うつについて

最初は不安！実は簡単！うつ病の診断書のもらい方

うつ病になった時の精神科の予約から、診断書のもらい方まで解説します。休職の際に診断書が必要となるので必ずもらいましょう。

うつ病になると太る！？薬が原因？私はこれで太りました（うつ病体験記）

うつ病になると太るという悩みを抱えている人は多いと思います。私もそうでした。この記事では私の体験を踏まえ、うつ病になると太るのか？原因は何か？すぐに痩せる対策を取るべきなのかについて考えてみたいと思います。

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（睡眠欲編）

うつ病の人ならわかる睡眠障害の辛さ。逆にうつ病でない人にはあまり共感されないかもしれません。ですが馬鹿にならないのが睡眠です。うつ病の始まりは睡眠と言っても過言ではありません。私の体験談をお話しします。

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（性欲編）

今回はなかなか触れづらいうつ病になった時の性欲についてお話ししたいと思います。３大欲求の１つでもある重要な要素ですが、これについて語る人は少ないのではないでしょうか。私の実体験を踏まえてお話しします。

恥ずかしい！？うつ病患者の３大欲求（食欲編）

うつ病になった時に生じる人間の３大欲求のうち、食欲に焦点を当てて、自分の経験を語ります。

うつ病で労災認定されれば会社を訴えることができる？（労災体験記）

うつ病で労災申請になった場合は会社を訴えることができるのでしょうか？また、訴えられるとしたら具体的にどんなことで訴えることができるのでしょうか？体験談を踏まえてお話しします。

ほんとにつらい！うつ病の睡眠障害（うつ病体験記）

うつ病になる前兆でもある睡眠障害、これが重くなった時は危険なサインです。周りに迷惑がかかる、仕事が溜まっているなんてことに頭を悩ませずに、迷わず病院へ行きましょう。倒れたら周りだけでなく自分の将来にも大きな影響が出てしまうのですから。

会社が守るのは会社だけ！うつ病で退職した社員への対応は！？（うつ病体験記）

うつ病で退職した際の会社の対応について、私の実体験をお話しします。どんなに頑張ろうが、会社に尽くそうが、最終的に倒れた社員に対する対応とはこんなものです。自分を守るために対抗策を身につけておきましょう。

こんな性格の人は気をつけろ！？うつ病になりやすい性格とは？（うつ病体験記）

うつ病になりやすい性格というのはあるのでしょうか？私の性格を例に分析していく中で気づいたことをお話しします。

うつ病の労災認定は大変？抑えておきたいポイント（労災体験記）

労災認定されるために必要な要件とポイントについてまとめました。労災認定された時の保証は手厚いので、業務による原因ではないかと思った時には、しっかりと準備をした上で申請するようにしましょう。

頭が重い？頭が働かない？それってうつ病のサインかも（うつ病体験記）

軽い頭痛をかんじている方。もしかしたらうつ病のサインかもしれません。そのまま放っておくと取り返しがつかない自体になりかねません。症状を理解し、早めの対応を心がけましょう。

うつ病（精神疾患）になると仕事はどうなる？（うつ病体験記）

うつ病（精神疾患）になってしまった場合に気になるのは仕事のことです。この場合はどのように行動すべきなのでしょうか？私の体験談を踏まえてお話しします。

ものを考えられない？うつ病になると起こる変化（うつ病体験記）

うつ病になると体に起こる変化。これを知っておくだけで自己防衛と他者理解につながります。実体験をもとにどのような変化が起きるのか、今回は思考力という観点から見てみましょう。

男性の約2倍! 女性の方がうつ病になりやすい理由とは？

男性に比べ女性の方がうつになりやすい。原因を理解して予防策をこうじましょう。 うつ病はメンタルが強い弱いにかかわらず、誰でもなる可能性のある病気です。しかしながら、女性のセロトニン分泌量は男性の約半分と言われ、しかも女性はさまざまな理由でセロトニンが乱れやすいので、女性の方が男性に比べ、うつや不調を感じやすい側面にはそういう理由もあります。うつ病についての統計では、国の違いを超えて「女性の方が男性よりも、うつ病になる確率が約2倍高い」とも言われているそうです。また、女性は鉄分不足にもなりがちです。「慢性的に疲労感が取れない」「なんだか気力が出ない」「うつなのかも」といった女性は特に要注意です！…

うつ病の僕が低気圧の日に体調が悪化するのは気象病のせいなのか？

『気象病』とうつ病って相関的関係があるんでしょうか？ 「今日は天気が悪いからいやだなあ」「気圧が低いと体調が悪くなるような気がする」僕はうつ病もちですが、仕事辞めて、自宅で療養しているうちに、気圧や天気と人間の体調は相関的な、密接に関わってるような気がしてきました。晴れた日は、とても気分も快活で、30分ほどウォーキングに行ってこよう！と自ら行動に移せますが、天気が悪かったら、雨が降っていなくてもウォーキングどころか、外に出たいとさえ思えなくなります。最初は天気なんて気にしてませんでしたが、ツイッターでのフォローしている方のつぶやきで初めて天気と自分の体調が関係しているのかも…と考えるようになり…

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