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うつ克服法 新着記事

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  • いきなりとばして歩きすぎてしまった。(行動療法)

    午前中に散歩せよという、産業医の意見を受けてさっそく実行。  行動療法はあまりしないので神様に祈るような思いでひたすらあるきます。 11時45分に出発。14時…

    タロー

    タローのブログ(双極性障害を中心に〜)

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  • 不用品の買取価格を比較するなら【ヒカカク】

    必要最低限の持ち物で暮らす 家の中に使っていない物って結構たくさんありますよね。 衝動買いした服や物など、中には1度も使ってない物もあるのではないでしょうか? 一時期、断捨離が流行しましたね。 断捨離とは 沖正弘が提唱したヨガの思想。 作家のやましたひでこが提唱する、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想の事。 書店でも断捨離の本で溢れかえっていた時期がありました。 最近では、断捨離よりもミニマリストが流行しているようですね。 ミニマリストとは 必要最小限の持ち物で、丁寧な暮らしを実践するミニマリスト。 そのライフスタイルから我々が学ぶところは少なくありません。 断捨離、ミニマリス…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

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  • アニゲーの森~今週の注目は【ミッキーマウス】~

    こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 土曜日はアニメ・ゲーム特集の日です☆ 今週の記事はこちらになりますので、ご覧ください^^ // 【アニゲーの森】 今週取り上げたゲーム&アニメは・・・ ミッキーマウス 歌マクロス みんなのGOLF スターオーシャン アナムネシス 北斗の拳 真・三國無双8 ときめきメモリアル ときめきの放課後 ねっ クイズしよ です☆ ぜひ遊びにきてください♬(*^▽^*) 【今週の注目】 anige.torute3.com 誰もが知っているミッキーマウスのゲームです。ゲームボーイの初期作品になりますね^^ 紹介記事を書いていますので、ぜひご覧…

    とるて

    明鏡止水☆色即是空

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  • 第9回大阪ヒーリングマーケット

    第9回大阪ヒーリングマーケット 1月26日(日)11:00~17:30に出展します。 天満橋・ドーンセンター 大阪市中央区大手前1-3-49https://h…

    心と体の悩み解決セラピスト

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  • 午前中に歩くことがのぞましいと(双極性障害)

    午前中にあるくと望ましいといわれました。昨日の産業医との面談です。 今日は初日。という意識で! 11時45分発 ぎりぎり午前中出発ということで許しておくれ。 …

    タロー

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  • 1月月25日生まれの皆さん

    おはよう御座います(^◇^)1月月25日生まれの皆さんお誕生日おめでとう御座います(^u^)今日の誕生花は『プリムラ』で花言葉は『美の秘密』だそうです(*^_…

    心と体の悩み解決セラピスト

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  • パートナーがストレスフルに?突然、音信不通、 嫌われたのかなと思うかもしれませんが、 何らかのス

    申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など  12…

    心理カウンセラー 中坂 裕計

    カウンセリングルーム佐世保

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  • 【うつ病改善日記】ウォーキングと食事で効果がでるのか?【28日目】

    昨夜の就寝時間は深夜2時でした。お昼1時ぐらいから夕方6時ぐらいまで寝てしまったので、全然寝れなかったのです。しんどかったなあ。昨日心療内科に行ってきたけど、先生に『意欲』が湧かないということを伝えたら、新しいお薬の『イフェクサー』というお薬を処方してもらいました。新しいお薬なので、ちょっと期待しています。昨夜寝たのは遅かったですが、今朝の起床時間は朝の8時でした。起きる時間が固定されてきているのは嬉しいですが、7時ぐらいに固定したいというのが本音ですね。 朝 スタートはまずは歯磨きです。しっかりと歯磨きをして夜寝ている時に増殖した菌を体内に入れてしまわないようにします! 朝ごはん 朝はなるべ…

    あつよし

    うつ ときどき古着転売&100均便利グッズ

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  • 見ている景色は違う友達。自分のこと。

    今日は友達と会ってきました。 高校の頃仲がよかった、大切な友達。 元気そうでよかった。 美味しいものを食べて幸せでした。 友達のことやみんなについても聞く機会がありました。 大学生活が終わろうとして、次のステップに入ろうとしている。 友達がいて、友達と楽しんだりしているように見える。 自分と、進み方や楽しみ方はちがうのかもしれないな。 私は...焦りながら周りと比べてしまいながらも、結局は自分のペースで進んでいくのが一番いいのかもしれない。 バイトで少しずつ成長していく。資格の勉強をして、定職に就くことを目指す。 友達とはたまに会える程度でいいのかもしれないな。 私はなかなか、友達に自分の悩み…

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • 2~3時間で劇的な効果が出る驚愕の治療法がありますよ~

    数年うつ病で仕事もできずにお悩みの方がわずか30分くらいのセッションで完治する例があるって信じられますか?ミラクルメンタルセラピーでは半数の方が2~3時間の1…

    心と体の悩み解決セラピスト

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  • タオ思想の話 ~タオ学~

    こんにちは陰を元気にするブログ のがたです(#^^#)  皆さんは「タオ」や「TAO」をご存じでしょうか?私もたまにブログで書きますね。ネットを見てみますと、…

    のがたのりたか

    「二度と鬱で苦しまない生き方を」元うつ病のブログ

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  • これから医師との面談です(双極性障害)

