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うつ病

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うつ病
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うつ病
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うつ病を日本からなくしましょう! うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験8年のセラピストです。
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うつ病の記事

1件〜50件

  • "お久しぶりです"なブログ🥺
    2020/11/11 11:38
    "お久しぶりです"なブログ🥺

    こんばんは、:)harです。 お久しぶりになってしまいました🥺 ブログやめたわけじゃないよ、 手が回りませんでした(言い訳) 前回までの記事がかなり重たかったので、 自分の中でハードルが妙に上がってしまって😂 今日は適当にのんべんだらりと書きますね。笑 * * * * * 手も首も回らなかったという 最近のはーさんに何があったのかというと。 ・アトリエコゼットさんへの委託販売の開始 ・オーダー品の大型受注 ・1回/週の勉強会への参加 ・SIM変更に伴うスマホの不具合 何が大変だったかって、 まぁスマホの不具合ですね。゚(゚´ω`゚)゚。 もともと楽天モバイルユーザーなのですが、 MVNOからU…

    :)har

    :)harのはなまるミシン日記(仮)*猫2匹とハンドメイド

  • 嗅覚反応分析を初めて受けてきました🌟
    2020/10/07 21:05
    嗅覚反応分析を初めて受けてきました🌟

    こんにちは、:)harです。 昨日、一宮市のアトリエコゼットさんにて行われた "嗅覚反応分析"とナチュラルパフューム作成のレッスンに参加してきました! 可愛いボトルは用意してくださった先生のセンスによるものです🥺✨ (たまには女子力ないはーおじさんも可愛いのを選ぶよ←) おそらく 「嗅覚反応分析ってなんや…」 となる方が多いと思うのですが、 順を追ってお話ししていきますね。 * * * * * 今回の講師の先生はmihalab. 駒瀬美晴先生🌸 一般社団法人 健康包括支援協会で 嗅覚反応分析士のインストラクターをされている方です。 ブログ↓ ameblo.jp インスタ↓ https://ww…

    :)har

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  • はなまる写真下手選手権!ぶちゃカワな一面を持つのはどっちだ⁈
    2020/10/06 13:03
    はなまる写真下手選手権!ぶちゃカワな一面を持つのはどっちだ⁈

    こんばんは、:)harです。 最近はなまるにゃんずを載せていないなあと思ったので 今日は息抜きがてらおふざけ回にします。笑 はなまる写真下手選手権!! \\\\٩( 'ω' )و //// まず通常のにゃんずがこちらになります。 エントリーNo.1 看板娘はな シルバーの毛並みのフワフワ感がたまらない💓 大きなお耳がチャームポイント! エントリーNo.2 まる店長 くりくりおめめが非常にキュートですねぇ🥺 まん丸おててもぐうかわです( ˘ω˘ ) さぁ、この2にゃんがどう豹変するのか…! * * * * * まずは看板娘はなのぶちゃカワ写真はこちら! ふぇぇぇぇ〜という声でも聞こえてきそうなこ…

    :)har

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  • オンラインイベント初出店決定🎉
    2020/09/28 13:26
    オンラインイベント初出店決定🎉

    こんばんは、:)harです。 今日はひとつ発表をさせてください!!! はなまる雑貨店、 イベント初出店することが決まりました!👏 10/10(土) 終日 ハンドメイド伯爵さん主催 「リアル作品展オンライン」 select-type.com 名前の通り、オンラインのイベントで、 pictSQUAREというサイトを使ったイベントになります💡 オンラインマルシェです!! ハンドメイド作家仲間のマヤさんに紹介していただいて、 今回、出店することにいたしました\( ˆoˆ )/ マヤさんも同日、出店予定です! このイベントについて、 マヤさんもブログで紹介されているので もしよかったらみてみてくださいね…

    :)har

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  • 美味しいお酒と美味しいごはん
    2020/09/24 00:07
    美味しいお酒と美味しいごはん

