており、体力もなく、前回記した通り私は呼吸回数が極端に低い特殊な条件でした。身体は「私は高リスクだ。今すぐ手を打たねば」と、猛烈に動き始めました。これは、「身体と心が別人格として機能している」かつ「生きたい意思が強くエネルギーが内省に向く」私固有の事情によります。

    はっち

    治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺

  • 原動力
    2020/06/03 19:57
    原動力

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

    ラスカルっ

    ラスカルっな日々

  • ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」
    2020/06/03 00:09
    ACE治療① 小児期トラウマのカケラと「忘却の空」

    realptg.com 記事更新しました! やっと本題がかけます★ トラウマ治療を詳細に記録してみたいというこころみ。第一弾です。 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 最近、思う事
    2020/05/21 00:11
    最近、思う事

    私が日頃の出来事をきょろきょろと振り返るためのものです。何故ってラスカルっですから…更新は多分頻繁…です♪

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    ラスカルっな日々

  • 「最強のメンタルの作り方」 realPTGのリアル
    2020/05/20 12:21
    「最強のメンタルの作り方」 realPTGのリアル

    ※明日夜まではてなに載せてみます( ´ ▽ ` ) 相互互換性チェックです。 明日記事リンクだけ残してお引っ越しします。 ここまでの分析を踏まえて、私オリジナルで恐縮ですが、 「トラウマを超えるメンタル」について結論を書きます。 まず結論から書かせていただきます。 ・楽観的で理想に燃えているけど、方法論は超絶リアリスト(現実主義者) ・基本はリラックスして身体に自信がある、生き方に余裕がある ・問題が起きたら、即座に分析・分解・解決・分析のループを回しつづける ・身体に余裕があり、身体と心(心技体)が一つなので、不安や不満や愚痴が出ない ・必要な過去は利用し、不要な過去は許した上で「活用する」…

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    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 花 | 森山直太朗 - 御徒町凧 - 中孝介
    2020/05/18 02:51
    花 | 森山直太朗 - 御徒町凧 - 中孝介

    シリーズ【第6弾】は 森山直太朗 さん、御徒町凧 さん書き下ろしによる 中孝介 さんの名曲。優しくて暖かくて真っ直ぐな素晴らしい曲ですよね。疲れた時や落ち...

    鳳凰-40- x なぞろん

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  • 【病識への道・後半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間②
    2020/05/18 02:21
    【病識への道・後半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間②

    後半をアップしました! アクセスの多かったモラハラ、DV、自己愛性人格障害の病識についても触れました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com 前半はこちらから! realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日はひさびさに激しくトラウマのフラッシュバックを頂戴しまして、 ひさびさに身体が虚脱しています〜〜〜 海に浮かぶ流木みたいに、指先以外どこにも力が入りません〜〜〜〜( ̄▽ ̄;) その理由は明日アップしたいと思います〜〜〜〜 励みになるので押して…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間①
    2020/05/17 06:56
    【病識への道・前半】複雑性PTSDという診断にたどり着くまでの30年間①

    お引越ししてから、まだ手探り状態が続いておりますm(__)m 新しい方に記事を上げました。 お手数ですが下記リンクからご覧いただけたら幸いです"(-""-)" realptg.com https://realptg.com/2020/05/16/illness-history-to-ptsd1/ 今日は気圧がおも~~~いので、 ハムりんも、人間も、活動量低めでのんびりしております ^^) _旦~~ 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) ✨ 本ブログの参考文献✨

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    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

  • 無知の知〜性格診断、遺伝子検査の重要性〜
    2020/05/15 20:24
    無知の知〜性格診断、遺伝子検査の重要性〜

    よく、「◯◯すればメンタルは強くなる」的な話を見ます。 そうだったら良いのになぁとは思います。 でも、この世に「万人に通用するツール」なんてあるでしょうか? 成功者の真似をするより、 自分の性格や個性を受け止めて、 自分なりの方法を見つけた方が良いと、 個人的に思っています。

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  • 沖田総司から複雑性PTSDを考える
    2020/05/05 01:15
    沖田総司から複雑性PTSDを考える

    複雑性PTSDについて書くにあたり、まずは歴史上の偉人から紐解いてみようと思います。 大好きな新選組の、尊敬する沖田総司さんを「トラウマ」×「身体の病気」という視点から分析してみます。

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  • 病を治すには、動物になって考える?
    2020/05/05 01:15
    病を治すには、動物になって考える?

    さて、トラウマ、自己愛、不安、人格障害、キレやすさをどう治していくか? です。 文系理系の学問をそれなりに勉強してきて、 身体中わけのわからん病気に悩まされ医者をたらい回してきた私がいま持っている解答は、 「不調の原因は、体内にいる"動物的身体"に聴け!」 です。今日はその全体イメージについて書かせていただきます( ´ ▽ ` ) まず、不調を作る原因のほとんどは、 「私? 人間だよ? 人間っていう、動物ピラミッドの最上位の、さらに上位の人間」 という謎のおごりたかぶりに原因があります。 このおごりを「いったん横に置いておく(エポケーする)」必要があります。 なので、今これを読んでいただいてい…

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  • DV・モラハラ・いじめと「凍り付き」
    2020/05/05 01:15
    DV・モラハラ・いじめと「凍り付き」

    虐待者は、ざっくりいうと「ドーパミン中毒者」「脳内麻薬中毒者」です。 凍りつくのが怖いし嫌だから、手軽に脳内麻薬をゲットして、 自分を変える努力ゼロで手っ取り早く幸せになろうとしています。 今日はそれについて書かせていただきます。

    はちさんた

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