「鬱うつ病は・・・そんなに悪くない」よ！

日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

過去に手作りハンバーガーを紹介しましたが、その静岡県の近所のスーパーで「手づくりハンバーガー」と表示されたのを買って食べ厳しく評価しました。　　

智太郎

見えない障害と闘いながら

IT社員の歩み

ササ

IT社員の歩み

コロナ禍の中で2度目のGWの大型連休を迎える前日の4月30日に静岡県東部の警察署で免許更新で何回目かの優良運転者ゴールドカードを持ってる割合が3％で30分間の講習を受けた様子を写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

小学生の頃から「変態だろ？」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

　昨日はちょっと失敗したのだった。　キツかった。　胸と腹がしくしくと痛んだ。切ない感じがキリキリと重かった。　精神的なこと。ダメージを受けた。　それがあんまりだったので、明け方までYouTubeで曲を観賞してしまったぐらい。　あまりに唐突に私がYouTubeで曲を手当たり次第に渉猟し始めたものだから、家内は心配になったのかも知れない。夜中に何度も家内は降りてきて「寝ないの？」なんて言ってくれた。　私は酔っていた...

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振り返りの多いこと

うつ病は本当に辛くて苦しい病気です。私自身も、難治性うつ病を10年以上も患った経験があるので、よく分かります。うつ病を発症する原因は、人それぞれだと思います。…

トクさん

トクさんのブログ

「うつ病」になって失ったものがたくさんあります。中でも最大なものは、やっぱり仕事ですね･･･。公務員という安定した職業を失ったこと･･･。パワハラで「うつ病」…

トクさん

トクさんのブログ

人生は重い荷物を背負って坂道を登るようなものだと言ったのは徳川家康だったと思います。人は皆、それぞれの重荷を背負って生まれてくるのかも知れません。ところで、私…

トクさん

トクさんのブログ

うつ病のおかで知ったこと、今回は「生きる幸せ」です。人間は、生きてるだけで百点満点じゃないかと感じることがあります。 うつ病の辛さ・苦しさから自殺未遂を2回も…

トクさん

トクさんのブログ

YouTubeで「インクリーズ」と言うお金が増える副業の広告を見ました。どんなものなのか、早速無料のLINE登録をしてみました。LINEでは2回に分けて、それ…

トクさん

トクさんのブログ

うつ病を発症する以前は、自分はなんでもできる人間だという自信がありました。だから、他人を頼ることがあまりありませんでした。ですから、他人に「ありがとう」と言う…

トクさん

トクさんのブログ

スーパーで嫁さんが買って来た夕飯メニューの美味しかったフランクポテトのチーズ焼きのフランクフルト半分詐欺かとコロナ禍の厳しい日本経済の生産業をつぶやいた写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

2020年６月に引っ越したマンションの裏側のエントランス部（入口）に外で騒ぐ幼児の自転車が置いてあり、可愛く感じたのでスマホ撮影。マンション在住の女子高生の自転車もあり、独り言 つぶやき写真の記事です。

智太郎

見えない障害と闘いながら

我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と２人で１万円で１万６千円分、６千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

智太郎

見えない障害と闘いながら

年末年始も第3波と呼ばれる感染拡大が予想される中、「LINEで勘違い2020」と題して、コロナ禍で勘違いした言葉「鬼滅の刃」と「コロナ禍」をユニークな写真ブログにしました。十分に配慮して2021年の元旦を迎えたく思ってます。

智太郎

見えない障害と闘いながら

2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

智太郎

見えない障害と闘いながら

コロナ禍だが、先日に静岡県駿東郡清水町にイケメン店長の知人が2020年末に理容院：美容院のファミリーサロンNOVELを開店したので低料金でヘアカットと縮毛矯正してきた情報の写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

コロナ禍で現場監督と設計のバイトの時間も減りましたが、昼食の愛妻弁当では夕食の残りのチャーハン（炒飯）を弁当箱に入れてくれや、「タコさんウインナー」でキャラ弁の様に可愛く作ってくれ感謝半額シール弁当を写真で紹介させていただきたい。

智太郎

見えない障害と闘いながら

　酒を呑んで嫁が寝てしまい、静まりかえった部屋で振り返ること。　若い時から、背伸びをし、なんでもわかった気になっていた。　俺は早くから一人前になっていたつもりだった。　何でもできるのだと、俺はいつも思っていた。それは今でも変わらない。　そしてイタリアで女性と知り合った。　知り合いから紹介されて、友人の姉夫婦、その妹と出逢った。　パーティがあって、その場で彼女から、そっと電話番号を書いた紙を渡された...

