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メンヘル情報 注目記事 NEW POST

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  • 1位

    必読推奨!統合失調症の「タバコ」のとり方で注意すべきこととは?

    こんにちは、ウッチーです。「統合失調症って喫煙率が高いって聞くけどどうなの?」と、いう疑問を抱く当事者がいらっしゃいます。結論からお話しすると――。「統合失調症は喫煙率が高めです。そして、これには理由があるようです」このようになっています。

    ウッチー

    統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ

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  • 2位

    口内環境も健康に大事っぽいので、自力で治してみた話

    こんばんは。てんこです。今日はオーラルケアの話をします。口内環境の問題といえば、一般的に虫歯や歯周病が有名ですが、まぁ、歯が痛くなるとか、口臭がキツくなるとか、その程度の認識だと思います。私、転勤族なのですが、3年くらい前に転勤先の地域で行った歯医者で初めて歯周病検査をしました。歯周病検査では、歯周ポケットの深さとか、歯茎からの出血具合を見るのですが、結果は散々で、なんと問題な箇所が50%もありました。 いや、マジか。。。 元々、歯磨きは結構長い時間丁寧にやっており、歯磨き粉も、研磨剤なしで殺菌成分の割合が多くてフッ素が入ってるみたいな、一般的におすすめされている物を使っていただけに、結構ショ…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 3位

    全くコロナが気にならない。健康だから。【サプリ、食事術まとめ】

    志村けんが亡くなった事は非常に残念であるが、皆様コロナに関して反応し過ぎである。これまでの情報を総合して判断すれば、インフルエンザよりも感染力が強くてちょっと致死率が高い風邪である。国の対応もどうかと思う。初手で閉鎖できなかった時点で、流通を止める事が不可能なのだから感染拡大を防ぐことはできない。であるから、かからないための対策よりも、かかった後の対策を取るべきである。一時的に残業させないとか、週休3日にするとかして、人々の免疫力を高くする方が重要である。免疫力が高ければ、罹患したところで大したダメージを受けないのである。対症療法ばかりに頼っているから、COVITなんかに怯える事になるのである…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 4位

    運動して内臓に血液を回してください。修復が間に合いません。

    てんこです。前回までで、てんこ式健康術のサプリと食事が終わったので、次は当然運動である。大丈夫、根性いらずの健康術なので、そこまで負荷の高い運動法は紹介しないし、これまでの健康術を実践できていれば間違いなくやれる。 で、運動法の紹介をする前に、何で運動が必要なのかざっくり説明するのである。身体を健康に保つには、以下の要素が重要である。 ①血液に十分な栄養が含まれている。 ②血液がサラサラである。 ③血管に柔軟性がある。 ④各内臓に十分な量の血液が届いている。 ・血液の絶対量が足りている。 ・内蔵周辺の毛細血管が開かれている。 上記の要素が十全な状態であれば、内臓が正常に修復されて健康な状態を保…

    てんこ

    根性いらずの健康術

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  • 5位

    【動画】統合失調症 就労継続支援B型について

    こんにちは、ウッチーです。今回も動画で統合失調症に関する情報をお届けしていきます。今回のテーマは――。「就労継続支援B型について」です。就労継続支援B型は、障害者総合支援にもとづいた福祉サービスの1つです。無理なく就労できるので、社会復帰の

    ウッチー

    統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ

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  • 6位

    統合失調症になり不安が強い時は「抗不安薬」を使って対処しよう

    こんにちは、ウッチーです。「統合失調症になってから不安を感じるようになったんだけど」と、こんな悩みを抱える当事者も多いようです。結論からお話しすると――。「不安が強い時は【抗不安薬】を使って対処すると、症状が落ち着きます」今回は、統合失調症

    ウッチー

    統合失調症のウッチーが「統合失調症」について熱く語るブログ

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  • 7位

    傾聴電話は時間短縮で、続けてまいります。

    GCSP

    自死遺族支援のためのグリーフケア・サポートプラザ

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