うつ病日記

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うつ病日記

テーマ名: うつ病日記

テーマの詳細: うつ病、神経症についての日記、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてください。

テーマ投稿数: 20,749件

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うつ病日記の記事

2022/07/02 11:45

ついに体重58kgをきってしまった･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日で、ウイルス性の胃腸炎になってから1週間たちました。食べると上から下か…

トクさん
トクさんのブログ
2022/07/02 11:45

結婚してくれてありがとう

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m早いもので結婚してから、今年で30周年になります。娘も先々月に結婚しました。…

トクさん
トクさんのブログ
2022/07/02 11:45

目標の5連勤を前にして･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 6月1日から今の職場で働始めたのですが、１ヶ月が過ぎた時点で、まだ、1週…

トクさん
トクさんのブログ
2022/07/01 13:09

うつ病日記20

https://yariyumi.club/depression%ef%bd%b019/ トリンテリックス錠の

かん
らしくあれ
2022/07/01 13:09

うつ病日記２１

https://yariyumi.club/depression-20/ 前々回かな、病院に行った時に認知機能

かん
らしくあれ
2022/06/28 15:10

ネギ　覚悟　🔪o(￣皿￣///)　玉ねぎ　まっぷたつぞ🔪(艹皿艹 )

只今の時刻、14時30分なり。精神神経科の病院へ、着いたのが10時。医院長先生の診察は、すごい混みようでした。モニターに診察の整理券の番号が、40～50くらい映るのですが画面に入りきらない・・・(°ー°〃)無理、無理、むりーーー╰（‵□′）╯「お薬」だけの、診察にしました。おや、今日はサブの先生が、２人いる診察室の、３番と4番の2つ。やっぱり、急な気温の変化で「メンタル」「体調」がやられてる方が、多いと見えます。👩‍⚕️...

COSぇもん
何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ
2022/06/26 06:18

まさかEA「大黒天」が･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mさて、今週は月曜日から稼働開始したEA「大黒天」ですが、水曜日と木曜日に要人発…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/26 06:18

EA「一刀両断」の配布元から返信が来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m先週の荒れ相場でEA「一刀両断」もロスカット寸前まで行きました。4月にも含み損…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/26 06:18

またまた、猛烈な吐き気が･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m。今週の目標は、5連勤だったのに、猛烈な吐き気の為に水曜日と木曜日に仕事を休ん…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/24 17:19

諦らかに観る（観れたら楽なんだが･･･）

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 相変わらず、ウイルス性の胃腸炎と腰痛の為にメンタルをやられていま…

トクさん
トクさんのブログ
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2022/06/20 18:23

XM証券からのメール

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨日（6/17）のことですが、XM証券から突然メールが届きました。こんな内容…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/20 18:23

メンタルが落ちたら体を動かす（無理せずに）

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m以前からブログに書いているように、体調不良とともにメンタルも落ち気味です。落ち…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/19 19:12

自分の取り扱い説明書

私は発達障害の特性を理解するために「自分の取り扱い説明書」を作りました。自己理解ができるとストレスに強くなり、過度に自分を責めることも少なくなり生きやすくなります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/19 10:00

言い換えで短所を長所に

短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/06/19 05:56

家を出ようとしたら車のエンジンがかからない･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日は朝から腰のリハビリの予約が入っていました。昨夜から腰の痛みと肩の痛みが悪…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/19 05:56

新しい職場にも慣れてきました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m6月より新しいの職場で働いています。今日で10日経ちましたが、ようやく新しい環…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/19 05:56

下痢と嘔吐と腹痛にメンタル･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m前回の「EA最悪な一日･･･」でも少し書いたのですが、ウイルス性の胃腸炎になっ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/18 10:01

仕事を早退して女房に怒鳴られる

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m先週は、月・火と腰痛の為に仕事を休んでしまいました。そして、水曜日は、午後2時…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/18 10:01

やっぱり娘の顔が見たい

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m娘が結婚してから１ヶ月以上が経ちました。居れば居たで何かとうるさい娘ですが、…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/18 10:01

働かない人は、ご飯食べちゃダメ?!

