メンヘル情報 過去記事

思わず二度見したK-POPアイドル

本日連投です。 子育て全然関係なく、自分の興味を垂れ流してみます。 OnlyOneOf っていうボーイズグループを見かけたのですが OnleOneOfオフィシャルYouTubeチャンネルより こちらのangelという楽曲自体は、正直すごいインパクトというのは感じられなかったのですが、 つい二度見してしまうメンバーがいません？ この人。 名前は준지（ジュンジ）。ちなみに日本人ではないそうです。 鬼太郎ですら片目見えてるのに。 友達に道で出会ったら、相手は絶対見逃さへんと思うけど、 この子はどうするんやろ。 「いらっしゃーい。」ってのれんをめくらないといけないやん。 ほんで、見えてないのによく踊れ…

自分の思い通りにしたい

こんにちは。ORIです。 時間を効率よく使おうと、マスクパックしながら書いてます。 １日１セルフケア！を忘れないようにしたいです。 先日こんな記事を書きました。 自分でコントロールできるものを探してみる 実は同じタイミングで、愛読しているナリ心理学のブログにどストライクの 内容が上がってました。 とてもグッときたので、シェアします。 ameblo.jp 子育てをしていると、本当に思い通りにならない、 予定通りにならない事ばっかりやなって感じます。 トイレとかシャワーなんていう基本的な生活すら、思い通りに行かなかったりして、 それだけ自分を犠牲にしても目に見える報酬なんてない。 むしろ子供には理…

自信を持つより大切なこと

・自信がないからできないんだ。自信さえあればできるんだ！・子どもは、ほめて育てよう・自己肯定感を高めれば、すべてうまくいく！ 当たり前のように言われていますよ…

咲いてくれたカモミールの花。

ローマンカモミールの花がやっと咲いてくれました。あと少しして花がもっと増えたら花びらだけを取り除いて洗って干してハーブティにしようと思います。

育休後復職拒否不当と提訴

あることわざを思い出しました。会社のHPを参考にして入社した従業員の心中や、如何ばかりかと。育休後復職拒否不当と提訴育児情報サイトの元社員2020/6/3日経育児情報サイトの運営などを手掛ける「テニテオ」（名古屋市中区）の元女性社員2人が3日、育休後の復職を拒否されたのは不当として、地位確認や未払い賃金の支払いを求め名古屋地裁に提訴した。訴状によると2人は2008年に入社。34歳の女性は17年2月に第1子を出産し育休を取得した。19年2月に予定していた復職直前に第2子の妊娠が分かり会社に伝えたところ、復職を認められず解雇か退職かの選択を迫られ、実質的に退職を強要されたとしている。41歳の女性は18年4月に出産。1年後に復職予定だったが、会社から19年2月に経営環境悪化を理由に「職場復帰を認めない」とした事実上の...育休後復職拒否不当と提訴

視線で変わる人間関係～オンライン・マスク対応～

【視線で変わる人間関係】相手と視線を合わせて話をする、聞く。ただどのよう視線で相手を見るかによって、人間関係は大きく変わります。話をしている時の視線をぜひ一度見てみてください。真剣に聴いていると人は真顔な方が多いです。ただその表情は、実は怖い視線な時があります。怒ってる？と思われるかもしれない。特にオンラインでのコミュニケーションは、全体が見えない分、表情だけで判断しないといけません。またマスクでは、口元が見えない分、目元で「聴く」を表現する必要があるのです。人間関係を気づくための視線は、出来れば柔らかい、少し笑みが入っている方が親しみやすい。これを意識して接するだけで、人間関係、っもっと言えば相手に受け入れられ方が違ってきます。意識した視線をぜひ行ってみてください。相手にとって話しやすい表情がわかる傾聴トレー...視線で変わる人間関係～オンライン・マスク対応～

06/17のツイートまとめ

うつ病、心のケア、イジメ（いじめ）、不登校、パワハラ、セクハラ、労働災害、過労死、自殺など、精神疾患に関わる国内の動向をお伝えするブログです。

2020年06月17日のつぶやき

13:08 ☆片付け豆知識☆しまう場所を決めておく！よく使う物は目に付きやすい場所に。 https://twitter.com/

みんなが気になる「認知行動療法」の費用を調査してみました

こんにちは、ウッチーです。「認知行動療法を受けてみたい。でもどのくらいの費用がかかるの？」と、こんな疑問を抱える患者さんも多いようです。そこで今回は、認知行動療法を受けた方にアンケートを取り、どのくらいの費用がかかるのかをまとめました。認知

シナモンロール。

今日は曇り風もありそんなに暑くありません。朝がしんどいのですが、毎朝、7時にupされる今日のルンルンというグレートピレニーズのルンルンとアランのvlogを見るのが楽しみになってきています。朝の癒しになります。シナモンロールを作りました。私は初めてシナモンロールを

