うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例

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うつ病回復のヒント・皆様の成功・失敗事例
うつ病と診断されたかた、および、メンタルヘルス全般で悩む方の個人的成功、または、失敗事例をTBして下さい。
問題解決に役立った、または、他の方に役立つのではないか、または、他人には役立つかわからないが自分には役立ったという具体的事例、技術、本、心理療法、薬があれば(成功失敗のいずれでも)ご報告いただきたいTBテーマです。
「うつ病が治って、ついでに起業して、社長やっていて、金持ちになった」、というものから、「認知療法で失敗した」「半身浴は効果があった」「薬減らしたら、苦しんだ」というものまで、幅広くです。

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中野剛士さん
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「スマホにしようと思うんやけど」  その一言で、母のスマホデビューが決まりました。  「ええんとちゃうか?」  私は軽く答...
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  • うつ病には、動作が遅くなる、素早く動けないなどといった症状があります。この症状が出てくると、いつものスピードで歩けないとか、走る事が出来ないとか、作業が思ったよ...
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中野剛士さん
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「どうやったら、緊張しないようになるんだっけ?」  登校前の娘が聞いてきました。  以前にも教えたことがあるんですが忘れて...
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主婦の方さん
主婦の方さん
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中野剛士さん
  • 『怒り』と『ゆるし』と『愛情』と
  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  テレビで、TOKIOの山口さんが涙の謝罪会見。  私、彼と同じ年なんです。  誕生日も1日違うだけ。 (1日だけ、彼の方が...
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主婦の方さん
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  • ヤフーニュースで見たのですが、今年の就活は売り手市場で、就職先が決まった学生もどんどん出ているという反面、挫折や疲れで、うつ病にかかってしまっている人も、少なく...
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  • 昨日の、動画ご紹介の補足説明です。あの武田邦彦先生は、本職は科学者か物理学者みたいなのですが、医療関連の論文などを読み込んで、紹介するのがお好きなようです。「読...
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  今お世話になっている会社に、新人さんが何人も入ってきました。  いや〜、初々しいですよね〜。  新人さんって。 […]
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  土曜日に、相模湖に行きました。  相模湖というは、相模川をせき止められて造られたダム湖です。  作 […]
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  クレームって言った経験あります?  私は…言った記憶がありません。  「言った記憶がないだけで、言ってるんじゃないの?」 ...
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主婦の方さん
  • 天気がぐずつくと、うつ病は具合が悪くなる人が多い
  • 具合が悪くなる仲間が多いということは、私の症状の改善には、まったく関係ないのですが、しかしちょっと気は楽になりますね。 うつ病の症状は、理由が分からないのに悪く...
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  •  うつ病再発予防コーチの中野です。  「私には不安なんてありません!」  もしも、あなたがそういうのなら、この先は読まなくて大丈夫です。  一方で「不安を気持ち...
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