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今週の月曜日から下痢が止まりません･･･。火曜日に園長の指示でクリニックに行っ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/18 10:01

いっその事誰か殺してくれ

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mいきなり過激なタイトルを付けてしまいました。しかし、これも正直な気持ちです。う…

トクさん
トクさんのブログ
2022/06/16 23:25

【いつ決断？】営業を辞めるタイミング(体験談から3つのポイントを解説)

営業を辞めた経験を持つ、くんれん（@waradeza）です。ルート営業職を約3年経験しました。当時は以下の営業でした

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【ルート営業はきつい】個人的ランキング(嫌だった&楽だった体験談）

ルート営業を3年やった（@waradeza）です。営業の「つらい体験」と「楽な体験」を個人ランキングでブログにまとめました。会社によって異なりますが、ポイントを知ることで適職を判断できます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【次の仕事決まってないで辞める】30代で大丈夫vsダメな人の特徴(体験談)

30代で転職した@waradezaです。1社目は次の職場を決めずに退職しました。次の仕事が決まってない状態で辞めても大丈夫ですが、ダメな場合もあります。両者の差を含めてブログで解説します。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【退職後にゆっくりしたいはアリ】30代で体験した話(空白期間は短めに)

約6ヶ月の空白期間を経験した(@waradeza）です。次の職場が決まるまで約半年ありましたが転職できました。退職後にゆっくりするのは「アリ」ですが、注意点もあります。個人の体験談をブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【人間関係】職業訓練校で面倒な人がいるときの対策(ツライと悩む必要なし)

30代で職業訓練校に通った、りょうた（@waradeza）です。クラスメイトで1名だけ「苦手な人」がいました。最終日

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【30代で職業訓練校】通うか悩む前に考えたい転職の事（体験談）

30代で職業訓練校に通った(@waradeza)です。「転職」のために通うのが良いと考えてる人は、自分の体験談を参考に判断してみてください。良い点と悪い点を含めてブログにまとめます。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【転職会議】クチコミは就職活動や面接対策に役立つ(無料登録48時間見放題）

面接前は必ず下調べする、りょうた（@waradeza）です。転職活動では、企業研究と同時に会社のクチコミや評判も調べま

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/16 23:25

【スキルなし転職】30代職歴ボロボロ男でも実務未経験から正社員GET

30代の@waradezaです。スキル無しの実務未経験ですがWebマーケティング職に転職できました。職歴がボロボロの中で取り組んだ事をブログにまとめます。体験談や感想をふまえて今後の転職活動の参考にしてみてください。

りょうた
Web職業訓練ブログ
2022/06/08 00:23

初夏の花言葉診断

緑が綺麗・・・いっぱい頑張ったいや頑張ってしまった頑張らなくていいことまで頑張ってしまっただからいろんな病気になったはじめは摂食障害拒食症…

マユミ
夢ごこち
2022/06/04 00:13

マスク禍

旦那さんに続き私がマスクのせいで耳に傷ができてそれが膿んでかさぶたになる繰り返しで痒くて痒くてかいてまた膿が出てその繰り返しで眠れなくなってまし…

マユミ
夢ごこち
2022/06/02 00:19

身体も心もゆるゆる

完璧主義というのは肩に力が入りとても固いエネルギーですね固さはきっと頑固な波動になりますその固さをゆるゆると緩めたとき波動が和らぎ運気もあ…

マユミ
夢ごこち
2022/05/30 00:20

大きな愛

いつも私たちは大きな愛に見守られているそれを忘れなければいつだって幸せクリックよろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村Illustra…

マユミ
夢ごこち
2022/05/29 13:31

うつ病日記１９

https://yariyumi.club/depression-1%ef%bc%98/ 認知機能障害のために

かん
らしくあれ
2022/05/29 00:37

”5:26 ♡～ただただシンプルに「人生を祝う…」～♡【5月25日撮影】”

美智子産のさんのブログにシンプルでわかりやすいこと書いてありましたよ「人生を祝う…」幸せって…いたって簡単に手に入るモノです… いいえ！！手に入って…

マユミ
夢ごこち
2022/05/28 00:17

万民の絆

神よ世界の現状を見ると万民があなたゆえに深いところでつながっていると信じるのは容易ではありませんそう信じられるようにどうか助けてください神美心…

マユミ
夢ごこち
2022/05/26 00:22

「極力マスクしないように」

もう本当にロックダウンとかマスクとか enough is enough!!って言いたくなりますよねいろいろな病気というか病名を使ってますねでも私新型コロ…

マユミ
夢ごこち
2022/05/25 16:15

うつ病薬

https://yariyumi.club/%e9%a3%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%81

かん
らしくあれ
2022/05/25 00:31

深魚群の中の魚群

神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載せてきた絵を販売、展示することにしました。アクリル、パステル、水彩色鉛筆で描いてます。 https://ameb…