さよならした君

自殺率は失業率とリンク

「自殺率は失業率とリンク」いのちの電話、現場の懸念朝日20.5.14自殺を防ぐための電話相談「いのちの電話」に、新型コロナウイルスに関連した相談が多く寄せられている。一方、相談員の安全確保のために人数を減らしたり、休止したりするところも。社会の不安が募る中、必要とする人に十分応えられていないのではないか。現場にはジレンマもある。「日本いのちの電話連盟」（東京）によると、13日現在で群馬、東京多摩、横浜、山梨、静岡、浜松、岐阜、名古屋、三重、滋賀、神戸の各センターが休止している。非常事態宣言が解除された場合、一部で再開する可能性があるという。（途中、三事例省略）赤星敦事務局長によると、一般の相談よりも自殺をほのめかす割合が高いという。「自殺率は失業率とリンクしているので、今後も相談が増える可能性がある」とし、「普...自殺率は失業率とリンク

06/16のツイートまとめ

うつ病、心のケア、イジメ（いじめ）、不登校、パワハラ、セクハラ、労働災害、過労死、自殺など、精神疾患に関わる国内の動向をお伝えするブログです。

2020年06月16日のつぶやき

12:13 ☆片付け豆知識☆すぐに散乱してしまう場合。自分の固定位置のすぐに手が届く範囲に、大きめのコンテナみたいのを置き、その中に良く使う物を小さなカゴで区分けして入れておく。掃除も楽になりますよ〜。

半日ファスティングはカロリー制限より痩せる！月2回のプチ断食で美ボディに

「ファスティング」は、健康的に痩せられると評判のダイエット方法です。 美容に気をつかっている人なら、一度は試したことがあ

変化する前に大切なこと

＊女性のための心の相談室結樹は、土・日・月・火曜日開室＊オンラインカウンセリング（ZOOM)で対応しております。詳しくはこちら対面のカウンセリングも再開しまし…

【コラム】統合失調症における「ケースフォーミュレーション」の位置づけ

こんにちは、ウッチーです。みなさんは、「ケースフォーミュレーション」という言葉を知っているでしょうか？結論からお話しすると――。「患者さんから話を聞いて「見立て」をしながら支援の方針を決めるという方法」です。統合失調症の治療にも使われるケー

自分を「信じる」と「甘やかす」の違い

心理の世界では、すっかり「ありのまま」ブームが定着しました。  「ありのままの自分で生きる」「何もしなくても、あなたには価値がある」確かに大切なことです。 け…

メロンの成長。

メロンが少しずつ育ってきています。土がついて病気がきたらいけないというので母がフルーツネットを敷いてくれました。鳥などに襲われず元気に育ってくれたらいいと思います。

うつ病の「引き金」物質

うつ病の発症ウイルスが持つ遺伝子が関与している可能性2020年6月11日ＮＨＫうつ病の発症に、多くの人が幼い頃に感染する「ヘルペスウイルス」が関係している可能性があるとする研究成果を東京慈恵会医科大学のグループが発表し、うつ病発症のメカニズムや治療薬の開発などに役立つと期待されています。この研究を行ったのは、東京慈恵会医科大学の近藤一博教授らのグループです。グループでは、多くの人が子どもの頃に感染する「ヒトヘルペスウイルス6」というウイルスが脳の一部に感染すると、ウイルスが持つ「ＳＩＴＨー1」という遺伝子が強く働くことを突き止めました。そこで、マウスの脳でこの遺伝子を人為的に働かせたところ、マウスの行動が変化し、うつによく似た症状がみられることが確認されたということです。さらにグループが、うつ病の患者84人と健...うつ病の「引き金」物質

06/15のツイートまとめ

うつ病、心のケア、イジメ（いじめ）、不登校、パワハラ、セクハラ、労働災害、過労死、自殺など、精神疾患に関わる国内の動向をお伝えするブログです。

2020年06月15日のつぶやき

11:49 ☆掃除豆知識☆掃除を一度にやると大変！場所ごとに曜日を決めてやると楽ですよ〜(*^^*)月曜日はトイレ、火曜日はお風呂みたいに。 https://twi

【動画】統合失調症　幻嗅という症状を知ろう

こんにちは、ウッチーです。今回も動画で統合失調症に関する情報をお届けします。今回のテーマは――。「幻嗅（げんきゅう）という症状について」です。幻嗅とは、統合失調症の幻覚の一種になります。実際にないニオイを感じる幻覚の一種です。ウッチー僕も過

ネガティブが挑む、自分を変えてみようWEEK！　第四回・取リ戻セ健康体編

前回の企画で、僕は大失敗をやらかした。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com 毎晩ワインを1本空けながら健康体とか、バカの論理である。今、僕は己の甘さを猛省している。 楽しさと健康は両立できなければオカシイ。あっちを立てればこっちが立たずというトレードオフは、思考停止状態の産物だろう！ ･･･ということで、今週はもっと密に、もっと徹底し、でも娯楽との折り合いも付けながら、健康体を取り戻すべく取り組むと決めた。 以下、そんな男のどうでもいいバトルの記録である―。