    こんばんは、:)harです。 昨日に続き、今日もお休み回。 久しぶりにお外で美味しいお酒と 美味しいごはんを頂いてきました。 と言いますのも、今日はお誕生日でした🎂 めちゃくちゃ特別なことをしたわけでもないけど 大好きなお店で楽しい時間を過ごせて こんな立派なプレートまでいただいて。 お店の方や他のお客さんまで 一緒に歌ってくださったりして。 とても楽しい美味しいしあわせ時間でした😌💓 一宮市の"とりとんたん"さん。 野菜肉巻きの串ものや鶏のたたきが美味しい。 そしてここに来るといつも日本酒もいただいてます🍶 今回はエイヒレといっしょに☺︎ お酒は店長さんに聞いてこちらをいただきました。 光栄…

    :)har

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  • お友達から元気をもらってきました◎
    2020/09/22 20:24
    お友達から元気をもらってきました◎

    こんばんは、:)harです。 昨日は久しぶりに大学時代の友人2人に会ってきました。 私自身、理学療法士(PT)になるために 医療系大学に入っていたので、 大学の同級生はほぼPTとして働いています。 ですが、昨日会った2人、ないし私は、 PTとしては割とアブノーマルに過ごしてきているもの同士で 卒業して社会人になってから会うようになりました。 私が大学病院時代にうつで休職した時に 真っ先に連絡をくれた2人です。 2人とも男友達なのですが、 私がゴリゴリに仕事大好き人間で 「キャリアガンガン積んでくぜオラァ!」 みたいなタイプだったので、 仕事に対する考え方とかはある意味男性っぽく、 社会人として…

    :)har

    :)harのはなまるミシン日記(仮)*猫2匹とハンドメイド

  • 今日はお休み!
    2020/09/19 11:21
    今日はお休み!

    今日はブログお休み! :)har

    :)har

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  • うつ持ちHSPはーのながーいつぶやき
    2020/09/12 21:02
    うつ持ちHSPはーのながーいつぶやき

    こんばんは、:)harです。 今日はいかにも雑記ブログらしい感じになります。 お時間ある方、気が向いた方は読んでみてね。 久しぶりに朝からゆううつ気分がひどくて お昼過ぎまでうつの人っぽく過ごしていました。笑 そうだった、大絶賛うつ病中だったわww (4年前からずっとそうやろ) お昼寝ののち、少し調子が良くなってきたので 食品の買い出しにお外へ。 20日、30日、5%off。ふっふー。 日曜日と重なったこともあって人混みが…😨 いやー、久しぶりの人混み。 結構疲れました_(:3 」∠)_ 不思議なことに、 うつになってから人混みが苦手になりました。 元々は、休日一人でも地下鉄乗って栄とか 行っ…

    :)har

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  • 「うつ」でも大丈夫だぁ!レビュー
    2020/08/15 19:03
    「うつ」でも大丈夫だぁ!レビュー

     「うつ」でも大丈夫だぁ!②: 難治性うつ病・を克服した著者からのメッセージAmazon(アマゾン)99円↑↑↑購入される方はこちらをクリックしてください。著…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」てもお金に困らない方法レビュー
    2020/08/15 19:02
    「うつ」てもお金に困らない方法レビュー

     「うつ」でもお金に困らない方法: 経験者が語る 「うつ」でも大丈夫!Amazon(アマゾン)100円 ↑↑↑興味のある方はクリックしてみてください。うつ病に…

    トクさん

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  • 希死念慮・・・
    2020/07/09 18:37
    希死念慮・・・

    上腸間膜動脈解離で緊急入院したのが5月25日で、退院したのが6月2日でした。それから自宅療養しているのですが、体調よりもメンタルの方が不調になって来ました・・…

    トクさん

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  • 抑うつ状態と筋トレ
    2020/07/09 18:37
    抑うつ状態と筋トレ

    仕事を休み始めてから1ヶ月以上経ちました。緊急入院で有無を言わさず強制入院されられたので、考えることはお金のことでした。  仕事が心配なるとか同僚、上司に迷惑…

    トクさん

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  • 電子書籍【「うつ」だから見えたこと】レビュー
    2020/06/08 18:39
    電子書籍【「うつ」だから見えたこと】レビュー

