うつ病

いつ幸せになる？

私を含めて、幸せ感を感じられていない方は沢山いると思います。それでは今現在が幸せでない、不幸だとしたならいったいいつ幸せになれるのでしょうか？私は取り越し苦労…

ジャッジをしない

私はいつも自分や他人をジャッジしてしまう癖があります。あの人は本当に欲深いなあ。とか、あの人はまた愚痴を言ってるとかです。もちろん、自分に対してもまた、愚痴を…

宝のありか

私達は、宝物というとここではなくどこか違った場所にあると思いがちだと思います。そのため、いつも宝探しは冒険の旅になりがちです。しかし、本当の宝物は自分の内側に…

私は神様?!

私達の本質は、この肉体ではなく魂です。これはスピリチュアル系の本によく書かれていることですね。魂とは神様からの分霊(わけみたま)。つまり神様と同質なものです。…

不安体質脱出法

11月21日に自殺未遂をしてから、もう2ヶ月以上もたちました。当時は、訳の分からない不安感で頭がいっぱいでした。例えば、会社を辞めても次に働ける職場が見つかる…

いまここ

今年になって今のところ2冊の本が読めています。最近はなかなか読書をする気が起きなかったのですが、年末になってから少しづつ意識をして読書をする時間を作っています…

やまない雨はないが･･･

よく「やまない雨はない」とか「明けない夜はない」と言われますね。うつ病の闘病記などを読むと、この2つの文章のどちらかが載っているように思います。確かに「やまな…

自殺した先輩は成仏できたの？

よく亡くなった人や亡くなる直前の人が、夢枕に立つと言う話しを聞くことがあります。私にも亡くなった父が夢に出てきて、人生について議論している夢を見た事もあります…

4つの勘違い

人生には悩み、苦悩がつきものですね。なぜ人生とはこんなにも辛く苦しいのでしょうか？そう思って本を読んでいたら少しだけですがなるほどと思える文章に出逢いました。…

2020年、自分に"はなまる"を💮

こんばんは、:)harです。 とうとう大晦日になってしまいました。 はなまる地方は積もるほどではありませんが 雪も降っておりました☃️ あっという間すぎて大晦日という実感がなく、 まだ感覚的には12月の頭くらい。笑 前回の更新は12/19だったみたいですが、 そこから今日まで、まぁ忙しくしていました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ この2週間もなかなか濃密な期間だったなぁ と思うのですが。 2020年、本当にたくさんのことがありました。 うつ病の再燃にて休職・退職し、 ふさぎ込むようになった2019年の夏。 お裁縫を始めたのが2019年の11月くらいかな。 12月に"とりあえずやって…