うつ病日記

昨夜見た夢「ちえ」という女の子

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。今回は、昨夜見た懐かしい思い出の夢について書いてみたいと思います。高校の同級生に「ちえ」とい…

メンタルガタ落ち⋯

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今日はメンタルがガタ落ちしました。朝からゴミ出しの件で夫婦ケン…

不安です⋯

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます。不安です⋯。面接の結果の連絡が来ません。月曜日と火曜日に、それぞれの施設の面接を受けて、「1…

メンクリに来ています

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日はメンクリの予約日です。前回は急遽、日を変更してもらったので、本来なら2ヶ…

微熱が下がらない⋯

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も微熱が下がりません。今朝は、なんとか、洗い物と洗濯物干し、それにタオルだ…

感謝の気持ちがそのまま天国

 投稿して結果をシェアしよう♪      ここ２カ月ほど 睡眠がうまくいかなくて 全く眠れない日もあったし 数時間寝れても 昼間だるだるで 眠いけど眠れない …

ハローワークに行って来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今朝は追加の眠剤が効きすぎて、フラフラしてました。  運転が怖いし、どうせ今月…

だるい…。でも眠れない…。

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昨日から微熱が続いて体がだるくて仕方ありません。昨日は、契約最終日だったのです…

とうとう「なな」との破局①

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は、「なな」との破局について書いてみたいと思います。これら一連の「なな」と…

またまた幻覚を見る

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mこれまでに2度、幻覚を見たのですが、昨夜もまた、幻覚を見てしまいました。夜中に…

面接に行って来ました

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日は、本命の施設の面接がありました。面接の時間がなんと1時間…。今まで受けた…

私の考え方の癖

眠剤に サインバルタを入れて 初日はよく眠れた でも３日に一回くらいは 寝て３時間くらいで 目が醒めてしまって その後眠むいのに 眠れない時間を過ごしてる 睡…

#親が私に一番お金をかけたこと

        小学校で給食が食べられなくて 毎日「お帰りの時刻」 の放送がなるまで 給食を机に置いたまま そのうち母親が呼ばれた 一緒に食べてみてくださいと…

私へ

私へこれからはあなたらしく生きてくださいあなたらしくそのままのあなたらしく 今までしてきた いらない我慢は 捨てちゃいましょう ¥1,999¥3,628¥1,…

「ピスタチオ」の殻が、氾濫（はんらん）📒 カロリー集計　9月 04日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。あぶねぇー　  (⌒_⌒; タラタラまた、目標上限の赤線、ギリギリぞ　昨日の、夕ご飯は、「ヨーグルト...

私が終わらせるために

私は去年の夏 旦那さんのことで 悩んでいて 一緒に暮らして行けるか 自信がなくなってました 私の魂の友の 中嶋いくこさんの アクセスバーズセッション を受けま…

自分が「好き」なこと

「好き」を大切にすると 昨日のすべては やさしい時間になる 今日のすべては いとおしいものになる 明日のすべては 待ちどおしいものになる 自分のことが もっと…

恵比寿のアパート

なんやかんや戻ってきてしまう場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  これ日にち過ぎたけど 思い出したから書きます  恵比寿に住んで…

自分を守ります

今日は月１の 精神科の通院日でした 睡眠が不安定なのと 身体の痛みが辛いので 仕方なく一回やめた サインバルタ30㎜を 出してもらいました 前にもらってあまっ…

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

同級生の女の子と⋯①

こんにちはトクです。本日もブログ本日くださりありがとうございますm(*_ _)m今回のお話は、「なな」付き合う前の起きたできごとです。ある日突然、中学の同級生…

「なな」と初めてのお泊まり

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「なな」が初めて私のアパートに泊まった時のことを書いてみたいと思います。…

同級生の女の子と⋯②

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回も突然、彼女は現れました。今度はアパートにです。「あのさ。あの子にもらっ…

「なな」とおにぎり

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回は「なな」とおにぎりの思い出を書いてみたいと思います。 この「なな」との思…

また、「夢遊喰い」.._φ(￣ ￣|||)📒 カロリー集計　8月 23日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ギリギリ、目標体重の上限に収まりました。今朝、起きたときに（●´･△･｀）はぁ～だいぶ、体重がオーバー...