     「うつ」だから見えたこと: 「うつ」だから人生が深く見えたAmazon(アマゾン)500円                                 …

    トクさん

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  • 7分でわかる!「うつ」撃退法レビュー
    2020/06/08 18:39
    7分でわかる!「うつ」撃退法レビュー

     7分でわかる!「うつ」撃退法: 抗うつ剤に頼らなくても「うつ」は良くなるAmazon(アマゾン)300円 ↑↑↑ご購入頂ける方は、こちらをクリックしてくださ…

    トクさん

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  • ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆
    2020/05/29 21:06
    ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

    毎週水曜日の夜の9時~インドのあきこさんによるYoutubeヒーリングライブが行われます。akikoSpiritual毎回4000人以上集まり、地球や自分自身のヒーリングが行われています。先月、先々月とライブは毎日行われまして、(統合ワークや心のブロック解除、宇宙のエネルギーや愛を受け取るワーク、etc…)かなり癒されましたよ。元気になりましたよ。多くの方々も本当に癒されたと思います。また宇宙フェス(5/5)のYoutubeライブでは最大11,000人が同時に参加されまた6時間と長いライブでしたが、計3万人以上の方々が集まったそうですよ。今とても人気なヒーリングライブです。愛で溢れています。☆多くの方と同時にヒーリングを行う利点私たちの心は潜在意識で、全ての人と繋がっています。例えば、統合ワークやなどで、一人の...ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

    spiritual-ponopono(ぽの)

    スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

  • 電子書籍【パワハラでうつ地獄に落ちました①②】のご紹介
    2020/05/29 20:24
    電子書籍【パワハラでうつ地獄に落ちました①②】のご紹介

     [まとめ買い] パワハラでうつ地獄に落ちました…Amazon(アマゾン)600円 ↑↑↑ご購入頂ける方はこちらをクリックしてください。上記の電子書籍は、私が…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 電子書籍【「うつ」が教えてくれたこと】のご紹介
    2020/05/28 11:11
    電子書籍【「うつ」が教えてくれたこと】のご紹介

     「うつ」が教えてくれたこと: うつ病は神様からのプレゼント!Amazon(アマゾン)500円 私が初めて、AmazonのKindleのKDPを使って出版した…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病の治療で入院!うつ病を治すには精神病院に入院がおすすめ 体験談㉒
    2020/05/04 15:29
    うつ病の治療で入院!うつ病を治すには精神病院に入院がおすすめ 体験談㉒

    あまりにもうつ病の症状がひどかったため、主治医に治療のために精神病院への入院を進められました。入院先はという山と河の大自然に囲まれた素晴らしい環境の病院で、そこでゆったり過ごせばいいのですが、うつ病が回復すると、また酒を飲み始めました。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • チャンピックス(禁煙補助薬)の副作用で、うつ病が再発!体験談㉑
    2020/04/27 11:50
    チャンピックス(禁煙補助薬)の副作用で、うつ病が再発!体験談㉑

    格闘技でどうしても若い衆にスタミナ負けする。これはタバコを吸っているからに違いない、と禁煙補助薬チャンピックスを飲み始めました。ところが朝ベッドから起き上がれず、激うつに。チャンピックスの副作用か。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 休肝日なしはアルコール依存症の始まり、365日飲み続け 体験談⑳
    2020/04/27 11:50
    休肝日なしはアルコール依存症の始まり、365日飲み続け 体験談⑳

    休肝日なしはアルコール依存症の始まりです。365日休まず飲み続けてませんか。休肝日をつくれないのは酒なしではもう生活できない証拠です。肝臓、脳神経などにじょじょに影響を及ぼします。要注意!