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振り返りの多いこと

この春から夏にかけて、あまり体調がよくなかったため、このブログをふくめていくつかのブログを、休止しておりますが、Twitterでの情報発信は続けております。よかったら、そちらもご覧ください😅https://twitter.com/NumaHaru333＝＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝＝　＝＝＝＝＝＝

とにかく明るい鬱病患者 （ライブドアblog）

うつ病歴２０年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報

人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  慈恵医大の研究者（近藤一博）がうつ病は心の…

スイーツ大好き♪

日本　国家存亡の危機

　無事に連休が終わりました。　私は落ち着いた暮らしを続けています。　各地に人が戻ったと言われていますから、さて、これから発表される感染者数はどうなっていることでしょうか。・・・コロナ騒動の少し前のこと、スクーターを買いました。　バイクは久しぶりのことでした。　とっさの必要のため、緊急にバイクを買うことになったのでした。　機動力とスピード。短期間だったけれども機動力が必要になりました。 ...

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振り返りの多いこと

まずは、bhaktiyogiさん、コメントありがとうございます。自分の選んだ道は間違いじゃないって、心から言い切りたい  今日は、また面接したとこから不採用連…

ふぃっしゅ

50代で気づく『人生の不思議』みたいなこと～熟年離婚からの復活！再婚するぞ～

　　飲み会なんてもうずっとないですよね。　コロナ自粛で、密な接触はすっかり「なし」になったじゃないですか。　だから、唐揚げの大皿盛りつつくなんてことはもうありません。　今はフレーム越しの「ネットで飲み会」ですw。　必要なのはPCとWebカメラ、マイク、イヤホンなんかですかね。　手元にドリンクを置けばいつでも始められます。　好きな時間に集まって、接続すればいいんです。 　各自が惣菜なんか買っておいて...

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振り返りの多いこと

　地球と言うものをひとつの大きな意識体、あるいは生命体として捉えることはできる。　すると、人類が加速させてきた今の情報化というのは、あたかも脳のニューロンが活性化しているようなものだ。　理屈を考え、計算をし、地球は右脳を忙しく働かせている。それが人間世界の情報化だ。　それは結局、地球というカラダを無駄に動かしてきた。　少し落ち着こう。　少し疲れてきた。　地球はちょっと疲れているようだ。　そんな疲れ...

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振り返りの多いこと

毎週水曜日の夜の９時～インドのあきこさんによるYoutubeヒーリングライブが行われます。akikoSpiritual毎回4000人以上集まり、地球や自分自身のヒーリングが行われています。先月、先々月とライブは毎日行われまして、（統合ワークや心のブロック解除、宇宙のエネルギーや愛を受け取るワーク、etc…）かなり癒されましたよ。元気になりましたよ。多くの方々も本当に癒されたと思います。また宇宙フェス（5/5）のYoutubeライブでは最大11,000人が同時に参加されまた6時間と長いライブでしたが、計３万人以上の方々が集まったそうですよ。今とても人気なヒーリングライブです。愛で溢れています。☆多くの方と同時にヒーリングを行う利点私たちの心は潜在意識で、全ての人と繋がっています。例えば、統合ワークやなどで、一人の...ヒーリングライブに参加しましょう☆インドのあきこさん☆

