うつ病からの生還日記 かつくん体験談 VOL2
うつ病を本気で治したい方へ。うつ病から生還しつつある実体験をもとに、みなさんへアドバイスを行います。
あなたがそこに振り回されることはないんじゃない?
「感情」を受け止めて…自分の「気持ち」に向き合うことで見えるもの
あの出来事が頭から離れないのはなぜ?
【認知の歪み】「行きすぎた一般化」に囚われると?思い込みがもたらす影響と改善方法
悩み続けても答えは出ないんです。気づいてました?
「嫌なこと」なら毎日がんばれちゃう現代人
今あなたに起こっている問題は必然ですから大丈夫
許せなかった日
『朝令暮改(ちょうれいぼかい)』という言葉がありますね
他者がいるから、悩みは生まれる。
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『災いのもと』を、そもそも作らない
あなたが「なぜかムダに忙しい」理由
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高齢者のネット誹謗中傷が増えてるらしい・・
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うつ闘病 日記 613
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