メンタルヘルス

私が出会ったひきこもり当事者

結局、まだ誰も「ひきこもり」の実態は掴めていないのかもしれません。 HSPや発達障害など、人を分類するような言葉は沢山あります。 しかし、これだけ異なるタイプを内包し、強い偏見もあり、沢山の不幸を生み出してしまった言葉もないと思います。

ひきこもり Zタイプ

少数派や異端であっても、人知れず苦しんできたひきこもり当事者です。 間違いなくひきこもり当事者の一人です。その存在を無視しないでほしいと思います。 少数派のひきこもりを、抹殺しないでください。存在しなかったことにしないでください。

メディア実験の経過報告

メディアは運用している期間が長い方が有利だと思います。また、手数が少ないよりは多い方が有利とも言えるかもしれません。 PCがあれば誰でも一人で始められて、どこの会社でも必要とされるスキルではあるので、ひきこもりの方にはオススメしています。

本当に任せて大丈夫？

自分さえ、ひきこもりから抜け出せれば、もう関係ないということではありません。 日本は変わらないといけないし、とくに支援者は変わらないといけないし、心ある支援者が増えてほしいと思う。 このままでは、沢山の人が命を落とします。

暑中お見舞い申し上げます

 神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載せてきた絵を販売、展示することにしました。 アクリル、パステル、水彩色鉛筆で描いてます。 https://ameb…

”緊急事態条項と緊急事態宣言は違うよぉ～( ﾟДﾟ)”

  打てと言われれば 何の抵抗もなく打ちに行き 全くあてにならないPCRも 『安心の為に』列に並ぶ 30年間給料が上がらなくても 非正規雇用が増加して 生活が…

個人的な経験ですが寝不足続きとインフルエンザの関係

  新型コロナが流行して以降、インフルエンザはあまり聞きませんね。  大きな理由はどうやら、みんながマスクをするようになったから、感染しにくくなったと言われて…

各種恐怖症が消えたなら

どれだけワクワクが増えるだろう殆ど総てが恐怖と不安の対象だもんそれによって随分失ったよ機会も人もそういえばひっさし振りにファストフード店に行ったのだが以前はああいう所で注文をするだけでもんのすごい緊張した事を思い出したあーあたしを解放して！楽にして！にほんブログ村人気ブログランキング...

【夏に聴きたい！】切ない気持ちに寄り添う曲ランキング 【オススメ】

今回の「なんでもランキング」は【夏に聴きたい！】切ない気持ちに寄り添う曲ランキング。これまでに過ごした心に残る夏の想い出の中から「切ない想い出」にスポットを当て、その気持ちにそっと寄り添ってくれるオススメの曲を筆者独自のランキングでご紹介します！

運命が変わった場所

      ここ「名古屋」  仙台で育ち 東京で仕事をしながら 学校に通う日々 その後来た 名古屋に23年  悪いことも 良いことも たくさんのあった ここ名…

ゴールに繋がる行動を増やす。

何か成し遂げたいこと、こうなりたいことがあっても何も行動に移さなければ変わりません。

うつ病、再入院26 退院まであと2時間

ソワソワする。 ザワザワする。 退院前は不安定になります。 この先の自分の将来を考えると、お先真っ暗感がある。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【ダイエット】まさかの週末でリバウンド【筋トレ】

先週土曜日は夜間警備バイトで、日曜日朝の体重はいつもより遅めだし、食べたり飲んたりした後なのであまり気にしてなかったのですが……。 月曜日の朝に体重測ったら、漫画じゃ無いのに体重計が壊れてるって思うこと、本当にあるんだと思いましたわ。 先週70.4kg辺りが1番低い体重だったんですよね。 こりゃ、70kg切るのも時間の問題って思ってました。 とりあえずご飯食べた後は2kg位体重増えるので、68切るのが第1段階の目標だったんです。 調子よく筋トレして、ダイエットもしながら体重減ってたのに。 日曜日って、家に帰ってご飯食べるから、普段より多く食べちゃうんですよね。 昼はうどんと天ぷらですけど、うど…

うつ病、再入院26 最後の朝

5時半起床。 親友2人が夢に出てきたが、相変わらずの悪夢。 すごく腹立たしい夢だったな。 頭が痛い。 6時にア» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

無理は承知で事業計画を考える

「ひきこもりの方を、10人、100人、1000人と雇って、差別や偏見のないフェアな条件下で、充分な給料を払いつつ存続可能な事業をやるには、どうすれば良いか？」 これを、無理は承知で考えてみます。今日はブレスト、アイデア出しの段階です。