マユミ
夢ごこち
2022/05/23 01:03

小学校の給食と家庭環境

この間も小学校の給食についてふれましたが小学校の給食が食べられませんでした食べないとそのまま放課後までその給食を机の上に置いたままどうして食…

マユミ
夢ごこち
2022/05/18 00:25

”乗り越えられたから今の平和な日々がある”

みんなの回答を見る本当にその通リ辛かった時間がいっぱいでもそれも自分が選んだことそしてすべての謎が最近とけた旦那さんはアスぺの発達障害で …

マユミ
夢ごこち
2022/05/16 13:53

娘が昨夜、嫁ぎました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 昨夜、娘が嫁ぎました。入籍は済ませていたのですが、新居に引越したのが昨夜です…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/16 13:53

本業の事を考えると4にたい、副業の事を考えると生きたい

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日は日曜日です。仕事のシフトでも公休日なのでメンタル的にはいくらか楽です…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/16 00:10

「解放」ソルトアート

解放～ソルトアート～神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載せてきた絵を販売、展示することにしました。アクリル、パステル、水彩色鉛筆で描いてます。 ht…

マユミ
夢ごこち
2022/05/15 12:42

精神疾患者は必ず救われる

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今回は、浄土真宗を開いた親鸞聖人の言葉について考えてみたいと思います…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/15 12:39

お金ちょうだいと言われても･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も相変わらずに仕事に行けません･･･｡今朝、女房に怒られました。私が18…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/15 11:57

発達障害の私が少しづつ前向きになれた話

私は会社の人間関係が原因で、うつ状態になり、2年半休職しました。休職期間中に発達障害の特性との付き合い方について試行錯誤してきました。具体的に実施してきたことについてのお話です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/15 11:57

発達障害（ADHD）の診断が人生のターニングポイントに

ADHDの診断を受けてからの心の変化・診断されて良かったことについて書いています。 ADHDと診断された事で私の苦手な事と得意な事を整理する事ができるようになり、得意な事だけに集中すれば人生はよくなるという事を学習しました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/15 00:06

自分軸で生きるためには

本当に自立している人間は、困った時には助けて下さいが言える人間だということを発達障害と診断されてから気が付きました。人に助けを求めることって本当に難しいスキルで、困ったときに甘えることができる人間こそが自分らしい生き方ができるのです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/13 08:49

アメリカCPIの発表でゴールド急騰

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜はアメリカのCPIの発表がありました。ゴールド系のEAは危険回避の為に、稼…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/13 08:49

また、新しくゴールド系のEA稼働させました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m本日5/12夕方より新しいゴールド系のEA「ゴールドスティン」を稼働させました…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/13 00:20

精神病院しか入院したことない

病院での思い出ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 30代後半は精神病院の入退院の繰り返しでしたそれも中途半端な短期すべてア…

マユミ
夢ごこち
2022/05/12 20:17

うつ病日記１８

https://yariyumi.club/depression-17/ ４月末から実家に行ってました。実家

かん
らしくあれ
2022/05/12 12:57

EA「一刀両断」出だし好調です

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m5/9から本格始動させた「一刀両断」の出だしが好調です。稼働日数は11日。しか…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/12 00:34

宝石言葉ローズクォーツ

今日というか今の私にぴったり愛が大切だからうちは愛が溢れてるけど世界中のみんなに一人残らず愛を届けたいから私にとって愛はとっても大切です…

マユミ
夢ごこち
2022/05/11 09:48

EA「一刀両断」本格始動しました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回はEA「一刀両断」のお話をしたいと思います。以前のブログにも書きましたが、…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/11 09:48

もう介護士としては無理なのか･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m相変わらず腰痛が改善しません。昨日も今日も仕事を休んでしまいました･･･。明日…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/11 00:33

湧き上がってくる気持ち

不満な気持ちがそのまま地獄感謝の気持ちがそのまま天国ですまずは今日一日感謝の気持ちですべてを受け止めてみませんかきっとあなたにとって素晴らしい日になります私は…

マユミ
夢ごこち
2022/05/10 09:22

ミリオンラッシュ元本回収しました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m好調な「ミリオンラッシュ」ですが、とうとう元本を回収しました。元本が1万円で…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/10 00:11

物価が上がっていたことを知った

この間の新月付近から調子を崩してだるくてしんどかった身体の痛みもあって漢方の補中益気湯を飲んだらすぐに効いて楽になったから久しぶりに買い物に …

マユミ
夢ごこち
2022/05/09 16:39

命を売って生きてる?!