執着を無くしたい

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m昔から執着を無くしたいとは、思っていたのですが、気がつくと色々な物に執着してい…

何も考えずに行動するのは難しい⋯

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m前回、心療内科のドクターに言われたことを書いたのですが、頭では理解できても、…

VS希死念慮

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今日は、希死念慮がヤバいです。希死念慮の正体は「お金の不安感」だと分かってい…

もう心身ともに疲れました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m突然ですが、もう心身ともに疲れました･･･。疲れ果てました。住宅ローンがあと6…

心療内科にて

こんにはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今日は、心療内科の受診日です。本当ならば、9/9の受診だったのですが、薬を通常…

コロナ感染　4日目　φ(*￣0￣)📒 カロリー集計　8月 03日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の、62.0㎏と、ほぼ同じすんばらしい。q(≧▽≦q)いいよ、いいよ、安定してる。MOS美の、コロナ陽性反応が確定して4日目です。覚...

単ポジEA「アトラス」使ってみたら意外と行ける？

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今週の月曜日（7/25）から、単ポジEA「アトラス」を稼働させました。配布元…

うつ病日記22

https://yariyumi.club/depression-21/ 今月初めに衝撃的な事件がありましたよ

「なな」の嫉妬

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回も「なな」について書いてみたいと思います。この一連の「なな」との思い出シリ…

完璧主義者の末路･･･

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m私は、10年以上も「うつ病」と付き合って来ました。幸いにも今は完治しているの…

意識が朦朧として道を間違える

こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 先日のことです。山の中にある保育園に行ったのですが、暑い中でじやがいも堀を…

「なな」と初めての旅行

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回も「なな」のお話しを書きたいと思います。この一連の「なな」のお話しは、私の…

「なな」の友達と･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回で夜は夢の話です。「なな」が私の元を離れていった時期に、偶然にも「なな」の…

「なな」と空手の試合

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回も夢の中のお話しだと思って読んで頂けると嬉しいです。「なな」と付き合い始め…

「なな」とほうとう

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回のお話しも夢のお話しだと思って読んで頂けると嬉しいです。「なな」と付き合い…

「なな」という女の子

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)mこれから書くことは、夢の中の話だと思ってください。夜見る夢の話です。そう理解し…

EA「ゴールドスティン」の（7/1～7/15）の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今回はEA「ゴールドスティ」の実績報告をしたいと思います。「ゴールドスティン」…

EA「ミリオンラッシュ」の（7/1～7/15）の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m。今回はEA「ミリオンラッシュ」の実績報告をしたいと思います。「ミリオンラッシ…

EA「大黒天」の（7/1～7/15）の実績報告

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m。今回はEA「大黒天」の7/1～7/15までの半月の実績報告をしたいと思います…

「うつ」の暗く長いトンネルのを抜けると

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 「うつ病」は暗くて長いトンネルの中にいるようなものですね。このトンネルは、い…

蟹は自分の甲羅以上の穴は掘れない

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m「うつ病」になりやすいタイプの人は「頑張り屋さん」「完璧主義者」ということを以…

「大丈夫！すべては上手く行っている」っていう本当？

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 今日は、なんだか落ち着きません。心がソワソワしています。不安感も襲って来ます…

EA「ダイナマイト」溶けました･･･

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m一番安定して稼いでくれていた「ダイナマイト」が溶けました。水曜日の寝る前に確認…

「うつ病」患者の友人は「統合失調症」

こんにちはトクです。  本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m 私の高校生からの友人が40代になってから「統合失調症」と診断されました。…

本当にいつもありがとう

こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m今日も腰痛とメンタルの低下で、仕事を休んでしまいました･･･。 生活費がピンチ…