幼少期から体が弱く、パニック障害にはじまって自律神経が乱れまくっていたわたしがサプリやら呼吸法やらを自分で試していいと思ったもので断薬に成功! 同じ悩みに苦しんでる方に、良い情報が提供できればいいなと思ってます。
重度のうつ・パニック障害を薬に頼らず克服した経験をもとに、人生のあらゆる悩みから抜け出すヒントをブログにつづっています。 鬱は治るよ。心配しなくて大丈夫。
いつまでもうつが治らないのは何故か?うつと診断されやすい別の原因や、減薬、離脱症状などを扱います。
デザイナー・イラストレーター×心理士の、みやたひとみです。 うつ・パニックの方が少しでも元気になれるように、克服体験を基にしたカウンセリングや企画制作を行っています
dope『バタフライ』Vivid Mix リリース
バタフライ【Director's Cut PV】公開
dope『CAN'T STOP LOVIN' YOU』リリース
Can’t Stop Lovin' You の FULL PV 発表。
らくがき・レイチェル
詩集に第45話「枯れる心」を公開しました
dope『POISON FLOWER』リリース
Poison Flower の PV Full Version 動画。
手編みの靴下 完成
第372話 ペット・・・!
dopeのCD "Vivid" 絶賛発売中。
dope 海賊盤『mono - Studio Live』配信リリース
らくがき・アンジェリカ
漫画制作
詩集に第44話「種」を公開しました
ポーチ付きシュシュ
出張サラリーマン関東年末挨拶(前編)
【兵庫県の郷土玩具 縁起物】布袋みくじ:護国寺
【youtube公開】ミロ大好きな病院からのさんぽ
多肉販売者の素敵な屋上ガーデン&イベントの前に(*ˊᵕˋ*)♬
ミロ 洗濯機の選択(後編)
詩241220a🐰僕の心はまっさらで🐰・・・🐰雪兎3🐰🐰🧣ふわふわだねブランケット&🔑君といるよ缶バッジ🐰
ミロ 洗濯機の選択(前編)
思わず笑みがこぼれたひと時でした。
ななちゃんごめんね~
ブラックフライデーの翌日は、ローカル店でお得に買い物!
ブラックフライデーショッピング!彼女とVINCOM&ユニクロでお買い物
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雨の日☔️
寒いからパンダになる。
【騒音】成人女性の奇声と子どもの泣き叫ぶ声が聞こえてくる件…。
12-14 朝3時前に騒音で起こされる。涙。
【騒音】上階ファミリーが防犯ブザー鳴らして遊んでる件!
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ソニーの9.1chサラウンドヘッドホンMDR-HW700DSを使える状態にしたい
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【3連休初日】11時間半耐久騒音祭ですよ…(ゲンナリ)
うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2024年10月2回目】
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【音訳】収録できたと思ったらピアノの音ガッツリ入ってた件…。
爆音選挙カーは悪印象をふりまく
【騒音】選挙カー襲来に怒り狂ってて草枯れる。
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胃の不快感で嘔吐
不登校になりたい次男が5年生になって初めて1週間全て終日学校で過ごせました。
初めての脳ドックで疲れた
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『この学校以外は絶対にダメ‼️』『これより下の偏差値の学校はあり得ない』
緊張とイライラ
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昨日は、ほんの少し雪が積もっていました。
今日は食べすぎた おやつあり
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