性・恋愛依存症ブログ村 過去記事

みなさん、こんにちは。愛情リッチになるソウルメイトと一緒になりたい方のための愛のカウンセラー＆セラピスト大崎智代子です。 いつもご覧いただきありがとうございま…

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新芽の美しさは今だから今この時を楽しみます今ここ

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雨の日には雨の日の楽しみ方を雨の日だからできることがある暖かくなってきて桜のツボミの鎧が取れ始めています日一日とふくらんでいく姿を楽しめます花を愛でるのも良き…

息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき呼吸とともに在るひとときを楽しみます雨の日には雨の日の楽しみ方を雨の日だからできることがある暖かくなってきて桜のツボミの鎧が取れ始めています日一日とふくらんでいく姿を楽しめます花を愛でるのも良きことですが咲くまでのプロセスを楽しむのもおもしろいものですプロセスを楽しむどんなこともそこにはプロセスがあります何かを成し遂げようとした時にはそこに至るまでの過程を楽しみます一歩一歩を楽しむことです一歩一歩をたいせつにします試行錯誤を楽しみ一喜一憂を楽しみひとつひとつの積み重ねを楽しみます結果は過程の先にあるものひとつひとつの過程を楽しむことはそこに自己の成長をみることができますゆっくりゆっくり積み重ねていくとしてもそのことを楽し...一歩一歩を楽しみます

大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠りに入ります外は雨おやすみなさい眠れますように眠れますように眠れますように眠れますように

窓から大きなお月さまが満月からは3日が過ぎましたがまだ目を楽しませてくれます桜の芽はまだ堅いですが椿の花は一輪一輪と増えてきています心静かにすごす時間を作る心…

久しぶりに冷えた朝です雲間から見える大きなお月さまがきれい朝の冷えは晴れの予感美しい夜明けが楽しめそうです人はひとりひとり違います心の相談を受けていると皆さん…