spiritual-ponopono（ぽの）

スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

自分を批判してはいけない～エマヌエルのメッセージ↓（抜粋です）あなたはまさに、不完全な完全存在である。あなたの未発達の部分にも存在する権利がある。それらは過去の出来事を囁く。多くの混乱や満たされなかったことや内なる神から隔てられているという魂の痛みや神と再び一つになりたいという憧れをあなたに囁く。この次元、この世界には相対的な完全性しかあり得ない。それにあなたは愛されるために完全である必要はない。不完全なまま穏やかに、心から愛し合いなさい。自分に優しくしなさい。物質次元で完璧を望むことは、あなたの最悪の敵となるかもしれない。完璧でなければならないと、こだわると成長が妨げられる不完全さもあなたの人間性の一部であり成長して行く一部として受け入れなさい。あなたが自分の不完全だと思う部分を愛することが出来れば、変容への...自分を批判してはいけない

spiritual-ponopono（ぽの）

スピリチュアルで考える社会不安障害。対人恐怖症。

　「ブリ照り」と略したりしています。　照り焼きです。　これは正しくは鍋や網なんかで焼きます。ダシに漬けておき焼きながらその汁をスプーンですくって鰤にかけながら仕上げてゆきます。　テリテリになるカラメル状の衣をまとった焼き魚の一種です。　香ばしくてしっとりとしていて味醂や砂糖の甘みが効いて美味しい。　ところが、こんなことはやってられないということで我々は試行錯誤しました。　スプーンで汁をかけながら焼...

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振り返りの多いこと

　処分品伝道師にはまだ遠い未熟者、毎度お目汚しをいたし恐縮でございます（笑）。「もみじおろし」というのがあります。　先日のヱスビーのチューブ調味料にもあります。あれもネギ塩と同じくらいちょっと失敗かなと思うものです。　「もみじおろし」というのは瓶なんかでも売られています。すごく高いの（笑）。　材料からしたらちょっと信じられません。　私はその「紅葉おろし」というものの存在を知ったのは嫁から教わってか...

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振り返りの多いこと

ヱスビーというのはスパイスで有名な会社ですが、そこにチューブ部門というのがあります。いや、詳しくは知りませんけど、ありますよ（笑）。　チューブの新鮮生ワサビとか、しょうがとか、和からしとか、ニンニク摺り下ろしなんてものもあります。アレです。　無料でもらえるワサビよりも強くて、ワサビの香りもあります。　色んなチューブ入りの薬味を商品化してスーパーで売っています。　粒マスタードなんてのもあります。　こ...

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振り返りの多いこと

　梅雨前になんとか梅が採れたのはもっけの幸い。杏にも感謝しております（笑）。　そうして、少な目だったけど杏を採って、私たちはそのまま遠くのスーパーに買い物に行きました。ついでの梅採りが杏に化けましたw。　帰り道はもうすっかり日が暮れていました。　公園を横目に通りかかると、どうも公園の中で実がなっている木があるなと思った。　見てみると梅だ。　これは梅だ。まさに梅だったらw。　さっきの梅だと思っていたの...

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振り返りの多いこと

　もう去年のことです。　公園の梅をもいでいたら通りかかった意地の悪そうなオバさんに話しかけられた。　「そんなにに取っちゃったの」　「この近所の人は毎年楽しみにしているのに」　「これは杏よ」　「いやぁww。なにしろここは公園ですからねえ（笑）。でも上のほうにはまだいっぱい実が残っていますよ。」　なんだか絡まれそうなので相手にしないでおいた。　しかしよりにもよって、わざわざそれは杏（アンズ）だなんて言っ...

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振り返りの多いこと

　ちょっとした収穫物がありまして、世話をしていると、色々と美味しく食べているなとつくづく実感しています。　梅は梅酢がまだ上がってこない。　早くも意味なく心配したりしてwww　杏はそのまま種を取って嫁に干してもらいました。　干すと真っ黒になるらしいんですが、食べられるならいいのです。　市販の干しアンズというのは漂白しているのだとか。　なるほど。　そして漂白してない干しアンズというのは自然食の店なんかに...

