うつ病

テーマ名: うつ病

テーマの詳細: うつ病を日本からなくしましょう！うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。私はうつ病経験８年のセラピストです。

テーマ投稿数: 4,341件

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うつ病の記事

#生き辛さ
#心療内科
2020/11/30 09:13

うっう･･･。本当に死ぬかと思った･･･。

11月29日。自殺未遂から8日目です。昨夜も眠れずに追加の眠剤を飲みました。そのせいで朝起きるのが遅くなりました。10時少しも前に起きたら、胸痛と息苦しさが…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

今日だけは生きる

本日もバリバリの希死念慮との戦いの真っ最中です。でも昨日に比べると少しだけ落ち着いたような気もします。何故かと言うと、昨日はお酒が飲みたくて堪らなかったのです…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮･･･

相変わらず不安感・焦燥感・恐怖感の3点セットが襲って来ます･･･。少し前のブログで①不安感無職になるのではないかという不安感②焦燥感早く次の職場を見つ…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

希死念慮との戦い･･･

自殺未遂から5日目です。相変わらず希死念慮の戦いが続いています。今日は、就活の為の履歴書に貼る写真を撮りに行く予定でした。昨夜のうちにスーツとネクタイそれに白…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感

自殺未遂から4日目となりました。昨夜も良く眠れなかっ為、午前5時前に追加の眠前薬を服用しました。目覚めたら午前10時前でした。リビングに降りていくと妻からの伝…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

自殺未遂から3日たちました･･･

自殺未遂を行ってから今日で3日経ちました。相変わらず希死念慮との戦いが続いていますが、少し前進した感もあります。それは、漠然ととした不安感・焦燥感・恐怖感の整…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

自殺未遂2日後･･･

自殺を企図してから2日が経ちました。自殺が未遂で終わったからこそ、このブログを書けているのですが･･･。相変わらず希死念慮との戦いです。以前にリストカットをし…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

まだまだ続く希死念慮･･･

昨日ブログに書いたように、自殺未遂をしてしまいました･･･。仕事に行きたくないと言うか、行きたいけど行けない･･･。頭では仕事に行かないといけない。職場の人…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/28 16:58

また、自分未遂してしまいました･･･。

本日、仕事に行くことに恐怖を覚えてしまい、自殺未遂をしてしまいました･･･。本日は夜勤だったのですが、貯めて置いた睡眠薬約2ヶ月分をコンビニで買って来たアルコ…

トクさん
トクさんのブログ
2020/11/27 22:36

うつ持ちの人間としてのひとりごと

こんばんは、:)harです。最近すっかりスローペース更新になってきました。インスタはできるだけ毎日更新を心がけているんですがなかなかPCを開く機会が減ってきてしまっていて、おのずとブログを書けずにおります。でもまぁいっか← かといって、特段minneが忙しいとかそういうわけではないのですが、まぁうつの波的なものなのかホルモンバランスのせいなのかわかりませんが最近調子がイマイチでですね。気分が沈みがちシーズンに突入してきました(´・ω・｀) それでも、今日こうしてPCを開いたのは、やっぱり頭ばかりでぐるぐる考えすぎてなんだか沼にはまっていっているようなそんな感覚があって…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/11/11 11:38

"お久しぶりです"なブログ🥺

こんばんは、:)harです。お久しぶりになってしまいました🥺 ブログやめたわけじゃないよ、手が回りませんでした（言い訳）前回までの記事がかなり重たかったので、自分の中でハードルが妙に上がってしまって😂 今日は適当にのんべんだらりと書きますね。笑＊＊＊＊＊手も首も回らなかったという最近のはーさんに何があったのかというと。・アトリエコゼットさんへの委託販売の開始・オーダー品の大型受注・1回/週の勉強会への参加・SIM変更に伴うスマホの不具合何が大変だったかって、まぁスマホの不具合ですね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡もともと楽天モバイルユーザーなのですが、 MVNOからU…

:)har
:)harのはなまるミシン日記(仮)＊猫2匹とハンドメイド

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APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
生きかた
どのように生きるのか一緒に生きながら考えていきましょう＾－＾
３月１０日心療内科
昨日は、心療内科へ行きました。以前受診していた病院は、一ヶ月以上先にしか予約がとれなかった。待てないので、検索して近くで見つけられたので、電話してから行って来ました。一番驚いたことは、全く私の顔をみないことです。こう医者がいるんだ。ただ机の上の紙を見ながら、話すばかりです。薬をもらいたいので、落胆しながらもやり過ごしました。私への診療時間が、結構長かったのですが、会計の時わかりました。診療３０分と記載されてありました。しっかり診療報酬として規定があるのかもしれません。薬は３種類で、２０日分もらいました。少しでも、効果があればいいのだけど……
3月８日イチジク
畑には３本のイチジクがあります。昨年は豊作で、食べ切れないほど実りました。　私が元気なら、今年もイチジクの世話をしたかったのですが、膝が痛くなってしまい、もう無理です。このままにしておくと、大株になるので枝を切り詰めました。１本の半分もできなくて、全部が終えることができるだろうか😔 膝が痛くなってからは、気持ちが落ち込んで、食欲もなくなりました。心療内科を受診したくて、知っているクリニックに予約しました。予約日は、４月２７日になりました。一ヶ月以上も先です。長すぎます😔 このクリニックは、以前お世話になっていたので、知った病院がよくて、ここにしました。待てるだろうか…… 他のクリニックも探してみようと思います。
禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
心身ともにすっきりリセット《リトリート&ヒュッゲ》
心身ともにリフレッシュでき、疲れをリセットすることができるリトリート、ヒュッゲ。リフレッシュするために行っているコト、場所などシェアできると嬉しいです＾＾
気づいて覚醒して幸せになるブログ
目に見えて分野として、スピリチュアル×心理学を使って、健康になって幸せを目指せます。
性格統計学
生まれながらの性格を元に作られた性格統計学。自分の本来の性格を知って健やかに暮らしたい♪を学びながら実践！！
心のデトックス。
私たちの感情はネガティブに支配されがちですが、そこも愛して自己肯定して、自己受容して行く生き方のコンテンツになります。ご自由にご参加下さい(^^)
コンプレックスを力に変える
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。それを力に変えたい/変えたという記事募集中です！！みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか？

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