究極のひきこもり支援

本当はね、なにか会社を作って、ひきこもりの人を10人、100人、1000人と雇って、偏見や差別のないフェアな環境下で充分な給料を払いつつ事業を存続できれば、みんなハッピーなのかなと思います。それが「究極のひきこもり支援」なのかもしれません。

ひきこもり支援を担ってほしい

ひきこもり支援は過渡期にあると思います。ほぼ無策で放置されていた状態から、ひきこもりの方の人生を考えた支援も生み出されていく兆しがあります。 しかし、人数も増え長期化傾向にあると言われる中「待ったなし」の状況であることは間違いありません。

超絶便利Premiere Pro

仕事で動画制作を受ける場合、とくに多人数で制作にあたる場合はPremiere Proを使うのが良いと思います。 関わる人数が増えて設備も整ったチャンネルになるほど、Premiere Proの便利さを実感できると思います。

うつ病、再入院25 最後の晩餐

14時からのOT(作業療法)でPCを使ってタイピングの練習。 それと書きやすそうな使える履歴書と職務経歴書のテ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【asmi】PAKU～歌詞の意味を考察！パクっとしたいのは「この世の不条理」～

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、asmiさんの「PAKU」です。TikTokで人気と注目度の高いこの歌の歌詞の意味を考察！この歌が伝えたい想いの本質を「パクっとしたいのはこの世の不条理」とする筆者の真意をあなたに届けます。

うつ病、再入院25 就活、難しい

10時より転職エージェントの方と電話面談。 病気はクローズです。 結論から言うと住宅業界への就職は 難しい。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

『心理的安全性の高め方』読書会（後半）を開催しました！

皆さん、こんにちは！ 最近、寝起きはコップ４杯の水分をとるりえこです♪

もっと知りたいアロマ＊オンラインのワークショップ

 お家でデュフューザーを使ってますバスソルトを楽しんでます そんなアロマを楽しんでる皆様へ「もう少...

うつ病、再入院25 朝、しんどい

3時から起きてるからしんどい。 ザワザワソワソワする。 就活中は夢中になっていて、躁か？と思うくらいやる気に満» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

『相棒　season21』10月スタート。

2022年10月スタートの『相棒　season21』にて、初代相棒の寺脇康文さん演じる「亀山薫」が相棒役に確定しましたね。私は元々『相棒』はあまり興味無くチラ…

改めてひきこもり支援を考える

私が考える有効なひきこもり支援は （1）偏見や差別の撲滅 （2）お金や仕事の問題の解決 （3）人との繋がりなど、人生を豊かにすることを考える そしてこれらは、現在なら当事者サイドからでも、ある程度なら助け合ってできることです。

生きがいの創造[完全版]

本日は、生きがいの創造[完全版]をご紹介しました。ブログでは、ほんの一部しかご紹介できません。一つ一つの興味深い事例や、そこから見えてくる驚くべき人生の仕組み、著者の生きがい論など、興味がある方は、ぜひ本を手に取っていただければと思います。

フェアじゃない世界を共に見つめること

私も支援者のはしくれなので、有料サービスを提供しているわけでも寄付を受け取ったわけではないとしても、一定の責任はあります。目をそらすのではなく、フェアじゃない世界を共に見つめること。共感することの重さを再認識しなければいけないと思いました。

フェアかフェアじゃないかで人をみる

どんな素晴らしい人や組織であっても、99％が素晴らしくても、フェアじゃない部分が1％あれば台無しだと思っています。 一方、この人はフェアだなと思ったら、そういう人との関係は大切にすると、幸せになれる可能性が高いと思います。

つらい時は「つらい」と言おう

今週のお題「SFといえば」 自分の素直な気持ちを文章にしてみて、とにかくアウトプットすることが大切❣️

うつ病、再入院24 シャンプー飲む事件、感謝の手紙

シャンプー飲んで自殺を図った女性がいました。 はい、閉鎖病棟行き。 幸い少量だったらしく、命に別状無し。 今回» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

心が折れた話

なにかの糸が切れた…というか、心が折れた。

うつ病、再入院24 午前中

朝から就活開始。 https://utsu-hukusyoku.blog/4079/ 個人的には 住○不動産の» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

茄子とレタスを入れて夏の袋麵

いやまあ茄子もレタスも一年中ある時代だけどさ一応旬だもんね～しかし私なんぞ作れるものが僅少だから違うものを頂いてみたい些細で重大な夢の一つだねにほんブログ村人気ブログランキング...

