メンタルヘルス

お盆休み～おっさん真夏の大冒険その１～

久しぶりに海に行きました！カモメかウミネコか・・・おっさん真夏の大冒険その１！

土台がしっかりしてないも～ん

そりゃユラユラフラフラグラグラするよね～育ちってデカイよ～おまけにいつもピリピリビクビクドキドキの強度ＨＳＰと来たもんだっ大きな不安が３つある小さな不安や中くらいの不安も当然健在あ～も～どうすりゃいいのさーどうにも出来ないのは承知だけどさーせめてここでは書かせて貰うぜーーー　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録17 午前中

朝のルーティンが終わってから、トイレ掃除。 1階、2階両方掃除したら汗だく。 その後はホームセンターへ行きイン» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

生活保護ですがバイクが欲しい

生活の足が欲しい、メンヘラナマポおじさんです。 生活保護ですがバイクが欲しい 現在私は生活保護を受給しています。 生活保護受給者は車やバイクなどの、資産になるようなものを持つことは禁止されています。 しかし場合によっては125ccまでのバイ

うつ病、行動記録17 中途覚醒から朝

深夜2時、中途覚醒２回目。 以前の職場で失敗する夢をまた見て、吐き気で目が覚める。 吐き気止めとエビリファイ服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

遠い国から来たハウちゃん

最近、思わずやさしいきもちになれたことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  つい最近のこと ベトナムから来た 大好きなハウちゃんと …

ひさしぶりの短時間睡眠で自分を観察してわかった寝不足のデメリットを共有します

 最近、寝不足な日が続いていませんか？  理由は、熱帯夜。  ぼくは、エアコンを切らないと眠れないので、夏は眠って2時間後には目覚めちゃうんです。  部屋を冷…

【WinWinWiiin】Let me tell you now～歌詞の意味を考察！誰もがみな未来の勝者【Zinee】～

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、「WinWinWiiin」のメインテーマソング「Let me tell you now」です。筆者独自の視点から和訳した歌詞の意味を考察し、この歌が伝えたい想いをあなたに届けます。

うつ病、行動記録16 午後

昼前から午後にかけて姪っ子ちゃんたちとひまわり畑へ。 ものすっごい暑かったけど、お手て繋いですごく楽しかった。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

自分を責めてしまう時に

自分が望むようには行かない毎日。思うように物事が進む時のほうが圧倒的に少なく感じられますね。実際の数はどうなのか、私自身カウントしたことはありませんけれど、人間はどうも良いことより悪いことのほうが強く印象に残る生きもののようです。理屈で言えば、原始的に「自分にとって悪いこと＝生命、存在を脅かすこと」という結びつきがあるのだと考えることもできて、危険を回避するために備わった本能的なものの影響かもしれ...

うつ病、行動記録16 午前中

早起きしすぎて暇なので、オイルフィニッシュの我が家のテレビボードにユーロオイルクリヤーを施工。 少しでも長持ち» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録16 朝、本命の一次面接合格

中途覚醒あり。 2時半起床。 いつものルーティン、風呂掃除、神棚の水を替える。 水回り(キッチンシンクと洗面台» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

遠距離恋愛って難しい

遠距離恋愛を続ける為に、やっていること 明日からお盆休みがあって、大阪の彼が会いに来てくれますから、今ワクワクしています。 2ヶ月ぶりなので、結構待ち遠しかったです！

うつ病、行動記録15 午後はハローワークにDIY

昼食を摂り、午後はハローワークへ傷病手当金の申請へ。 ついでに現在の就職活動報告も。 無事、傷病手当金は振り込» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録15 午前中は面接

朝のルーティンを終わらせ、朝食後にトイレ掃除。 面接は11時からWEB面接なので、PCのセッティングをして準備» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

ネガティブ感情を溜め込まないコツ。視点をずらして､中和する

イヤなことが起こると、瞬時に、ネガティブな感情が湧いてきます。「急いでるときに、なんでこんなことが起きるの！？」「絶対こうした方がいいのに！」「え！？電車が2時間遅れになっている！」など。人間は、無意識に外部環境に対して「こうなってほしい」

うつ病、行動記録15 中途覚醒からの朝

深夜2時に中途覚醒、そのまましばらく眠れず。 とりあえず洗濯乾燥機を回す。 深夜帯は電気代が安いから助かる。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

暑い日のペットのごはん

      女性で金銭的な問題で動けない人で動きたい人はハニーちゃんのブログからお話しカフェにライン登録してみてね 『カサンドラ妻　もっと自由に人生の選択しよ…

言葉選び

ふと耳に入ってきた言葉から、いろいろ妄想した話。

孤独を抱えていませんか

今週のお題「人生最大のピンチ」 孤独を抱えていませんか❔ 仕事が終わって、誰もいない一人暮らしの部屋に帰って、なんか寂しい、孤独だなぁって思ったことがありますか？

孤独を抱えていませんか

孤独を抱えていませんか - Hohoemiのブログ

自宅療養6日目、参考になれば。

自宅療養6日目になります。堂々と休むことが出来るので、観たかった映画、読みかけの本などをこの機会に…と思っていました。ですが、実際にはほとんど横になって過ごし…

うつ病、行動記録14 午後は精神科受診

15時から病院なので、それまでは寝たり勉強したり。 14時前に、もう一度ホームセンターでDIY用品を購入し、そ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

鍋に材料を入れて外に出せば、

料理が出来そうな気候ですな。毎度どうも、水シャワhilowです。はい、未だお湯が出ません。この気候、とは言え鳥肌です。本日は恒例の精神科通院。血液検査もあり待ち時間も長くグッタリ…。で、せめても、と焼き立てパンを買い帰宅しました。２つでお腹いっぱい😋検査の為に朝食抜きだったので勢いでバクバク食べちゃいました😅にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録14 午前中

4時半過ぎから外でDIY開始。 物置をさんざん弄ってきたわけですが、 https://utsu-hukusyo» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

最新科学＆アロマで睡眠の質を徹底改善！オンライン

イケメン「薬が嫌いな薬剤師」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップを全国...