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m毎日、住宅ローンや日用品の買い直しで生活は手一杯です。やがては寄る年波には勝て…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/09 16:39

腰痛悪化で女房に怒鳴られる･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日の腰痛悪化の為、仕事をお休みしてしまいました。昨日は午後から半日だけ仕事が…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/09 04:29

最初の精神科医はやばかった・・・

今回の記事は私が休職後、現在の病院に通院することになった経緯についてお話したいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/09 04:29

ADHDの浪費癖を止める方法

浪費癖の激しいADHDの私がお金や貯金について妻と話合って実施している対策についてのご紹介です。どのようにしたら私の衝動からくる浪費を抑えられるのか！？

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/09 04:29

うつ病や適応障害を経験した発達障害者が復職後も働き続けるために必要なことについて

うつ病や適応障害で休職してしまった発達障害者が二次障害を再発することなく復職を成功させて復職後も安定して働き続けるために心がける事を私の体験を基に紹介します。ストレスの対処方法や、職場の人間関係を良好にすれば復職後も安定して働く事ができます。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/05/07 18:06

【適応障害】【うつ病】私が苛まれるキッカケになった訳と　あなたはそうならないで（2.えづきの低減と胃カメラ）

作成日：2022/05/07、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ再び消化器内科へスルピリドを服用し始めて感情の変化胃カメラの苦痛おわりにこの題名の記事を書こうと思ったキッカケこちらの記事を参照下さい。 look-good-on-paper.hatenablog.com 再び消化器内科へ医師の目安としていた期日を過ぎても一向に改善する事がなく、体重は数日で3キロ痩せ、このままでは体重が50キロを下回る可能性もある為、再び消化器内科へ向かいました。医師に現状が改善しない旨を報告しました。医師は以前に検査した血液検査の結果にも異常がなく、精密検査をしてみなけれ…

ミヤモリ
Look Good On Paper - 食に仕事に、ときどき資産運用
2022/05/07 18:06

【適応障害】【うつ病】私が苛まれるキッカケになった訳と　あなたはそうならないで（1.突然のえづき編）

作成日：2022/05/06、更新日：N/A この題名の記事を書こうと思ったキッカケ突然のえづき突然の嘔吐消化器内科へ助けを求める終わらないえづきの日々おわりにこの題名の記事を書こうと思ったキッカケ題名の通り、適応障害、うつ病と診断されているミヤモリの体験が、誰かの役に立てばと思い、ツラツラと幾つかの章立てて記載してみようと思います。私の願いは、システムエンジニアが同じ末路を辿らないで欲しい。元気に活力漲る仕事を続けてほしい。ただそれだけです。この記事が私の様になりそうな気配を察知して貰えたり、こんな事で倒れる奴もいるんだな。と思って頂ければ幸いです。私よりも激務で耐えてい…

ミヤモリ
Look Good On Paper - 食に仕事に、ときどき資産運用
2022/05/07 15:10

ミリオンラッシュ好調です

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mEA「ミリオンラッシュ」が好調です。4/12からの稼働で5/6現在の損益がプラ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/04 15:02

仕事に行かないのに仕事の夢を見る･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 4/25日に職場復帰したものの、翌26日からまた、長期のお休みをしています。…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/02 15:07

本業あっての副収入なのに･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も腰痛で仕事を休んでしまいました。朝、整形外科に行ってブロック注射を打っ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/01 15:27

「ミリオンフラッシュ」4月の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回はEA「ミリオンフラッシュ」の4月の実績報告となります。「ミリオンフラッ…

トクさん
トクさんのブログ
2022/05/01 15:27

へっぽこFX日記⑧

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今回は4月の裁量の実績報告となります。今月は口座を2口座に分けて運用しま…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/29 15:11

ハラハラドキドキ「龍馬」大丈夫か？

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今まで超安定していたEA「龍馬」ですが、24日の夜から、なにやら不穏な雰囲気が…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/29 13:55

うつ病日記１７

https://yariyumi.club/depression-16/ 先日離職票が届いたので、手続きに行き

かん
らしくあれ
2022/04/28 12:44

母が救急車で運ばれました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日の午後9時過ぎに、施設から「胸痛の訴えるがあるので救急搬送します。市立病…

トクさん
トクさんのブログ
2022/04/27 22:49

発達凸凹は環境次第で輝ける

発達障害を持っていると、日常生活や仕事で失敗体験やコミュニケ―ションがうまくいかないでとにかく辛いと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？私も仕事で失敗体験が多く、毎日大変な思いをしています。新しく配属された部署では前の部署よりも業務量

