メンタルヘルス

最初の精神科医はやばかった・・・

今回の記事は私が休職後、現在の病院に通院することになった経緯についてお話したいと思います。

私のブログの書き方

私は文章やブログを書くことがとても苦手です。頭に入っている文章を人に伝えることが極端に苦手です。私は妻に自分の考えを聞きとってもらって下書きを一緒に作って、完成させてブログを書いています。一人で考えるより人に考えを伝えると良い文章が書けるようになります。

【うつ病】孤独に殺されそうです

毎日更新しているこのブログの更新もおぼつかない、メンヘラナマポおじさんです。 気分の落ち込み うつ病になってからもう7、8年。 治療のために精神科に通うようになって5、6年になりますが、良くなる兆しも見えません。 現在は4週間に一度の通院で

やっぱりシオンとアオ

   シオンの詰め所での 仕事中の姿 私のメガねをかけた メガネシオン 見え方が面白かったらしい  少しの間だけ 傍にいてくれたアオ ブロ友さんから譲って い…

【サザンオールスターズ】アルバム曲中心の隠れた名曲ランキング【オススメ】

今回の「なんでもランキング」は、1978年夏、ランニングと短パン姿での衝撃デビュー以降、常に日本のミュージックシーンの最先端を走り続ける大人気バンド「サザンオールスターズ」の数多くの楽曲からアルバム曲を中心とした「隠れた名曲」をランキングにまとめました。注目曲を要Check！

【槇原敬之】人気曲＆隠れた名曲ごちゃまぜランキング 【オススメ】

今回の「なんでもランキング」は、日常生活の中で巻き起こる出来事や恋愛・人間模様、その中で生まれる様々な感情を飾らない言葉と音楽で伝え続ける人気アーティスト「槇原敬之」さんの人気曲並びに隠れた名曲をランキング形式でまとめました。注目曲目白押しです！

【弓木英梨乃】可愛い笑顔と卓越したテクニックで私たちを魅了するギターヒロイン【ギタリスト】

【メンタルエイド】It's a SHOWTIME！今回ご紹介するのは、YouTube動画でのギターパフォーマンスが話題となり、現在大注目のギタリスト「弓木英梨乃」さんです。彼女のルーツや人となりを見ていくと意外な真実が！オリジナル曲やパフォーマンスなど含め必見です！

よもや自分が蕗を収穫する事になるなんざぁ

１０数年前までは思ってもみないどころかかすめもしなかったわいグングン成長してますよ今年何回収穫出来るかな（私の体調的に）にほんブログ村人気ブログランキング...

4thアルバム『来光道 | Ley Line』ダイジェスト映像 | 鳳凰-40- ( Howow-40- )

2022.5.6 Release！2008年にドイツのレーベルよりミニアルバムをリリースし、欧州各地から賞賛を受けた泣きメロの奇才が地下音楽の聖地・札幌よ...

美しい姿勢は、それだけで若々しく “ 素敵な人 ” に見せる

ホテルマン･ウーマンや、キャビンアテンダントの方の美しい姿勢を見ると、ほれぼれします。道行く人も、姿勢が綺麗だと、それだけで “ 素敵だな ” という印象。美しい姿勢は、年齢すら感じさせなくなります。どんなに年を重ねても、バレエダンサーや女

こども（小児）におすすめの漢方薬はどのようなものがあるの？

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

フラットあるいは、ニュートラルに

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

フラットな立場でありたい

教育・病院・福祉・カウンセラー… いろいろな立場の方とお話しすることが多い、わたし 子どもの話だけをうのみにせず、フラットな立場でありたいと常に思ってはいる わが子にたいしても お姉ちゃんだから… 男の子だから… 凸凹ち ...

空飛ぶクジラ

   クジラの親子を描いた この間は クジラと魚群を 海の中のものを 描いたけど 今回は空を飛びました 背景を塗ろうとしたら 海じゃないって気づいた クジラた…

食へのこだわり

凸凹ちゃんに限らず【食事】に苦労されているママさんは、多いと思います 成長と共にだいぶ改善されましたが わが子は、3人とも全員に偏食があった 三者三様 長女：茶色いものや初めてのものは、食べない 長男：白いものしか食べな ...

