睡眠障害。

不眠症の疑いが少しあります。

睡眠障害の自己診断https://hachiouji-mental.com/symptom/fumin/fumin_50/をやってみたところ、タイトルのように…

【睡眠の質ではない】寝ても寝ても眠い10代女性の原因

寝ても寝ても眠いと10代で感じてしまうの体のメカニズムからすると当然であり、女性の場合はホルモンバランスの変化により眠い状態を誘発しやすくなります。しかし、寝ても寝ても眠いと10代で感じてしまう原因は他にもあります！今回は寝ても寝ても眠い症状を感じてしまう原因についてご紹介します。

専門家から聞いた「睡眠薬を飲む前に」

お医者様で睡眠専門家でもある、中山明峰先生のイベントでお話を伺いました。 現代の日本人の多くが、睡眠の悩みを抱えています。  常に眠くて体がだるいという人　⇒…

【睡眠障害治療の経過報告】2か月半の断酒をしたら、睡眠薬を飲まない「お試し期間」がもらえた話

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。