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ストレスマネジメント 新着記事

1件〜50件

  • Eテレを見ていたら、またナウシカを観たくなりました(^_^)、でも…

    Eテレで新作歌舞伎ナウシカのドキュメンタリーが放送されました。番組で知った舞台裏のあれこれを知った上で、映画館で観たいなーと。

    うどうまこと

    今日もよい日

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  • あなたが…輝く

    感謝してます山口県 まるかんのお店岡井家です今日も一日ご活躍さまです(お疲れ様です) 夜にお届けしたいひとりさんの愛の言葉です人と比べて苦しんだり…やろう!と…

    okaiya

    斎藤一人さんのまるかんのお店 岡井家

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  • 蝋梅

    春の陽気に誘われて馥郁な香りが漂う先を探してみると蝋梅でした。 待ち遠しい春が近づいています。

    masato

    心と身体の健康美

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  • 子宮の病気と心

    ●子宮の病気と心    花の療法実践家の藤岡ちづるです。  アラフィフの私ですが35歳を過ぎた辺りから、周りの同年代の女子たちで子宮や卵巣の病気・症状に悩む人…

    花の療法実践家*藤岡千鶴

    心が楽になる花の療法*バッチフラワーのある毎日

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  • 旧正月の剣道大会

    こんにちは   새해 복 많이 받으세요 セヘ ボン マーニ パドゥセヨ! 新しい年に福をいっぱい受けてください   明けましておめでとうございますで使われる…

    an mie(麗)

    おうち家庭清掃のススメ

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  • 脳みそを活性化させて笑顔を増やす効果あり!お化粧の心理学

    お化粧で脳みそが活性化実はお化粧をすることで痴呆症の症状を軽減されたという研究報告があります。意外にもお化粧には脳トレのように、脳みそを使うことで健康的になる効果があるのです。

    ちょぺ

    くるくるちょろちょろ

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  • 奈良の冬の風物詩、若草山の花火と山焼きを見に行きました(^_^)

    昼間に「今日は山焼き」と教えていただいたのに、決心つかず、ぐずぐずしてて今年も出遅れました(^_^;)

    うどうまこと

    今日もよい日

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  • 人間関係がうまくいかない時はこれ。人を変えようと思わず、未来を変えよう

    「人間関係がうまくいかない」「人間関係がうまい人がうらやましい」 このように、人間関係がうまくいかないと悩んでいる人はいませんか? ぼく自身、人間関係がうまくいかないと悩んだ時期がありました。特に、職場の人間関係。上司との関係がうまくいかな

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  • しんどいときこそ、笑い飛ばそう

    す。 今週は、半端なく仕事が忙しかった上に、 息子の突然の「死にたい」発言で、 学校・放デイ・相談支援に緊急関係者会議の開催要請をしたり… もう、毎日が事件!!! あまりに色々ありすぎて、気がおかしくなりそうでしたが、人間、追い込まれると、防衛本能みたいなものが生まれるのでしょうか… こんなときこそ、お腹がよじれるくらい、 笑い飛ばしてやれ!!! というわけで。 昨年末に放送された『明石家さんまの爆笑!ご長寿グランプリ』を再生。 ご長寿早押しクイズとは 元々は、明石家さんまが司会の「からくりテレビ」という番組のコーナーで、日本全国の明るいご長寿たちがクイズに答えるのですが、謎&珍解答がおもしろ…

    s-hua

    たくましく生きる

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  • 睡眠について本気出して勉強してみた〜からだを守り再生させる睡眠〜

    みなさんこんばんは!CAです!だいぶご無沙汰しておりました。寝不足から体調を崩しました💝勉強しているというのに?いやいや、自分を使って大切さを知る実験をした…

    CA

    本日を持ちましていい人を辞めました

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  • 儀式の積み重ねで集中力をあげて最強の習慣を作ろう

    こんにちは!いつもブログを読んでいただきありがとうございます。 前回、タスク前の儀式が集中力をあげて成果をあげると紹介しました。 www.yu8899e.com 自分に身についた儀式を積み重ねることで集中力が増し、良い習慣を作ることができます。 様々なビジネス書に習慣が人を変え人生を変えると書かれているように良い習慣を身につけることで自然と理想の自分に近づけることができます。 良い習慣を身につけるためには儀式の積み重ねがとても有効です。 そこで今回は有効な儀式の積み重ねで集中力を持続させ良い習慣を作り出す方法を紹介します。 それではまたいきましょう。 ストーリーが集中力をあげる 集中力をあげ習…

    yu8899

    健康になるブログ-運動 睡眠 食事 美容でより良い自分を手に入れる

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  • 【自分ビジネス】結果ばかりにとらわれないで〜!