食べることへこだわる

3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいている…

素朴な疑問

日本人はいつまで マスクをするくんだろうか お店に買い物に行くとき いつまで 「マスク着用お願いします」 というお願いでない 強制を続けるんだろう 島国にっぽ…

ひさしぶりに毒をはくよ

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

夢が現実化するまで「考え続ける」かどうか。答えは「自分の中」にある。

「たったこれをするだけでOK！」というような、ウルトラCの方法はありません。 何かうまくいかないことがあったとしたら、それは、「その方法ではうまくいかないということが分かった」ということなので、行動を練り直し、何度も試していくだけです。私

クジラが好きです

 はじめて描いたクジラ 私はクジラが好きで リラックスしたい時は クジラの映像を観ます クジラの鳴き声も好きで 癒されます とカラフル魚群と共に 海の中の世界…

仕事の理屈が夢中になれることとの出会いを遠ざけていませんか？

   ちょっとお知らせ。 久しぶりに、kindleで本を出してみました。  名前はペンネームにしました。 だって、恥ずかしいんだもん。😅 よかったら読んでく…

【愚痴】切ないなぁ…

本当にたんなる愚痴 はけ口として書くので 読むのがいやな方はスルーしてください まぁ、それなりに修羅場も イヤな想いも しんどい経験もしてきた（じゃないとここまで調べようと思わないよ）けど… 令和になったのに またあるの ...

4月の人気記事トップ10･･･ドイツ, キューバ, 日本, タイ, ジンバブエ

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 あっという間に５月に入り、日本はゴールデンウィークの真っ只中ですね。ドイツは5月1日がMaifeier…

何に囚われているのか

ちょびっとずつ気付かされる中年道です。昨日気付いたのはちゃんとした、というか自分が好きな音楽の如き曲を作ろうとして出来る筈もないので当然挫折して作り上げるのが困難なのだという事です。って、今頃気付くのかよー遅過ぎるよーーー生活に関しては囚われて苦しくなっている物事ばかりですわ…　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

『継続』という「並外れた力」を使う

同じことを、し続ける「継続性」こそに、並外れた力があります。自分で決めた「なすべきこと」を、「し続ける」こと。それを、繰り返すこと。ここで大事なのは、繰り返しをする内容が「自分で決めたこと」でなければならない点です。逆に言うと、継続性の並外

どこでも個別鑑定もするよ

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

月1のカウンセリング

そして先生に カウンセリングルーム に飾る絵を渡してきた  先生の好きな緑ということで この色の塩絵の具を 作りましたが 気に入ってくださって ひと安心です …

シャワーヘッドを嫁への誕生日プレゼント

嫁への誕生日プレゼントはシャワーヘッドをJapanetの通販で購入し、このシャワーヘッドの素晴らしく感じてる機能や特徴などを写真ブログにしました。

どこでも個別鑑定もする！

「ぱんだちゃんのマヤ暦Ⓡは、どこでしてますか？」 とよく聞かれるようになりましたが… どこででもやります！！(笑) イベントだけではなく カフェでも フリースペースでも あなたのお店でも 机がある場所ならどこへでも行くよ ...

【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ？

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

4月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

27回目の写経に行ってきて思うこと。

大体いつも月替りの一週目の終わりが写経の日だったりするので、危うく失念するところでした。月に１回、写経に行き始めて27回目。2年以上行ってるのですね。　行き始…

4月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

新学期がはじまる季節まぁ、不安定になる時期ですよ春休みだけが唯一、宿題がない長期休みになるのでまったりとおうちで過ごしました 凸凹ちゃんホームページのPV数   記事数 ページビュー数 訪問者数 ドメインパワー ...

彩りゆたかな感情を言葉にする

 3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいてい…

腹のたつことがなくなった

「柔らかな答えは 憤りを静める しかし激しいことばは 怒りを引き起こす」 　　　　　（箴15:1）  激しやすい人は 争いを引き起こし 冷静な人は 争いを静め…