「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

キラキラ夫婦＆家族･･･でも、私は、ソコじゃないんだよね～と気づいたら楽になりました

おまけの「お得情報」あり 「行くね～」と言いうと、ちょっと嬉しそうだった夫の話

見過ごしていた小さなハッピーを集めたい～ハッピーレッスンを終えて

「これからも自分と仲良くしていきたいな」～ライフスタイル診断を終えて

時間とお金の使い方を変える～あなたを幸せにするのは、夫ではなく･･･

お稽古の継続と、定期的なメンテナンスの必要性

夫にとって都合のいい人ではなく、あなた自身にとって、いい人でいてください

豚カツ♪頑張ったよ私！･･･でも、夫にはわからないのよね･･･から、気づいた事

過去の夫の言葉が忘れられない！許せない自分を救う方法

Q＆A■「私は、稼いでいないので、 お金を使うことに抵抗があります」

夫の不倫･･我慢しないでください。我慢は美徳ではありません

まずは自分の気持ちに気付くところから。

あなたの気持ちが少し落ちいたら、不倫した夫の気持ちも考えてみてください

忘れてしまいたいのに、忘れられない･･･それは、幸せな事なのかもしれない

平和と罪悪感は対立の関係にある～ライフレッスン読書会・第6章 罪悪感のレッスン

モラハラする人と、うまくやらないといけないとき

いらないホコリは払ってしまおう

一緒に歩む

トラウマを抱えやすい？

親がじめじめしたことを言い始めたら？

許しのレッスンの代わりに

赤ちゃんだから覚えていない？は誤り

自信がないのもトラウマ

盛られた毒を解毒する

化け物化してた頃

心の中は大家族

心を持て余していきづらいあなたへ

ご先祖さまもあなたのことが好き

私のバストラウマ もう解放されましたけどね

親を許さなくてもいい。でも、あなたの人生はあなたのもの