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

毎日少しのアウトプット（日記）で成長できた話

毎日すこしずつアウトプットを積み重ねていくことで毎日のストレスを軽減しながら自分を成長させることができるようになります。情報や知識を仕入れたらそれらをうまく活用できなければ意味がありません。仕入れた知識を活用する方法として日記が最適です。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

合わない環境に身を置き続けてきたからこそ分かった障害特性

ADHDの私が合わない環境で敢えて復職したからこそ、再認識した短所と長所の特長と、長所を生かすためには仕事や環境を変えるという決断をとることも必要だということについて書いています。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達凸凹さんがパートナーと円満な関係を築くために必要なこと

パートナーが発達障害を持っていると理解できない行動やこだわりでストレスを溜め込みやすく、関係が悪化してしまうことがあります。私が発達障害当事者として妻にストレスをかけることなく円満に生活するために心掛けていることについて紹介します。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

発達障害の私が復職するために取り組んだプログラム

休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム（リワークプログラム）に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

復帰訓練（1回目）、3日で挫折！

発達障害を持っていると仕事でミスや失敗体験が多く、ストレスからうつ病になりやすいです。私は復職、再休職を繰り返しました。この体験を振り返って復職失敗の原因と復職のために重要なことについてお話ししたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

障害の受容と生きずらさについて

生きずらさを克服するためには「自身の診断名や障害特性を受け入れいく事」が最も大切だということについて紹介していきたいと思います。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/27 22:48

私が休職になるまでの経緯

会社の人間関係が原因でうつ状態になり休職。その後、発達障害（ADHD）を抱えている事が分かりました。休職中に適応障害の克服の方法、発達障害の特性との付き合い方やパワハラとの闘い方など様々な経験を積み、自分とどう向き合っていけば良いのかを考えられるようになり、絶望の底から這い上がることができました。

はーちゃん
どん底からの脱出ブログ
2022/04/26 21:14

飲んでいる薬について

いつも御覧いただきありがとうございます。今回は私が服用している薬についてお話します。一番初めにうつ病と診断

かん
らしくあれ
2022/04/24 20:48

うつ病日記１６

https://yariyumi.club/depression-15/ 全然離職票も傷病手当金申請書類が来る

かん
らしくあれ
2022/04/24 13:50

FXの口座一つ溶かしました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜の事ですが、FXを裁量で行っていた口座を一つ溶かしてしまいました･･･。こ…

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2022/04/24 13:50

新EA2つ稼働させました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m4月11日、12日より新EA「ダイナマイト」と「ミリオンラッシュ」を稼働させ…

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2022/04/24 13:50

EA（エキスパート・アドバイザー）の入れ替えしました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mFXのEA（エキスパート・アドバイザー）の入れ替えをしました。今までの布陣は龍…

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2022/04/24 13:50

昨夜見た奇妙な夢（兄を殺す･･･）

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨夜もまた、奇妙な夢を見ました。気持ち良い夢と悪い夢とに分けるのなら、間違い…

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2022/04/23 17:37

整形外科で診断書をもらって来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今朝は、整形外科でブロック注射を打ってもらいました。そして、本社に提出…

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2022/04/23 17:37

EA「プラチナ」がお亡くなりになりました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨年の末から稼働させていたEA「プラチナ」が先日、お亡くなりになりました･･…

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2022/04/23 17:37

へっぽこFX日記⑦

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「へっぽこFX日記」の第7弾となります。4月1日から15日の半月分の実績…

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2022/04/23 17:37

天敵は妻と娘?!

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m相変わらず仕事はお休みです･･･。整形外科で「24日まで休業を要する」という診…

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2022/04/23 17:37

EA「龍馬」の3月の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回はEA「龍馬」の3月の実績報告となります。以前のブログにも書きましたが、「…

トクさん
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2022/04/23 17:37

へっぽこFX日記⑥

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は久しぶりの「へっぽこFX日記」になります。ぎっくり腰で仕事を休んでいるの…

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2022/04/23 17:37

整形外科でブロック注射打って来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今朝は一番で整形外科のクリニックに行き、腰にブロック注射を打ってもらって来まし…

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2022/04/23 17:37

娘の結婚相手の両親との顔合わせ

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 昨日は、娘の結婚相手の両親との顔合わせでした。娘の結婚相手が場所をセッテング…

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2022/04/23 17:37

職場復帰までカウントダウン

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m来週の月曜日から出勤するつもりです。まだ、上司には報告していませんが･･･｡腰…

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2022/04/22 22:06

体重減少について

2月から休職をし、その頃はまともに食事をできていなかったので当然ですが3月初めには確か５㎏以上体重が落ちていま

かん
らしくあれ

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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