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 7分で分かるうつ撃退法!第7章
    2020/04/06 10:35
    7分で分かるうつ撃退法!第7章

    第7章うつ病患者の周囲の方へ☆慈悲の心ここからは、うつ病の方のご家族や周囲の人達に、うつ病で苦しんでいる方への接し方についてお話したいと思います。仏教の言葉に…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 「うつ」が良くならない理由
    2020/04/06 10:34
    「うつ」が良くならない理由

    うつ病が良くならない理由①「うつ病」が治らないうつ病は充分な休養と適切な薬の服用で改善される病気です。軽度の場合で1ヶ月から3ヶ月の、中度の場合でも半年から一…

    トクさん

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  • 酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲
    2020/04/01 14:12
    酒がやめられない生活・アルコール依存症の始まり 体験談⑲

    酒がやめられない生活が続きました。子供が生まれても夜の街にくりだし、ゲームもパチンコも料理もすべて酒、酒、酒、すべての趣味が酒を飲みながらです。アルコール依存症の知識もなく飲み続けていました。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 7分で分かるうつ撃退法!第6章
    2020/03/29 19:22
    7分で分かるうつ撃退法!第6章

    第6章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱
    2020/03/27 12:46
    うつ病は治療で治る!抗うつ剤が不要になりうつ病が完治 体験談⑱

    うつ病は治療で治ります。現在の妻と暮らし始めて環境が変わったせいなのか、元気になっていき、薬を飲み忘れるようになったのです。抗うつ剤などを飲み忘れる。いっそのこと全部切っても平気。うつ病が治る体験をしました。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 7分で分かるうつ撃退法!④
    2020/03/26 20:10
    7分で分かるうつ撃退法!④

    第5章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 7分で分かるうつ撃退法!③
    2020/03/26 20:10
    7分で分かるうつ撃退法!③

    第3章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

    トクさん

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  • 酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰
    2020/03/23 12:37
    酒をやめられない男がバツイチ再婚を狙う 体験談⑰

    毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 見えない障害④−3 うつ病の治療法
    2020/03/22 13:22
    見えない障害④−3 うつ病の治療法

    今回はうつ病の治療法について書きたいと思います。うつ病の治療法は主に薬物療法と心理療法がありますが、私は絶対に薬物療法だけを治療法として選択するのはオススメし…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害④−2 うつ病の原因
    2020/03/22 13:22
    見えない障害④−2 うつ病の原因

    今日はうつ病の原因について書きたいと思います。うつ病の主な原因は様々な要素があり、性格面では元々ネガティブな人もいれば、明るくポジティブだった人もうつ病になる…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 見えない障害④-1 うつ病の症状
    2020/03/22 13:22
    見えない障害④-1 うつ病の症状

    今日はうつ病について書こうと思います。うつ病は気分が落ち込む単極性のうつ病と気分がハイテンションになったり落ち込んだりする双極性(躁うつ病)があります。今回は…

    見えない障害〜相互支援の会〜

    見えない障害を知る〜相互理解・相互支援を求めて〜

  • 7分で分かるうつ撃退法!第2章
    2020/03/20 18:41
    7分で分かるうつ撃退法!第2章

    第2章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

    トクさん

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  • 7分で分かるうつ撃退法!第1章
    2020/03/18 20:01
    7分で分かるうつ撃退法!第1章

    第1章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

    トクさん

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  • うつ病の症状で生きるのに疲れた 体験談⑯
    2020/03/16 16:26
    うつ病の症状で生きるのに疲れた 体験談⑯

    うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • ありがとうの幸せ
    2020/03/15 18:36
    ありがとうの幸せ

    うつ病を発症する以前は、なんでも出来るという自信があったので、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う機会も少なかったので…

    トクさん

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  • 執着を捨てる幸せ
    2020/03/15 18:36
    執着を捨てる幸せ

    うつ病を発症する以前は、色々な物に執着をしていました。そして執着をしていること自体に気づいていませんでした。人生をいかに楽に生きるか、それは、どれだけ執着を捨…

    トクさん

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  • 霊能力者の助言と生まれて来た目的
    2020/03/15 18:36
    霊能力者の助言と生まれて来た目的

    ☆霊能者に会いに行って来ましたもう数年前の話しですが、「うつ病」の再発を繰り返す私を見かねた妻が人づてに霊能力者を探してきました。その方は、今、50代後半の方…

    トクさん

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  • 行動と欲
    2020/03/15 18:36
    行動と欲

    今回は、行動と欲の関係について書きたいと思います。最近つくづく思うのです。欲にはキリがないなぁと。私がこのブログを始めたきっかけは、スマホに変えたことに原因が…

    トクさん

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  • 幸せとは何か
    2020/03/15 18:36
    幸せとは何か

