重度のうつ病で8年闘病した私の、うつの不安を薬を使わず解消し完璧主義を楽にする自分を幸せにする方法
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私には自己肯定感の低い娘がいます。 好きなもの、夢中になれるものをみつけて、もっと自分を好きになってほしい。限界を決めないで、世界を広げて、輝ける日がきますように。
コーチ業界オンリーワン!うつの人を専門にサポートするメンタルコーチ、川本義巳の公式ブログ。
幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
軽症うつ治療中の主婦(こころ)の日記&備忘録ブログとして…
鬱の予防、改善法について書いています。 頭痛、めまい、疲労、などの症状の体質改善法です。
「笑顔応援隊 i 」すーちゃん👼ぶんぶん👱♀️少納言👩は、 寛容で豊かで笑顔溢れる世界にする使命をおびて日夜活動中🌷 少納言👩があれやらこれやら綴るブログでございます💖
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51歳の時鬱と言われ何も考えられなくなったmamax。今は少しづつ元気を取り戻したmamax。その1番の薬が暮らし方。暮らし方を変えた夫婦の忘備録です。
不眠→うつ→双極性障害。吃音。AC/長期入院/復職し、完全復活の社会福祉士です。メンタル不調な方と高齢者を支援しています。闘病生活を武器にメンタル不調で苦しむ方の悩み&人生相談を配信しています。なんどでも立ち上がるメンタルを伝授します。
低血糖症改善法、美味しい糖質制限食の摂り方、回復のコツなど、お手伝いさせて頂いてます
趣味の鉄道や歴史、精神疾患から立ち直った経験談などいろいろ書いております とくに精神疾患や、うつ病の認知理解が低いので広めていきたいです
うつ病を患った心理カウンセラーのうつ病克服体験記です。うつ磁気刺激治療を受けることにしました。
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