メンタルヘルス

診断名では、おしはかれないものがある

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年4月講…

明るい未来しか想像できない

今の私は 世の中に何が 起こっていようと 「明るい未来しか想像できない」 すべては自分だから そんな話が できるのがヴィリディダス ここはパホースポットかも …

スペシャル『miraicafe』開催レポ

先輩ママが運営する不登校の道案内サイトとして、この未来地図が立ち上がったのが2020年3月1日。早いもので、もう1年が過ぎました。一周年を記念して、スペシャルイベントを開催しました！

運動の効果　脳の構造を変化させストレス軽減

運動は自律神経が興奮するのを阻止します。ストレス反応の暴走を抑え、心臓、脳、肝臓などの臓器を守ることにつながるのです。また運動は脳の構造を変えます。運動は単なる気晴らしなどではなく、自律神経の興奮を抑え、脳の構造を変えるのです。運動によってストレス反応の大元である脳が変化することで、ストレスが解消するのです。いま運動していないという人は、ぜひ、運動を始めてください。必ず効果があります。 延髄は恐怖や不安を感じる扁桃体から脊椎へとつながる経路の、いちばん脊椎に近い位置にあります。扁桃体の情報を自律神経へ伝える重要な役割を担うとともに、自律神経自体の制御にもかかわっています。 延髄の神経細胞から突

診断名では、おしはかれないものがある

毎年、世界自閉症啓発デーの４月２日から８日を発達障害啓発週間です。発達障害という言葉や診断名で判断されがちになっていないか？知ってほしいのは、そうではなく…

やっぱり桜は綺麗でした。

こんばんは。変な時間に猫が寝てしまったので、夜の運動会が始まってしまいました。ちょっと落ち着いたら、朝までケージで寝てもらおうと思います。 22時頃。あくび３…

”鬱があけた世界は美しかった”

みんなの回答を見る 今は考えなれないほど ド鬱の時期もありました  今日は自転車で近所にお出かけ春めいた風を浴びてなんか見える世界すべてが美しかったですまるで…