メンヘル情報ブログ村 トップ

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭…

色々な殻を破っております。   殻とは本来の自分を奥底に隠して集団や社会に合わせて生きるために身につけたものです。   例えば、自分の意見より他者や大多数の意…

雲が低く垂れ込めたて天気は悪いのですが、とても静かな朝そんな静寂の中、ジョギングをゆっくり楽しめることが幸せな連休の中日です。今朝のジョギングのお供（聞いていた本）は「FULLPOWER科学が証明した自分を変える最強の戦略」（ベンジャミン・ハーディー著、サンマーク出版）「自分の行動を変えるのは意欲ではなく環境」というのがこの本の要旨同じ人であっても自分のやりたいことに応じて環境も変えていくと良いのかな、と思いました。考えを深めたい時には「あえて人やデジタル機器から離れて、静かに過ごす」人との結びつきを感じたい時には「自分が好きな雰囲気の方と一緒に過ごせる時間を設定する」このように自分のやりたいことに応じて環境を設定すると気持ちの良い1日が過ごせそうですよね。ちなみにボクはお昼から研修会。最近はオンライン研...【自分の行動を変える要因】

日本の有休取得率、世界最低の63%エクスペディア調査2024年6月20日日経米旅行予約サイト大手のエクスペディアは20日、世界11カ国・地域の有給休暇に関する調査を発表した。2023年の日本の有休取得率は63%にとどまり、4年ぶりに世界最下位となった。ただ、休み不足だと感じている人の割合は低かった。調査は3月26日〜4月3日に、世界11カ国・地域で働いている1万1580人を対象にインターネットで実施した。定められた有休に対し、どれだけ取得したかを有休取得率とした。日本の次に取得率が低いニュージーランドでも86%で、日本の低さが目立った。日本の有休取得日数は平均12日だった。最も多いのはフランスで29日。香港（28日）、ドイツ（27日）、英国（25日）が続いた。香港では取得日数が支給日数（26日）を超えてい...（プラス情報）日本の有休取得率、世界最低の63%

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭…

おはようございます。 誕生日✖ミッションカラー®使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。 世の中三連休の中日なので、楽しむということをテーマに書いてみます。…

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭…

統合失調症の診断プロセスを理解すると、患者さんやその家族がより良い医療決定を行うための支援が得られます。この記事では、幻覚や妄想などの陽性症状がどのようにして診断されるかに焦点を当て、診断プロセスの各ステップを詳細に解説しました。

この時期になると、だんだん日中の暑さを避けて…という動きになってきますね。今朝はジョギングをしていたのですが、同じようにジョギングをしている人、犬の散歩をしている人など早い時間から活動されている方が多かったです。これを日中にすると倒れてしまいますからね（＾＾；）ジョギングをしながら聞いていた本も早起きに関するもの『朝イチの「ひとり時間」が人生を変える』（キム・ユジン著、文響社）幼い頃に親の仕事の都合でニュージーランドに暮らすことになった筆者。現地で大変な苦労をするのですが、学生時代から続けたいわゆる朝活で資格取得など様々なことを成し遂げていきます。朝活と言ってしまうと活動をガツガツとやるイメージがありますが、彼女の朝活は、ゆっくりする時間も取り入れているというところが面白いところ。意図的に時間を組むことが...【幸せのエッセンス38〜休みの日に予定を入れない〜】