うつ病日記

自分を守ります

今日は月１の 精神科の通院日でした 睡眠が不安定なのと 身体の痛みが辛いので 仕方なく一回やめた サインバルタ30㎜を 出してもらいました 前にもらってあまっ…

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

同級生の女の子と⋯①

こんにちはトクです。本日もブログ本日くださりありがとうございますm(*_ _)m今回のお話は、「なな」付き合う前の起きたできごとです。ある日突然、中学の同級生…

「なな」と初めてのお泊まり

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「なな」が初めて私のアパートに泊まった時のことを書いてみたいと思います。…

同級生の女の子と⋯②

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回も突然、彼女は現れました。今度はアパートにです。「あのさ。あの子にもらっ…

「なな」とおにぎり

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「なな」とおにぎりの思い出を書いてみたいと思います。 この「なな」との思…

また、「夢遊喰い」.._φ(￣ ￣|||)📒 カロリー集計　8月 23日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ギリギリ、目標体重の上限に収まりました。今朝、起きたときに（●´･△･｀）はぁ～だいぶ、体重がオーバー...

執着を無くしたい

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昔から執着を無くしたいとは、思っていたのですが、気がつくと色々な物に執着してい…

何も考えずに行動するのは難しい⋯

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m前回、心療内科のドクターに言われたことを書いたのですが、頭では理解できても、…

VS希死念慮

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今日は、希死念慮がヤバいです。希死念慮の正体は「お金の不安感」だと分かってい…

もう心身ともに疲れました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m突然ですが、もう心身ともに疲れました･･･。疲れ果てました。住宅ローンがあと6…

心療内科にて

こんにはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今日は、心療内科の受診日です。本当ならば、9/9の受診だったのですが、薬を通常…

コロナ感染　4日目　φ(*￣0￣)📒 カロリー集計　8月 03日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の、62.0㎏と、ほぼ同じすんばらしい。q(≧▽≦q)いいよ、いいよ、安定してる。MOS美の、コロナ陽性反応が確定して4日目です。覚...

単ポジEA「アトラス」使ってみたら意外と行ける？

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今週の月曜日（7/25）から、単ポジEA「アトラス」を稼働させました。配布元…