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うつ病を日本からなくしましょう! うつ病のつらさがわかる方、お力をお貸し下さい。 うつ病の最中にいる方、情報交換をしましょう。 私はうつ病経験8年のセラピストです。
三がええのか四がええか
肉々しさに憧れて
(2)キヨシという男
(3)知るも知らぬもオーサカのセキ
(4)画像ハラデイ
クリスピードーナツとスタバのメロン
(5)襲撃前夜
(6)いまひとつの土曜日
(7)祭りのあとのムナシサは
(8)本当の肥がほしいんだ
(9)詰問
酒が切れたで
(10)I still あいしてる
【ピコトーニング体験第6回】40代おじさんがピコトーニングをして若返るか?
オジ(おじさん)からの警告!公園の蛇口に尻をこすりつけた男、器物損壊で逮捕
「反応」が欲しかった
なりふりかまえることの贅沢
「責任」はなくても「原因」ではある
親子の縁
死ぬまでチャイルド?
メンテナンス
眠る準備・休む技術
「目標」のワナ
相手だって緊張している(かも)
「悪気はない」
発達性トラウマと運動(2)
発達性トラウマと運動(1)
「傾聴」とは「オウム返し」ではなく「追体験」
運動!運動!運動!
「生きたい」(2)
うっう・・・。本当に死ぬかと思った・・・。
11月29日。自殺未遂から8日目です。昨夜も眠れずに追加の眠剤を飲みました。 そのせいで朝起きるのが遅くなりました。10時少しも前に起きたら、胸痛と息苦しさが…
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リーダーで読む
今日だけは生きる
本日もバリバリの希死念慮との戦いの真っ最中です。でも昨日に比べると少しだけ落ち着いたような気もします。何故かと言うと、昨日はお酒が飲みたくて堪らなかったのです…
不安感・焦燥感・恐怖感に希死念慮・・・
相変わらず不安感・焦燥感・恐怖感の3点セットが襲って来ます・・・。少し前のブログで①不安感 無職になるのではないかという不安感②焦燥感 早く次の職場を見つ…
希死念慮との戦い・・・
自殺未遂から5日目です。相変わらず希死念慮の戦いが続いています。今日は、就活の為の履歴書に貼る写真を撮りに行く予定でした。昨夜のうちにスーツとネクタイそれに白…
なかなか減らない不安感・恐怖感・焦燥感
自殺未遂から4日目となりました。昨夜も良く眠れなかっ為、午前5時前に追加の眠前薬を服用しました。目覚めたら午前10時前でした。リビングに降りていくと妻からの伝…
自殺未遂から3日たちました・・・
自殺未遂を行ってから今日で3日経ちました。相変わらず希死念慮との戦いが続いていますが、少し前進した感もあります。それは、漠然ととした不安感・焦燥感・恐怖感の整…
自殺未遂2日後・・・
自殺を企図してから2日が経ちました。自殺が未遂で終わったからこそ、このブログを書けているのですが・・・。相変わらず希死念慮との戦いです。以前にリストカットをし…
まだまだ続く希死念慮・・・
昨日ブログに書いたように、自殺未遂をしてしまいました・・・。 仕事に行きたくないと言うか、行きたいけど行けない・・・。頭では仕事に行かないといけない。職場の人…
また、自分未遂してしまいました・・・。
本日、仕事に行くことに恐怖を覚えてしまい、自殺未遂をしてしまいました・・・。本日は夜勤だったのですが、貯めて置いた睡眠薬約2ヶ月分をコンビニで買って来たアルコ…
うつ持ちの人間としてのひとりごと
こんばんは、:)harです。 最近すっかりスローペース更新になってきました。 インスタはできるだけ毎日更新を心がけているんですが なかなかPCを開く機会が減ってきてしまっていて、 おのずとブログを書けずにおります。 でもまぁいっか← かといって、特段minneが忙しいとか そういうわけではないのですが、 まぁうつの波的なものなのか ホルモンバランスのせいなのかわかりませんが 最近調子がイマイチでですね。 気分が沈みがちシーズンに突入してきました(´・ω・`) それでも、今日こうしてPCを開いたのは、 やっぱり頭ばかりでぐるぐる考えすぎて なんだか沼にはまっていっているような そんな感覚があって…
"お久しぶりです"なブログ🥺
こんばんは、:)harです。 お久しぶりになってしまいました🥺 ブログやめたわけじゃないよ、 手が回りませんでした(言い訳) 前回までの記事がかなり重たかったので、 自分の中でハードルが妙に上がってしまって😂 今日は適当にのんべんだらりと書きますね。笑 * * * * * 手も首も回らなかったという 最近のはーさんに何があったのかというと。 ・アトリエコゼットさんへの委託販売の開始 ・オーダー品の大型受注 ・1回/週の勉強会への参加 ・SIM変更に伴うスマホの不具合 何が大変だったかって、 まぁスマホの不具合ですね。゚(゚´ω`゚)゚。 もともと楽天モバイルユーザーなのですが、 MVNOからU…
2020年11月 (1件〜50件)