    ★幸せの定義とは幸せとは何かをあらためて考えてみました。ウィキピデアで調べてみると「幸福とは、心が満ち足りていること。幸せとも。人間は古来より幸福になるための…

    トクさん

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  • うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み 体験談⑮
    2020/03/13 10:34
    うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み 体験談⑮

    うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると・・・・・・

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 精神世界の幸せ
    2020/03/03 19:09
    精神世界の幸せ

    うつ病になって始めて精神世界に興味を持ちました。同時に仏教にも興味を持つようになりました。うつ病を発症する前は、お金さえあれば人生は幸せに生きて行けると思って…

    トクさん

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  • ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!体験談⑭
    2020/03/03 15:11
    ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!体験談⑭

    ED治療薬の一番弱いのを試してみたが、まったく役に立ちませんでした。慌ててクリニックに行き、一番強い(100mg)を購入しました。彼女を家に呼び、試してみると、ED治療薬の効果はすごかった。うつ病でもこんなに!

    マロ

    マロの断酒体験談

  • EDでの、ばいあぐらの効き目 体験談⑬
    2020/03/01 19:38
    EDでの、ばいあぐらの効き目 体験談⑬

    うつ病で彼女ができそうになった。自分の部屋に連れ込むことに成功し、本番をいたそうとするも、自分の息子がピクリともしない。EDだった。すぐびクリニックに駆け込み、薬を処方してもらった。EDでの、ばいあぐらの効き目は?

    マロ

    マロの断酒体験談

  • うつ病でEDに、まったく勃起しない 体験談⑫
    2020/02/26 13:08
    うつ病でEDに、まったく勃起しない 体験談⑫

    2回目に合った彼女を部屋に呼び、キスをし、コトに及ぼうとしました。しかし、息子がまったく反応しない。うつ病でEDになり、25歳の若さで立たなくなったしまったのです。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 新しい出会い、新しい恋 体験談⑪
    2020/02/20 11:21
    新しい出会い、新しい恋 体験談⑪

    前妻の浮気が原因で離婚し、バーで飲んだくれの毎日を送っていました。そこへ、新しい出会い、新しい恋が訪れます。初めて会ったばかりでキスをし、明日の待ち合わせの約束もつけます。はたして来てくれるのか・・・・・・

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日 体験談⑩
    2020/02/18 12:59
    妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日 体験談⑩

    妻の不倫で離婚、うつ病でやけくそな毎日を送り始めました。毎日定時であがり、バーできつい酒を飲み、泥酔させてやっと家に帰り、睡眠薬を10錠くらいウォッカで流し込み気絶するように寝る、そんな日々でした。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • うつ病での離婚は、妻の浮気が原因だった 体験談⑨
    2020/02/16 16:20
    うつ病での離婚は、妻の浮気が原因だった 体験談⑨

    うつ病での離婚は、妻の浮気が原因。残業250時間を超える激務で、うつ病になった筆者。当時の妻は1年ほどうつ病夫のめんどうを見てくれましが、しだいに離れていきました。ある日、離婚したいと言い出しました。理由は妻の浮気。

    マロ

    マロの断酒体験談

  • 残業時間100時間を超え、うつ病に 体験談⑧
    2020/02/14 20:05
    残業時間100時間を超え、うつ病に 体験談⑧

    ナンパした彼女と結婚し、すぐに東京に転勤しました。そこは火の車で、残業時間100時間を超え、残業250時間という地獄が待っていました。筆者は不眠症からうつ病になったようなのです・・・・・・

    マロ

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  • 家族がいる幸せ
    2020/02/08 19:37
    家族がいる幸せ

    うつ病で失ったもの「うつ」になって失ったものはたくさんあります。中でも最大なものは、やっぱり仕事。公務員という安定した職業を失ったこと。パワハラで「うつ」を発…

    トクさん

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  • 電子書籍で伝えたいこと
    2020/02/04 10:57
    電子書籍で伝えたいこと

    電子書籍を出版してみました以前のブログにも書きましたが、今年になってからAmazonのKindleに電子書籍を出版しています。以前、KB出版から4冊出版してい…

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