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振り返りの多いこと

　少し長くとりかかっていたことがやっと片付いた。　終わったときはフラフラになっていた。　三ヶ月ぐらいそれこそ毎日、休まずに取り組んだが、結果はどうなるかは分からない。嫁も手伝ってくれた。　息抜きはブログの更新ぐらいだった。　気分転換、考えが硬直化することを防いでくれた。　ちょうどコロナ騒ぎの最中だったので、ほとんどコロナなど関係なくなってしまった。　疲れた。まだ疲れている。　腰はまだガタガタだ。　...

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振り返りの多いこと

ポチしていただけると嬉しいです！ 連休はいかが過ごされましたでしょうか？ 大晦日も正月も酒なしで過ごされた？ 素晴らしいですね。 正月に飲んでしまった？ 早く元の断酒生活に戻りましょう。 うちの場合ですが、2世帯住宅なの …

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

　短い人生、何度か死ぬ間際までいった。　刺されたとか、戦乱のさなかに飛び込んでいったとか、そういう出来事とは関係がなくだ。　追い込まれ鬱気味になったり、終わりにしようと思ったとき、あれを俺は「死ぬ間際」だったと振り返ることがある。　懐かしく優しい思いでその時のことを俺は振り返る。　仕事が行き詰まり、徹夜が五日ぐらい、どうしても障害から復旧できない。なるはずのものがならない。　誰もいず独りでやってい...

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振り返りの多いこと

　そして、その劇団に通っていたある日のこと。　事務所に行くと、座長が麻婆豆腐を食べていた。　座長はアタシを自分の前に呼んで座らせた。　「今日は稽古はなしだ」　座長はつっけんどんに言った。　やはり自分を大きく見せようとしていて、なんだかゴリラのように無理やり肩をいからせていた。　それはとても蒸し暑い日のことだった。　　周りには団員のみんなが、なぜかめいめいに座っていて、アタシと座長の様子を遠巻きにし...

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振り返りの多いこと

　想い出話というものは振り返りの多いことなのよね。　アタシとて、青春を輝かせていた頃があった。　毎日がクルクルと目まぐるしかった。　モノゴトに前後の見境もなかった頃があったの。今でもそうなんだけど（笑）。　まあ、別な言い方をすれば、アタシはいつもアホみたいに落ち着きがなかった。　その頃は、それこそ、死んでもいいというぐらいに毎日を忙しくしていて、手当たりしだいに色んなことをした。　そのひとつが劇団...

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振り返りの多いこと

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

酒がやめられない生活が続きました。子供が生まれても夜の街にくりだし、ゲームもパチンコも料理もすべて酒、酒、酒、すべての趣味が酒を飲みながらです。アルコール依存症の知識もなく飲み続けていました。

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

うつ病は治療で治ります。現在の妻と暮らし始めて環境が変わったせいなのか、元気になっていき、薬を飲み忘れるようになったのです。抗うつ剤などを飲み忘れる。いっそのこと全部切っても平気。うつ病が治る体験をしました。

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

第６章うつ病をスピリチュアルで撃退☆完了形で祈る何か願いごとがあって神様仏様を祈る時には、「○○になりますように」とか「○○できますように」と、ついつい祈って…

トクさん

トクさんのブログ

第５章再発を防ぐ方法☆うつ病は休養が第一といわれるがうつ病には休養が第一だと言われます。頑張りすぎた結果がうつ病なのですから、休養が必要なことは言うまでもあり…

トクさん

トクさんのブログ

第３章呼吸法と瞑想☆呼吸法呼吸法と瞑想は、うつ病の改善に即効性があるものではありませんが、うつ病の特徴である、不安感・恐怖感・焦燥感を少なくするのには非常に効…

トクさん

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猛威をふるっているコロナウイルスですが、在宅ワークをしていればあまりこわくありません。家族と濃厚接触しないのであまりこわくありません。こわいのは嫁さんと、ふと来る飲酒欲求です。

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

トクさん

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毎日、酒がやめられない生活を送っていました。ある日「結婚しないか」という話が出ます。ぼくにとってはバツイチ再婚になります。この機会を逃すと再婚できないかもしれません。クリニックへ駆け込みました。

メンヘラ男

メンヘラ男の断酒体験談

第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

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うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

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