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人間力向上ラボ The Human Growth Lab

家庭での子どもの勉強や、大人のための仕事術、明日から役立つメンタルヘルスの豆知識など、ヘルスケアの専門家歴20年↑ワーママのひかりがお届けしています

hikari

捨てて軽く生きてみる

元・公務員のあじっちです。心と体がちょっと疲れちゃって、いったんリセット中。 一日一食生活、無理しない暮らし、そして心の整え方を実践中。 そんなリアルな日々を、ゆるっと書いてます。

あじっち

大人の親子関係🍀相談窓口

親からの重た過ぎた愛情により「不安」な人生を送ってきた私が、未熟さや思いやる事の真の意味を知って、物事の捉え方を現在進行形で変えているというお話しです。

村瀬千秋

曇りのち晴れ

前向きに生きたいけどなんだか気持ちが上がらない。そんな毎日を変えませんか？あなたの個性や強みを見直せば、日常はきっと楽しくなる。お金をかけずに自分を変えることはできる。47歳で大学再入学した私からのエール！さあ、新しい一歩を踏み出そう。

レジリエンスラボ

メンタルトレーナーOL一筋で生きてます

潜在意識の法則に出会いメンタルトレーナーの資格をとったもののトレーナーの仕事だけで生活していく勇気が持てなくて今も社畜OLとして働いています。

たんぽぽ

対人関係の教科書！心理学徹底解説

心理学を中心に解説を行っています。 人との関わり方や、職場での人間関係に役立つような発信ができるように心がけています。 あなたの目標達成のための一助になりますように。

黒沢 琥珀

40代勘違い健康オタクの健康実験ブログ

こんにちは。 40代になってようやく健康を意識し始め、ネットや書籍で健康的な食事や習慣をやたらめったら調べる様になりました。 それらの情報から得た知見を日々の生活に落とし込んでいく過程をブログで綴ってみました。

とよまつ

眠れない人のための音・香り・習慣ブログ

眠れない夜にそっと寄り添うブログ。快眠につながる音・香り・やさしい習慣を、実体験ベースでお届けしています。

kokororest

本来の自分に戻る☆

より楽しく、より軽やかに、より純粋に。 いろんな制限を外し、本来の自分に戻りましょう♪

ゆか

アカビズ ー 「ビジネスと就活のナビゲーター」

「実践で使えるビジネススキルを解説！」 仕事に役立つスキルや思考法をわかりやすく解説。効率的な働き方、コミュニケーション、キャリアアップのヒントを発信中！

アカビズ

フェニックス・ジャーナルの部屋

宇宙でみんなが仲良くバランスを取りながら暮らしていくためにはどうしたら良いのか？ 宇宙で暮らす際の基本的なルールや知恵が書かれた、「フェニックス・ジャーナル」という本のシリーズについて、日本語訳を載せています。

bird

本当の自分を生きる

3歳から18歳まで場面緘黙症・全緘黙症を経験。克服後も生きづらさを抱えていましたが、自分と向き合う中で生きづらさもなくなり、「本当の自分」の存在に気づきました。誰の中にもある「光」が見つかるきっかけになればと思います⭐️

ゆか

Meditate Us

Your Daily Meditation

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筋トレして退職しろ。 ‐退職代行サービスのすすめ‐

「筋トレして退職しろ。」は、筋トレを通じたメンタル改善と退職代行サービスを提案し、ブラック企業で働く人々の心身の健康と新しい人生を応援するサイトです。

カワサキ

人生はればれブログ

様々な人生経験を経て来た、webライター、シニア世代「はれ」です。 様々な人間関係の改善や、自己啓発に関する記事を掲載しています。 生きていれば様々なことがありますが、前を向いて笑顔ではればれとした気持ちがモットーです。

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「労働者の知恵袋」は、職場での悩みを解決し、スキルアップや人間関係改善、キャリア向上をサポートするヒント満載のブログです。

