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 子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家…

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カウンセリング,カウンセリングを受けてみました

土手に咲く花が綺麗で思わずジョギングの足を止めてしまいました大切なのは走り続けることではなく周りや自分自身の様子に気づいて時には足を止めることなのかもしれませんね今日もわたしたちにとって無理なく過ごせる穏やかな1日でありますように。(幸せのエッセンス91〜時々は足を止める〜】

「精神科医が教えるすりへらない心のつくり方」その不安はどこから来る？「ネガティブ思考」から抜け出すには第2回脳は本来、ネクラな臓器ポジティブ思考ではなく、「健全思考」に2025/1/21日経夜寝る前、急に心が締め付けられるような不安に襲われる。昔の嫌な記憶や明日の不安など、ネガティブな思考が脳内をぐるぐると駆け巡り、眠れない。こうしたネガティブ思考は日々、心を削っていく。では、ネガティブ思考からどうやって抜け出せばいいのか。事実に基づく、論理的な「健全思考」になれる方法を、精神科医で保坂サイコオンコロジー・クリニック院長の保坂隆氏が指南する。防衛本能により生まれるネガティブ思考「あんな選択をしなければ今頃は…」「明日、もしミスをしたらどうしよう…」。このように、物事を悲観的にとらえてしまうネガティブ思考の...1次予防シリーズ⑦「すりへらない心のつくり方」

おはようございます。 誕生日✖ミッションカラー®使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。 あなたは、なにか新しいことを覚えなければいけないとき、どんな気持ち…

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。 子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる 副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭…

はじめに 気づいたらSNSをスクロールし続けて、時間があっという間に消えていた…そんな経験はありませんか？ つ

そう、きっとそうに違いありませんLovethiscuteandsotrueadorablefriends🐕💜pic.twitter.com/kN5YoGn50E—dogssocutethatcouldsavetheworld(@dogssaveworld)March28,2025毛づくろいのお手伝い…嬉しそうじゃないですね（＾＾；）明日もわたしたちの行いが誰かの喜びにつながるそんな1日になりますように【続・お手伝いします！】

つい1時間ほど前宝塚音楽学校の合格発表がありました嬉しいことに娘が一緒に学んだお友達が今の時点で3人も合格していることがわかりました娘は涙を流しながら電話で話したりメッセージを送ったりしていました友達の幸せを自分のことのよう喜ぶその姿を横で見ていてとても素敵な光景だなぁと感じました合格した人はもちろんですが応援している人も幸せにする一生懸命に取り組むことが多くの人を幸せな気持ちにすることを学ぶことができました。今日もわたしたちの今日が誰かを応援できる喜びを感じられる幸せなものとなりますように【幸せのエッセンス90〜友達の幸せを共に喜ぶ〜】

胸が少し苦しくてでも幸せな気持ちになれる小説6選 毎日一冊ずつ解説していきます。まずは一冊目 52ヘルツのクジラたち【特典付き】 (中公文庫)Amazon（ア…

おはようございます。 誕生日✖ミッションカラー®使命を色で伝える愛の伝道師 森永知子です。ㅤㅤ昨日は記事のupをお休みしてしまいました。というのも。金曜日、昼…

はじめに 日本では4月から新学期がスタートしますね。新しいクラス、新しい先生、そして新しい友達…。 子供にとっ

はじめに 景気後退（リセッション）という言葉を聞くと、「お金が減ってしまうのでは？」と不安になりますよね。 特

人によっては、小説は心理カウンセリングと同等以上の効果があることがあります。 そんな少し胸が苦しくて、でもすごく幸せな気持ちになれる小説 を矢野がセレクトして…