    今藤ちおりです!!前回と関連して、お仕事ネタは続く。会社員でも、副業でも、起業でも、いつからでもどこからでも「自分らしく働く」は叶えられる。ってことが、附に落…

    今藤ちおり

    脳と心と体をつなぐお手伝い

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  • カラオケはストレス発散ではなくストレスの王様!下手な歌を聴くとストレス倍増?

    金融機関に勤めるわたくしは「カラオケ」を歌わなければならない場面が多々あります お客との飲み会・・ 会社での新年会や忘年会そして歓送迎会・・ 2次会でのスナックやカラオケボックスなどカラオケは定番 わたくしは音楽が好きです 歌も好きです 日本の曲も洋楽もはたまたクラッシックなども・・ 金融機関に勤めている連中の中では詳しい部類に入ると思います 下手ですが歌うことも好きです しかし・・・・・ カラオケは大嫌い 本当に嫌いです 飲み会も好きではありませんがカラオケの方が地獄です なぜなら ストレスだからです 音楽が好きな分ストレスなのです 〇下手な歌ほど苦しいものはない 上司やお客が歌う曲には👏や…

    ストレスLife

    気ままにストレスLife

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  • ブログに込めた想い。届けたこと。

    もうすぐ出勤なので、すきま時間を使ってもう一つだけ挙げておこうかなと思ってます。このブログなんですけれど、タイトルの通りですね。ものすごくどん底だなーって今思…

    NANOKA

    あの時のこと。

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  • 声も聴いて頂いて記事の内容をより身近に感じて頂けたら嬉しいです。

    声のブログを聞いていただいてありがとうございます。ナノカと言います。記事の方を書き始めて8日ぐらい経ったんですけれども、どういう人が書いてるんだろうって疑問に…

    NANOKA

    あの時のこと。

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  • 夢へのストローク〜 脱・童貞。

    意を決して飛田新地に行き、店にもしっかり入店したが一つ問題があった。 そう… 異性に息子を見られたことがなかったので恥ずかしくてパンツが脱げないのである。 そもそも思うことがある。 何故神様は男性器をこんなにも醜い形と色合いにしたのか?酷い話だ。 女性器だってもう少しカジュ...

    たかし

    takashimoriのブログ

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  • 短期集中マスターで、身体も人生観も変わった#短期集中#ウォーキングレッスン#美しい...

    この投稿をInstagramで見る 短期集中マスターで、身体も人生観も変わった❣️ #短期集中 #ウォーキングレッスン …

    KIMIKO

    人生は姿勢でキマル〜ポスチュアウォーキング〜

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  • ビビり~のgoサイン

     ちょびーっとずつ自分ビジネスの歩みを進めています 昨年の各職場(3か所と自分ビジネス分)の収入をまとめてみました そしたらね週1ペースで行ってる所の収入をシ…

    まきりん

    ひらひらと。ゆらゆらと。自分を愉しむ。

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  • あなたもいかが!無料の占い記事、当たってびっくり!

     今日もブログ訪問、ありがとうございます!今朝 偶然見つけた占いの記事が、あまりにもあたっていたので、皆さんの中に、ご興味のある方がいらしたら是非!と思い、こ…

    マリア

    ラフターヨガ・ 笑顔でいきいきと生きるために

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  • そっちのがいい

    おならはコミュニケーションだと思っている。

    国サポ

    おふざけ男子2人と歯科衛生士の母

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  • 眠い

    昨日あたりから、眠気がひどい。怠惰によるものか、はたまた、抗がん剤副作用によるものか。眠い

    hkaiho

    認知的体験

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  • 感情の波に飲み込まれない

     こんにちは春香です。   できれば日々の出来事に振り回されずに心穏やかに生きたいけど   不安のループにはまってしてしまうという時ありませんか?   例えば…

    スピ・自己啓発・心理学・脳科学で波動を上げて夢を叶えるコーチ~春香~

    スピ・自己啓発・心理学・脳科学で波動を上げて夢を叶えるコーチ~春香~

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  • 7つの習慣②『終わりを思い描くことから始める』わかりやすく解説

    終わりから考えるとわかりやすいね! 『終わりを思い描くことから始める』は、自分が一番やりたい深層心理がみえてく

    せしる

    世知NOTE!