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僕のほめほめ日記

『ほめほめノート』を活用して、自分の肯定感を高めていきたいと思います。

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元不登校の人生 生き残り計画

元不登校。心理系大学院・相談員の経験をもとに不登校の実体験や日々の生活についてブログで発信。 趣味の読書から得た知識を使って、心身を癒すヒントに関する記事も書いています。

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「人生は壮大な茶番劇」毎日を楽しみ尽くす｜ポジくまのブログ

なんでもやりたがりの好奇心の塊のただひたすらポジティブなだけの50代のオッサン。そんな変人の毎日をいかに楽しむかを真剣に考えるブログです。戦わず、争わず、楽しく生きる方法を探究しています。自称親バカ日本一。目指せ100歳！

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AWAKE ALIVE 気づきに溢れた日常で心の健康を高める

公認心理師・臨床心理士がメンタルヘルスやマインドフルネスについて解説。 カウンセリングや研修も受け付けています。

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ゼネコン営業、留学、商社マン、現場監督を経て、建設会社経営者に至ります‼️キャリアの中でストレスやプレッシャーと向き合う日々。その中で瞑想やメンタルケア🧘‍♂️にたくさん助けられました。 この知識をみなさんとシェアしたいと思っています

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​私達は人生において自分が一番幸せな道が見つけられるようにプログラムされています。それなのにほとんどの人が気が付いていないのです。

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幸せ伝道師＠ぽんた このブログは、自称幸せ伝道師のぽんたのブログです。ちょっとした豆知識とともに、しっかりと幸せになる秘訣をお伝えいたします。一番重要な経済的健康についてもお役に立てると思います。

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生きづらさを抱える現代人へ

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キュリ・オーストリッチの台所

ADHDの筆者がその特性ゆえに直面する日常生活の困難にメンタル面からアプローチ。実体験と日々のマインドセット、書籍の紹介を通して一人でも多くの読者さんの心が軽く、ワクワクする記事の投稿を目指しています。エシカルな食と二足のわらじ。

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10年後も「素敵ね」を言われるあなたに進化する 自分アップデート術

いろいろ頑張り続けて自分を消耗し、諦めかけているあなたが そのまんまのあなたで、「私らしく」「なりたい」を叶える 自分アップデート術

「私なんか」から「私だからできる」へ あなたを丸ごとアップデート ごきげん美人育成コーチ 浅見美菜子

ストレスで悩んでいる人へ

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都内在住、アラフォー、一児のママです。

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むしろ！人生今から日記〜アラフォー女の日常〜

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入職半年で適応障害になった23歳看護師が、日々思ったことを書き綴りながら、よわよわメンタルでもがんばって生きていくブログです。

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美もお金も諦めない！底辺シンママふみまるの下剋上奮闘記

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幼少期から発達障害に起因する様々な困難を味わい、足掻きながら乗り切ってきた私は、実に50にして発達障害と確定診断を受けました。一度も障害者認定を受けず、今まで健常者として生きてきた私が、何とかして健常者と交わりながら生き抜く方法を綴ります。

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コーチングとカウンセリングの専属

北海道札幌市 kokorocoaching/ココロコーチングです。 ★事業内容★ メンタルコーチング・メンタルカウンセリング ★セッション方法★ 北海道札幌市限定 対面セッション 全国対応 オンラインセッション ※2種類のみ

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仕事が辛い人の魔法

takayuです。 尋常じゃないほどのストレスを抱えて、3回入退院を繰り返して・・・。 ↑から6年が経過しました。 現在は、「仕事が辛い人」に向けた専門のコンテンツライターとして活動しています。

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雨のち晴れ心

繊細さん（HSP）でメンタルが弱く、落ち込みがちな筆者が管理人の雑記ブログです。自分と同じく生きづらさを感じている人が、少しでも生きづらさを解決できるよう記事を書いています。主な内容：デジタルデトックス/メンタルケア/お出かけ関連

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