うつ病の人の社会復帰には、周りの人の協力が重要な要素の一つだと思います。勇気を持ってカミングアウトする事で焦燥感、不安感などが和らぎ、自分のペースで仕事が出来るようになります。それが回復の近道になるのではないでしょうか。ある精神科の先生に『もっといいかげんになりなさい』と言われた事があります。それは手を抜くという意味ではなく、良い塩梅でという事なのです。
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子供(というか子育て)が嫌いでメンタルをこじらせてしまったのですが、Happyに過ごせるよう色々と模索した事を一方的にシェアします。ちなみに韓国在住。
さーて、今回は「てんこ式ダイジェストランチ」の詳細説明である。手軽に健康になるだけなら、「てんこ式ミールリプレイスメント改」で十分で、昼食術は健康の先の幸せを実現するためのメソッドである。幸せになるには自分の欲望を満たす必要があって、欲望を満たすには相応の能力が必要である。もちろん、遺伝的な能力の限界はあるが、あなたは果たしてどれだけ自分のパフォーマンスを発揮出来ているだろうか？てんこ式ランチにより午後のパフォーマンスを最大にする事で、仕事や勉強が上手くいけば幸せに一歩前進である。「私は趣味に生きてる～」とか「真面目に仕事をするなんて馬鹿じゃん？」とか、軟弱に斜に構えている人は永遠に幸せになれ…
根性いらずの健康術
全くコロナが気にならない。健康だから。【サプリ、食事術まとめ】
志村けんが亡くなった事は非常に残念であるが、皆様コロナに関して反応し過ぎである。これまでの情報を総合して判断すれば、インフルエンザよりも感染力が強くてちょっと致死率が高い風邪である。国の対応もどうかと思う。初手で閉鎖できなかった時点で、流通を止める事が不可能なのだから感染拡大を防ぐことはできない。であるから、かからないための対策よりも、かかった後の対策を取るべきである。一時的に残業させないとか、週休3日にするとかして、人々の免疫力を高くする方が重要である。免疫力が高ければ、罹患したところで大したダメージを受けないのである。対症療法ばかりに頼っているから、COVITなんかに怯える事になるのである…
根性いらずの健康術
こんにちは、ウッチーです。今回も動画で統合失調症に関する情報をお届けしていきます。今回のテーマは――。「就労継続支援Ｂ型について」です。就労継続支援Ｂ型は、障害者総合支援にもとづいた福祉サービスの1つです。無理なく就労できるので、社会復帰の
統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ
統合失調症の「回復期」ってどんな病期？ 治療のために把握しましょう
こんにちは、ウッチーです。「統合失調症になったけど、大分症状が落ち着いてきたみたい」と、こんな風に答える当事者も多いでしょう。結論からお話しすると――。「症状が安定した時期を「回復期」と呼んでいます。但し、この時期も注意するべき点はあります
統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ
自死遺族支援のためのグリーフケア・サポートプラザ
統合失調症の回復の過程「休息期」にはどんなことをすればいいの？
こんにちは、ウッチーです。「統合失調症の幻覚や妄想はなくなったんだけど、元気が出なくなってしまった」と、こんな悩みを抱える当事者や家族が多いようです。結論からお話しすると――。「元気がなくなっているのは【休息期】に入ったためです。そして、そ
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新型コロナ引きこもりの方へ 世の中が新型コロナパニックになろうがなるまいが、いつも私のスケジュール表は空白だらけです。 私は中学のときから、空き時間を予定に…
幸せな家庭を築く心理学
本日は、てんこ式ミールリプレイスメント改（TFIMは英訳の頭文字）の最終回である。（作り方→ここ、基礎理論→ここ） ところで、「てんこ式～」の紹介記事を読んだ読者の中には、表題にもしている「完全無欠コーヒー」を思い浮かんだ人もいるでしょう。その詳細に関しては、 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 を読んでもらうとして、まず、件のコーヒーの材料は以下である。 ①良質なコーヒー（カビ毒を含まない） ②グラスフェッドバター ③MCTオイル これらをブレンダーで良く混ぜる（脂質を乳化させて、消化を良くするため）。それで、挙げられている効果は、 ①頭が冴える。 ②痩せる。（脂肪を燃焼しやすくなる）…
根性いらずの健康術
元気になれる言葉なんでもＯＫ！！
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お母さんだけど、片付けられられません…。 お母さんだけど、提出物忘れちゃいます…。 お母さんだけど、家事が苦手です…。 普通のお母さん像よりもできないことは多いけど、 自身の発達障害、ADHDに負けずに頑張って 子育てしている方、情報を共有していきましょう。 未診断の方も可です。
テーマ投稿数 72件
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ADHDの診断を受けている方、診断はないけどおそらくそうだという方、家族や彼女にADHDの人がいるよ〜という方などADHD女子の周りの方々などは是非参加してください♪
