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  • 1位

    あるのは健康に「悪くない」食品だけ【てんこ式ランチ②】

    さーて、今回は「てんこ式ダイジェストランチ」の詳細説明である。手軽に健康になるだけなら、「てんこ式ミールリプレイスメント改」で十分で、昼食術は健康の先の幸せを実現するためのメソッドである。幸せになるには自分の欲望を満たす必要があって、欲望を満たすには相応の能力が必要である。もちろん、遺伝的な能力の限界はあるが、あなたは果たしてどれだけ自分のパフォーマンスを発揮出来ているだろうか?てんこ式ランチにより午後のパフォーマンスを最大にする事で、仕事や勉強が上手くいけば幸せに一歩前進である。「私は趣味に生きてる~」とか「真面目に仕事をするなんて馬鹿じゃん?」とか、軟弱に斜に構えている人は永遠に幸せになれ…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 2位

    全くコロナが気にならない。健康だから。【サプリ、食事術まとめ】

    志村けんが亡くなった事は非常に残念であるが、皆様コロナに関して反応し過ぎである。これまでの情報を総合して判断すれば、インフルエンザよりも感染力が強くてちょっと致死率が高い風邪である。国の対応もどうかと思う。初手で閉鎖できなかった時点で、流通を止める事が不可能なのだから感染拡大を防ぐことはできない。であるから、かからないための対策よりも、かかった後の対策を取るべきである。一時的に残業させないとか、週休3日にするとかして、人々の免疫力を高くする方が重要である。免疫力が高ければ、罹患したところで大したダメージを受けないのである。対症療法ばかりに頼っているから、COVITなんかに怯える事になるのである…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 3位

    【動画】統合失調症 就労継続支援B型について

    こんにちは、ウッチーです。今回も動画で統合失調症に関する情報をお届けしていきます。今回のテーマは――。「就労継続支援B型について」です。就労継続支援B型は、障害者総合支援にもとづいた福祉サービスの1つです。無理なく就労できるので、社会復帰の

    ウッチー

    統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ

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  • 4位

    統合失調症の「回復期」ってどんな病期? 治療のために把握しましょう

    こんにちは、ウッチーです。「統合失調症になったけど、大分症状が落ち着いてきたみたい」と、こんな風に答える当事者も多いでしょう。結論からお話しすると――。「症状が安定した時期を「回復期」と呼んでいます。但し、この時期も注意するべき点はあります

    ウッチー

    統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ

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  • 5位

    傾聴電話は時間短縮で、続けてまいります。

    GCSP

    自死遺族支援のためのグリーフケア・サポートプラザ

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  • 6位

    統合失調症の回復の過程「休息期」にはどんなことをすればいいの?

    こんにちは、ウッチーです。「統合失調症の幻覚や妄想はなくなったんだけど、元気が出なくなってしまった」と、こんな悩みを抱える当事者や家族が多いようです。結論からお話しすると――。「元気がなくなっているのは【休息期】に入ったためです。そして、そ

    ウッチー

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  • 7位

    コロナ巣ごもり中の方へ「何もしない日の中に幸せはある」

    新型コロナ引きこもりの方へ 世の中が新型コロナパニックになろうがなるまいが、いつも私のスケジュール表は空白だらけです。  私は中学のときから、空き時間を予定に…

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  • 8位

    「完全無欠コーヒー」は単体だと不完全欠陥【TFIMの詳細】

    本日は、てんこ式ミールリプレイスメント改(TFIMは英訳の頭文字)の最終回である。(作り方→ここ、基礎理論→ここ) ところで、「てんこ式~」の紹介記事を読んだ読者の中には、表題にもしている「完全無欠コーヒー」を思い浮かんだ人もいるでしょう。その詳細に関しては、 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 を読んでもらうとして、まず、件のコーヒーの材料は以下である。 ①良質なコーヒー(カビ毒を含まない) ②グラスフェッドバター ③MCTオイル これらをブレンダーで良く混ぜる(脂質を乳化させて、消化を良くするため)。それで、挙げられている効果は、 ①頭が冴える。 ②痩せる。(脂肪を燃焼しやすくなる)…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 名言格言

    名言格言

    元気になれる言葉なんでもOK!!

    テーマ投稿数 158件

    参加メンバー 6人

  • 発達障害・ADHDを抱えながらの子育て♪

    発達障害・ADHDを抱えながらの子育て♪

    お母さんだけど、片付けられられません…。 お母さんだけど、提出物忘れちゃいます…。 お母さんだけど、家事が苦手です…。 普通のお母さん像よりもできないことは多いけど、 自身の発達障害、ADHDに負けずに頑張って 子育てしている方、情報を共有していきましょう。 未診断の方も可です。

    テーマ投稿数 72件

    参加メンバー 9人

  • ADHD女子

    ADHD女子

    ADHDの診断を受けている方、診断はないけどおそらくそうだという方、家族や彼女にADHDの人がいるよ〜という方などADHD女子の周りの方々などは是非参加してください♪