【ダイエット】スマートウォッチ手に入れて調子乗ってきた【筋トレ】

700円を悩んでたTarzan、遂に買いました。 スマートウォッチは勢いで買うくせに、雑誌とか外食はシビアになる癖があるんですよね。 ポイントで買ったので、実質タダみたいなものです。 ポイントが無ければとてもじゃないけど手が出ません。 さて、今回のTarzanを立ち読みしたにもかかわらず買ってしまった理由ですが、勿論筋トレに興味出て来たのはありますが、これまでも腕立て伏せとかはしてたんですけどね。 まず｢最小限の力で、最大の効果を出す！｣ 飽き性なわたくしには、とても心に響く言葉ではありませんか。 さらに｢新・自体重トレ｣ ってなもんですよ。 立ち読みしてて、欲しいなと思った理由に、部屋で自分…

うつ病、再入院24 就活開始

朝6時にアモキサン、セルシン(ジアゼパム)服用。 7時半にアモキサン、セルシン(ジアゼパム)、カルバマゼピン服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

初めて付き合った人が結婚出産していたようです

複雑な心境の、メンヘラナマポおじさんです。 初めて付き合った人 人生で初めて付き合った人が夢に出てきました。 中学生の時のことなので、20年くらい会っていませんし連絡すらとっていなかったんですが、夢に出てきました。 気になってfaceboo

痛みは優しくなるためのステップ

 　私と同じこと思っている と感じたのでリブログ させていただきました ブログから抜粋  わたしたちは 笑い合うために 出会った 　痛みは 優しくなるための …

人は60歳で大人になる

人は生涯にわたって成長し続けます。だから何歳であっても成長しなければいけないということでもあるし、その成長を待てるように。 人として自然な未熟さを許せる社会になれば良いと思うし、もっと生きやすく温かい社会になるのではないかと思いました。

超絶便利 Canva

Canvaを試してみました。 なるほど、これは使いやすいですね。性能も充分です。 うちのブログのサムネは超手抜きなので（笑）わかりづらいですが、もっと凝ったデザインもできます。 ブラウザ上で作業できます。さらに動画とかも作れるみたいですね。

一人一人の平和を願う心

戦争の問題も、ひきこもりの問題も同じで、一人一人の心のあり方にしか解決への道はないのかもしれないません。 私たちは平和を願う心と、思いやりの気持ちを持って、強く強く持って、新しい文化を創っていきたいですね。戦争も、ひきこもりもない世界を。

努力と正しさで報われないなら

だって私は、過去を生きてみたい。 私は別に、お金持ちになりたいわけでも、地位や名声や権力がほしいわけでもなく、 ただ、普通の過去を生きてみたかったんだ。 普通に子供時代を生きて、フェアなスタートラインに立てれば、 それだけで良かったんだ。

募集【気づけなかった「自分らしさ」を発見！】対面グループセッション 8/19(金)

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。日本で８月に開催する対面グループセッションについてご案内いたします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …

うつ病、再入院23 夕方、事件発生

精神科病棟らしい事件が夕方ありました。 今日、退院する予定だった自分より少し上のゴリマッチョの男性がいたんです» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

後悔している暇は無い。　のに‥

後悔しているというか殆ど後悔しかしていない！今よりよくなりたいと小さな頃から常に思っている。まあ小さな頃は仕方無いよだけどその後がねぇ・・・そうこうしているうちにＸＸ歳....　　　にほんブログ村...

うつ病、再入院23 午後

昼食は相変わらず不味い。 この不味さはここにいる限り永遠に味わうだろう。 食欲も失せて少ししか食べられなかった» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、再入院23 午前中

今日は朝から眠い。 7時にアモキサン、セルシン(ジアゼパム)、カルバマゼピン服用。 朝食後は寝逃げ。 寝て嫌な» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

サービスは○○かどうかで選ぶ

皆さん、こんにちは！ 想定より早く次女が寝返りし始め、 各種対応中のりえこです（汗）

収入を得るための3本の矢

会社が一生面倒をみてくれるわけではありません。 ある日、会社が倒産してしまったなんてことは普通にあります。 そんな時も、副業などの収入があれば生き残ることができます。 1つでは不十分でも3つ組み合わせれば、3本の矢のような強い形になります。

プログラミングの始めかた

プログラミングは、在宅ワークとの相性も良く、将来性も高い技術です。 プログラミングを始めたい方には、オンラインの学習サービスをオススメします。 プログラミングを楽しく学び、人生の友とし、ひきこもっていても一生安泰の技術を身につけましょう。