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やめたいけれど、やめられない。 依存症まっしぐらにならない情報ならば何でもOK！ あなたのトラックバック、お待ちしております。
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世間には普通という言葉がすぐに飛び交いますが、自分が普通じゃないかもしれないと悩む人はたくさんいらっしゃいます。 私もそうやって悩んできた一人です。 ここで普通になりたい人の為の記事が集まったらうれしいと思います。
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アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニング、心理教育法です。
テーマ投稿数 6件
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更年期やウツなどで辛い思いをされている方 もっと元気でイキイキと過ごしたいのになかなか出来ずに悩んでいる方 日々の体調をはじめ今日見つけた気分の上がる事なんかを話しませんか？少しでも前向きになれるように！
テーマ投稿数 36件
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アロマと心理学で生きやすくなるためのブログかきます。また、みてください
テーマ投稿数 2件
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いつの日か、これらについて自分と家族との悩み、葛藤などについて語ろうと思う
テーマ投稿数 1件
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大人可愛い、大人女子、ガーリーももエレガントも、 美容、メンタルも輝やかせたい女性、皆集まれ〜♥ たくさんの方、色んなファッション、美容、女性としての意識、インテリア等女性の生活に関わる全ての 情報交換の場所となればいいなと考えております。 宜しくお願い致します♥
テーマ投稿数 43件
参加メンバー 7人
全くコロナが気にならない。健康だから。【サプリ、食事術まとめ】
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統合失調症の「回復期」ってどんな病期？ 治療のために把握しましょう
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ここで、これまでの経緯を整理してみましょう。容姿や行動に、いつもと違う従業員を発見⇒産業医面談につなげる⇒産業医が、専門医の受診をアドバイス⇒当該従業員は、専門医を受診⇒当該従業員が、治療のため、休業を要するとの診断書を提出⇒産業医は、当該従業員の休業をアドバイス⇒会社は、当該従業員に休職を命じる⇒当該従業員は、治療のため、休職する。ざっとですが、多くのステップを踏むことになります。そこで、大切な作業があります。それは、初動から、問題の解決まで５Ｗ１Ｈの考え方で記録を取ることです。面倒な作業になりますが、記録は、今後惹起しかねないトラブルの対応に欠くことができない証拠になるからです。さらには、今後も同様な事案が惹起した際に、有力な参考になるからです。繰り返しになりますが、多くの企業では当該従業員が休職した時点で...休職・復職の基本シリーズ⑦
こんにちは、長谷川恵子です！えー・・・久々の更新です！！！ 世間は大変なことになっていますね。私自身、自分の心配はさほどしていませんが（笑 家族を心配して、ソ…
このブログは夫婦で 発達障害・精神障害を 抱えて生活している 日常のあるあるを 記録したものです！ 夫→ADHD・LD疑い、うつ病 妻→ADHD・アスペルガー 障害、うつ病・強迫性障害・パニック障害・解離性障害etc...
「メンタルヘルスブログ」 カテゴリー一覧
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【ドメスティックバイオレンス】体験談のサイトです。 私もそうですが、他の方の不幸サイトをみると 「こんな辛い思いをしたのは私だけじゃない」と 少し安心します。(*￣∇￣*) お互い、慰めあいませんか？ 私も不幸だ！辛いと思うような内容！ どんどん登録して下さい♪(≧ε≦●)ﾉ彡
パニック障害・強迫性障害・心がしんどい方々・・・ 克服出来た事や悩み等を話して、みんなでぼちぼちっと前に進みましょ♪ 小さな何かでも出来た事を、ココに残しませんか？(*^-ﾟ)v
あなたの抱腹絶倒話を書いてみませんか？ 日々の生活の中にも様々な笑いがあるもの。 独りよがりの笑いで結構。 他人には笑えなくても本人にとってはとても可笑しい話って結構ありますよね。 笑いこそ健康の源だと思います。 どんどん参加してください。
同じ病の人でなければ判らないことっていっぱい ありますよね。 鬱について意見交換・情報交換してお互い乗り切り ませんか!?
コーチングやＮＬＰを使って教育をしています。どうぞお立ち寄り下さい。２年前までは公務員でした
あなたの周りに笑える人はいませんか？
鹿児島出身で神奈川在住です。鹿児島の話・・・なんでもいいので聞かせてください！
自殺（じさつ）は、自ら自分の生命を絶つ行為である。
ＰＭＳ（月経前緊張症）に悩む方からひょっとしたら…と思った方もひとは話を聞いてもらうことで少しずつ楽になっていけるものだと思います。相談相手のいない方、たかが『生理痛』と仮病扱いを受けている方、少しでもお互いの話を聞いたりして慰めあいませんか…？