    テーマ投稿数 99件

    参加メンバー 6人

  • パチンコとの付き合い方

    パチンコとの付き合い方

    やめたいけれど、やめられない。 依存症まっしぐらにならない情報ならば何でもOK! あなたのトラックバック、お待ちしております。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 6人

  • 普通になりたい

    普通になりたい

    世間には普通という言葉がすぐに飛び交いますが、自分が普通じゃないかもしれないと悩む人はたくさんいらっしゃいます。 私もそうやって悩んできた一人です。 ここで普通になりたい人の為の記事が集まったらうれしいと思います。

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 1人

  • アンガーマネジメント

    アンガーマネジメント

    アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで始まった怒りの感情と上手に付き合う心理トレーニング、心理教育法です。

    テーマ投稿数 6件

    参加メンバー 3人

  • 更年期でウツだけど前向きに進む

    更年期でウツだけど前向きに進む

    更年期やウツなどで辛い思いをされている方 もっと元気でイキイキと過ごしたいのになかなか出来ずに悩んでいる方 日々の体調をはじめ今日見つけた気分の上がる事なんかを話しませんか?少しでも前向きになれるように!

    テーマ投稿数 36件

    参加メンバー 6人

  • アロマと心理学で楽になる

    アロマと心理学で楽になる

    アロマと心理学で生きやすくなるためのブログかきます。また、みてください

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 統合失調症、 強迫性障害 発達障害

    統合失調症、 強迫性障害 発達障害

    いつの日か、これらについて自分と家族との悩み、葛藤などについて語ろうと思う

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 大人可愛い女子ファッション

    大人可愛い女子ファッション

    大人可愛い、大人女子、ガーリーももエレガントも、 美容、メンタルも輝やかせたい女性、皆集まれ〜♥ たくさんの方、色んなファッション、美容、女性としての意識、インテリア等女性の生活に関わる全ての 情報交換の場所となればいいなと考えております。 宜しくお願い致します♥

    テーマ投稿数 43件

    参加メンバー 7人

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  • 全くコロナが気にならない。健康だから。【サプリ、食事術まとめ】

    志村けんが亡くなった事は非常に残念であるが、皆様コロナに関して反応し過ぎである。これまでの情報を総合して判断すれば、インフルエンザよりも感染力が強くてちょっと致死率が高い風邪である。国の対応もどうかと思う。初手で閉鎖できなかった時点で、流通を止める事が不可能なのだから感染拡大を防ぐことはできない。であるから、かからないための対策よりも、かかった後の対策を取るべきである。一時的に残業させないとか、週休3日にするとかして、人々の免疫力を高くする方が重要である。免疫力が高ければ、罹患したところで大したダメージを受けないのである。対症療法ばかりに頼っているから、COVITなんかに怯える事になるのである…

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  • 【動画】統合失調症 就労継続支援B型について

    こんにちは、ウッチーです。今回も動画で統合失調症に関する情報をお届けしていきます。今回のテーマは――。「就労継続支援B型について」です。就労継続支援B型は、障害者総合支援にもとづいた福祉サービスの1つです。無理なく就労できるので、社会復帰の

    ウッチー 統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ
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  • 統合失調症の「回復期」ってどんな病期? 治療のために把握しましょう

    こんにちは、ウッチーです。「統合失調症になったけど、大分症状が落ち着いてきたみたい」と、こんな風に答える当事者も多いでしょう。結論からお話しすると――。「症状が安定した時期を「回復期」と呼んでいます。但し、この時期も注意するべき点はあります

    ウッチー 統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ
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  • 休職・復職の基本シリーズ⑦

    ここで、これまでの経緯を整理してみましょう。容姿や行動に、いつもと違う従業員を発見⇒産業医面談につなげる⇒産業医が、専門医の受診をアドバイス⇒当該従業員は、専門医を受診⇒当該従業員が、治療のため、休業を要するとの診断書を提出⇒産業医は、当該従業員の休業をアドバイス⇒会社は、当該従業員に休職を命じる⇒当該従業員は、治療のため、休職する。ざっとですが、多くのステップを踏むことになります。そこで、大切な作業があります。それは、初動から、問題の解決まで5W1Hの考え方で記録を取ることです。面倒な作業になりますが、記録は、今後惹起しかねないトラブルの対応に欠くことができない証拠になるからです。さらには、今後も同様な事案が惹起した際に、有力な参考になるからです。繰り返しになりますが、多くの企業では当該従業員が休職した時点で...休職・復職の基本シリーズ⑦

    ハッシー 中小企業のうつ病対策。人、資金、時間に余裕がない
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  • 不安を感じた時思い出したいこと

    こんにちは、長谷川恵子です!えー・・・久々の更新です!!! 世間は大変なことになっていますね。私自身、自分の心配はさほどしていませんが(笑 家族を心配して、ソ…

    長谷川恵子 自分力を磨く方法-私はこうして脱モヤモヤしました。
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