コーチ業界オンリーワン!うつの人を専門にサポートするメンタルコーチ、川本義巳の公式ブログ。
うつになって4年。そんな私が自分自身を励ましながら生きている毎日です。前向きなブログにしたいです。
#睡眠障害 今日は調子がイマイチ 2026.7.27
のぶるさんのくせ強キャンプ座談会第20回 ソロキャンプって気を使う人ほど向いてる?問題
約2ヶ月ぶりの更新
オットの夕ごはん。鶏もものトマト煮と、シーフードピラフ!
瞑想日記 ~日々の数息観瞑想の記録~
寝起きに病
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胃が動き始め、喉の不調・風邪・体の火照りから 早く回復しました【ご感想 アロマ講座】
やっちまった!
体調回復と介護現場の課題
☆キラキラポイントを探しに…☆
2日目のプリンセスクルーズ旅④〜船内探検とアイスと、そろそろフォーマルナイト
h29 復活の狼煙上がる
痛みが消えて 通院不要に・・・即効性と有効性にビックリ【ご感想 アロマ講座】
うつ病治療に500万円以上使った「いいずみ」がなるべく安く、着実にうつ病が治る方法を書きます。
話し方全般にかんすること、おいしい食べ物、楽しい旅行などの記事をアップしていきます。
身体・脳・腸の観点から本や食べ物などを紹介しつつ、心の健康について書いていきたいと思います。
鬱とADHD奮闘記。 うつ再発4回目...仕事しながら体質改善中心に完治に挑んでいます。
重度のうつ病で8年闘病した私の、うつの不安を薬を使わず解消し完璧主義を楽にする自分を幸せにする方法
アトピー性皮膚炎やうつを患って自分の健康を自分で守るしかない!ときづく。 アーユルヴェーダ食品を持ちいたセルフケアブログ
【路上弾き語り🎵 / レトロゲーム🎮 / 料理🍖】ほぼ初心者40代サラリーマンがその場のノリだけで挑戦します! 他【サラリーマンになったらパワハラでうつ病にされてしまいました💊】【交通事故で保険金はいくら貰えるのか💰】など
CBDはストレスや睡眠障害、うつ病を軽減する効果があります。まだまだ日本では浸透していませんが、CBDの基本情報や購入方法、安心して使用できるサイトや店舗をご紹介します。
うつ歴10年の社会福祉士・精神保健福祉士が自身の日々の「うつ活」(うつかつ)と「心にいいこと」を発信中。 ご感想や、あなたの思い、実践していらっしゃる「心にいいこと」など、コメントをいただけたらうれしいです。
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