うつ病、行動記録14 朝

3時半起床。 お風呂掃除から始まる朝、というかまだ夜中。 アモキサン、ジアゼパム、エビリファイ服用。 神棚の水» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

”夏とうつとトラウマ”

みんなの回答を見る  すべて宇宙の采配 偶然はない すべて必然夏だってどの季節だって もう大丈夫 神さまの大きな愛 神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載…

寝る前の５分で大きな差がでる･･･睡眠の質＆翌日の体調アップ

こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住）です。 今日は 睡眠の質が良くなる簡単シンプルな仕組み（カラクリ）を お伝えします。 下記のような状態・症状に…

自分も含めて

他人の振り見て我が振り直せ…ってなぁ。

【THE BEAT GARDEN】Start Over～歌詞の意味を考察！揺るがない想いと悲しみからのブレイクダウン～

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は、THE BEAT GARDENの「Start Over」です。テレビ朝日系ドラマ「六本木クラス」の挿入歌の歌詞の意味を考察！原曲との違いやこの歌が伝えたい想いをあなたに届けます。

うつ病、行動記録13 再就職に向けて面接

15時から面接でした。 しかし、午前中からソワソワザワザワ。 14時過ぎに薬を飲んで、着替えて10分前には面接» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

ちゅーうちゅうちゅちゅ　夏のお爺さん～♪

心の中でI　screamでございます😱それでも何とか本日この時点で存命であります嫌いな事苦手な事頑張りました～好きな事得意な事やりましょうかね好きな事はある得意な事は・・・にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録13 午前中

朝食後、少しファイナンシャルプランナーの勉強をしたがダメだ、頭に入らない。 午後の面接を考えると緊張と不安しか» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【ミニマリスト】体臭予防のデオドラントを使い切って断捨離しました

ブログのネタが尽きたので、捨てられるものはないか探しているメンヘラナマポおじさんです。 脇の臭いにsecret もとから体臭が強めなのか、うつ病のせいで週に1回くらいしかシャワーを浴びないからか、若干人より体臭が強めな気がしています。 そこ

うつ病、行動記録13 朝、今日は面接

中途覚醒あり。 相変わらず以前の職場で失敗する夢。 歯を食いしばっているのか、頭痛、顎痛、首コリで起きる。 再» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

チューリップのソルトアート

いろんな経験を してきたからこそ あなたの今があるのです すべてに感謝しましょう              ─ 瀬戸内寂聴さん ─   本当にその通りです い…

うつ病、行動記録12 午後は復活

午後になって、やっと頭痛が治まったので行動開始。 まずはトイレ掃除。 そしてファイナンシャルプランナーの勉強を» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

案の定、眠くなっています。

大変に困った事が起きると途轍もなく眠くなるんですがここ４・５日、その状態です。ちょっとの事でも大打撃なのに今度の様な事は‥不安増大∞∞∞他に考えなきゃならん事やらにゃならん事も山積みでございますが…あーもーどうすりゃいいんすかー❓❗にほんブログ村人気ブログランキング...

うつ病、行動記録12 頭痛頭痛頭痛

朝食ゐ後、少し勉強しましたが、 頭痛でダウン。 ほぼ横になってました。 11時にアモキサン、ジアゼパム、カルバ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

こんにちは、ネタニナル首相です。

困った展開になってます～で、今日も大の苦手とする問い合わせ・相談・選択三昧…😓多分後には笑い話になるでしょうネタにするしかありませんね～😅にほんブログ村人気ブログランキング...

お金がない→欲しい。ではなく、お金がある→ますます欲しいの思考に変えよう！

日々の生活の中で、お金が足りない時に、お金を欲しいと思うのは当たり前です。

うつ病、行動記録11 朝、頭痛治らず

3時から4時半までファイナンシャルプランナーの勉強をしてから頭痛のため二度寝。 6時半起床。 まだ、しつこく頭» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録12 中途覚醒、人生これから

中途覚醒２回目。 頭痛で起きました。 寝る前から痛くて、市販の頭痛薬を飲んだが治らず。 仕方なくマクサルトも服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

”【若者のすべて】。”

外から聞こえてきた「ド〜ン、ド〜ン」という音に猫がビクッと反応していました。ひょっとして…とベランダに出てみると、遠くの方で花火が上がっていました。「小さいけ…

幸せを呼ぶワニ

しあわせっていうのは 自分の心が決めるんだよ お金も必要かもしれない でも、今、貧乏だから、 お金を手に入れたら しあわせになれると 言う人はお金を持っても …

【快適】夏でも涼しい！ドライブスポット♪part 3

こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱part 1・part 2と続き、part 3では『海ほたる』での朝の様子をお送りしたいと思います。豪華客船のような『海ほたる』。窓は一面ガラス張りになっており、天気が良い日には日本一の富士山も

うつ病、行動記録11 午後も勉強

お昼は激辛カップラーメンに白米。 午後もファイナンシャルプランナーの勉強。 新しい参考書が届いたが、わかり易く» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録11 午前中

朝食後、エビリファイ服用。 少しザワザワしだしたので、家の整理収納に集中して紛らわすが治まらず、ミルタザピン服» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、行動記録11 朝は悪夢始まる

中途覚醒2回。 朝4時半に起床。 毎度の悪夢、悪夢です。 以前の職場で加工不良を大量に流してしまい、上司や先輩» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。