    今日は午後から職場所属の産業医の方と面談です。(初めて希望しました) 復職支援面談というやつで、カウンセリングではなく医師の立場での助言が得られそうです。 先…

    タロー

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  • 占い依存とヤフーニュース

    -------------------------------------------------いつでもどこでも「うつやめスキル」が学べる!ほぼ毎日発行!公…

    うつ専門メンタルコーチ川本義巳

    うつや人間関係の不安を解消するメンタルコーチング

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  • イライラ!キレそうヤバい!と思ったらインド秘伝ハーブ「ミラクルアムリット」

    いつもありがとうございます。 アーユルヴェーダの恵みがたっぷり詰まった天然ハーブ100%奇跡の健康食品「ミラクルアムリット」をお届けしているHEO(Healt…

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  • 面談

    佐藤先生との面談記録を読みたくなり、レポートを開きました。かれこれ5年前のものでした。その中で飛び込んできた言葉・・・「本能的にわたしのことを理解している。だから強制は一切ない」...

    多澤 優

    鬼ババァが仏の顔に変わった瞬間

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  • DV、モラハラ、いじめ、パワハラする人、される人 親の呪い 気づいてください

    申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など  1月…

    心理カウンセラー 中坂 裕計

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  • 極悪の肖像

    投稿日: 2020年1月23日投稿者: hokototatekojiro  Shadows and Shields Kojiro 2014年一回目の病気を機に…

    ドメスティックバイオレンス 、ストーカー対策小次郎

    人間関係の改善、解決方法を伝授します。

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  • 受け入れてくれる、ということ。いつか自分も力になれるだろうか。

    私の気持ち。 泣きながら話した素直な気持ち。 そんな思いを、感じていいよ、話していいよって言ってくれること。 例えそのことが人を悲しませてしまうことでも。 辛くなってしまうことでも。 私を受け入れてくれることに感謝だね。 否定をせず励ますことを控えて、 そうなんだね、辛いねって、頷いてくれること。 大変だったね、辛かったねって言ってくれること。 どんなに私にとってありがたいことか。 心からほっとすることか。 そんな優しい人に出会えたんだね。 私は思うのです、もしも大切な人が 辛い思いをしてしまったら、悲しみに襲われてしまったら、心から寄り添ってあげたい。 駆けつけてあげたいし、思う気持ち否定せ…

    すまいる

    雲の向こうは いつも青空

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  • LINE交換、続くマッチング!?

    カミュさんからの提案にドキドキし、すぐにメッセージを送る。 「もちろんいいよ!俺のLINEのIDは、xxxx-xxxxです。よろしくね。」 // すると程無くしてLINEの通知が来た。 「とるてさんですか?カミュです(*ノωノ) よろしくお願いします☆」 「とるてこと、としおって言います、カミュさんこっちでもよろしく!」 youbrideでのやり取りは安心でもあり、メッセージをすぐ返さなくちゃという意識も無かったのでとても楽だったが、この2日でカミュさんとやり取りした回数や内容を考えると、もうそんなことはどうでも良かった。 「としおさんって言うんですね☆私はゆかりって言います*^-^*」 ゆか…

    とるて

    明鏡止水☆色即是空

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  • うつ、メンタル不調の原因と解決策ははっきりしてる。「大切なことを言えないこと。言えれば解決する」

    ★↓プロセラピストによる直接対面体験セッションはこちら。https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/150…

    じゅんじゅん

    ”扁桃体”興奮を鎮め、うつを克服する脳科学セラピー

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  • 自己投資

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    うつ専門メンタルコーチ川本義巳

    うつや人間関係の不安を解消するメンタルコーチング

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  • 誰も信頼できないと思う時…

    心理セラピスト 中田詩子(なかたうたこ)です。 人間関係が苦手、自信がない、トラウマ、アダルトチルドレン~様々な悩み解消のお手伝いをしています。  今日のテー…

    nakata-utako

    対人恐怖・アダルトチルドレンのカウンセリング

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  • 救われているのはどっち?

    黒電話 対 スマホ対決が、日々繰り広げられています。古い体制の中で、もう機能的に先を行ってるスマホ達は「何言ってんの?」状態黒電話の言葉や態度、古い習慣スマホの感性、感覚、本当の思い、先を見通す直感力...

    多澤 優

    鬼ババァが仏の顔に変わった瞬間

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  • 健康を叶える便利アイテム☆インド秘伝のハーブ「ミラクルアムリット」

    いつもありがとうございます。 アーユルヴェーダの恵みがたっぷり詰まった天然ハーブ100%奇跡の健康食品「ミラクルアムリット」をお届けしているHEO(Healt…

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  • ひとりぼっち学校、仕事行きたくなくてもいいのでは ストレス

    申し込み/よくある質問/アクセス/ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる@wqk1015q/相談受付状況…1番:うつ、2番:不倫、3番:離婚など  1月…

    心理カウンセラー 中坂 裕計

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