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  • 7つの習慣②『終わりを思い描くことから始める』わかりやすく解説

    終わりから考えるとわかりやすいね! 『終わりを思い描くことから始める』は、自分が一番やりたい事や信念やミッショ

    せしる

    世知NOTE!

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  • 心身の静寂

    心身の静寂が様々な気付きと実践力を与えてくれる

    すんすん

    ストレスケア・カウンセラー“すんすん”

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  • ちょっとだけ、心が仕事に戻ってきました。

    なんとなーく、仕事や職場との間に心の距離を感じ続けていて、 もやもやしていたのですが、少しずつ、それが解消されてきました。 最近、新しいプロジェクトの主担当を任されていて、 社外の色んな方のところに出向いて、色んな方とお話をする機会があるのです。

    ばけネコ

    ばけネコ、人生奪還記。

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  • 憧れのあの人を目指しても幸せには成れない

    どうも、うなじろうです 世の中には凄い人がいっぱいいる オシャレでカッコいい人もいっぱいいる 頭が良くてお金もいっぱい持っている人もいる そんな人になってみたいなと誰もが思う。私も思う。 じゃあそういう風になってみたいと思って具体的に自分がそうなった時の事を考えてみるとあまりしっくりこない。 しかし、やってみないと分からないだろうと試しにそうなれるように努力してみる。 実際努力してみると思っていた

    うなじろう

    うなじろうさんのサラダ時間ブログ

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  • 因果応報

    自分の行いが、自分に返る。有名な四字熟語で、仏教用語。色々調べて見ると、悪因悪果善因善果そして、、自因自果と出てきました。ついつい私達は悪い事をしたから、、あ…

    もっちゃん(北原素子)

    Let's try!(みんなで楽しむEFT〜♪)

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  • 日韓関係から考えるサイコパス対策

    日韓関係から考えるサイコパス対策 職場や社会でも「口が達者で表面だけはは魅力的」なのに 「平然と嘘をついたり」 「自尊心

    きょくじつさん

    きょくじつさん

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  • 悩みを解決するための最短法則

    ●悩みを解決するための最短法則こんにちは。日本NLP学院の岩渕です。さて、今日はちょっと不思議な話をします。人が悩む時のお話しです。昨日は、精神障がいの方へ、…

    マインドコーチ養成トレーナー 松島直也

    今すぐ行動できるマインドコーチング 日本NLP学院

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  • 女性の格闘技

    ボクシングもラグビーにも、女性参加が進んでいる。女だてらに」とちょっぴり思うが、このいきおい止まることはないだろう。女らしさ」の固定概念を先端的に破壊する役割を果たしている。こんなところから、ジェンダー概念が変わっていくところもある。そのうち、ジェンダーフリー格闘技なんてのもありかも、ないか?笑い王道は、女性政治家、女性官僚、女性管理職が増えることかなー女性の格闘技

    hkaiho

    認知的体験

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  • またまた久しぶりの更新です^^

    失業中の悩み、疑問等いっぱい詰まってるブログです。

    素浪人

    無職・失業中の方へ

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  • keroyon流、〇フィリエイトのすすめ。<記事削除案件!?>

    変なカエルが変なことをかきます。 変すぎたらお知らせくださいm(_ _)m。

    keroyon

    keroyonの「続・日々精進」日記

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  • 溢れる感情は何❓

    しあわせ翻訳家のマッサンです。気づいた事があります。自分の心をしあわせで満たすと自然と他の人にも溢れ出したしあわせを分ける事が出来る。本当にそうだと思うんです…

    マッサン

    しあわせ翻訳家マッサン

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  • 御朱印集めが楽しくて仕方ありません!【高徳院:鎌倉大仏】

    おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。数年前からから始めたご朱印集め。まだまだ、かなり楽しんでます( *´艸`)用事のために仕方なく行か…

    naomi工場長

    働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》

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  • エネルギーの感覚を捉える

    たまに、色々な方からリーディングをするとき、どこで、どうやって見てるんですか?って聞かれることがあるんですけれど、そういう質問をされてはて?と思いました。私は一体、どこを使っているのでしょう?なんでこんな話を書いているのかというと、最近アチューメントを受けられた方がエネルギーを感じ取る様子を拝見していて、何だか違和感を感じたからなんですね。私と違う。みんなそれぞれ感じ方は違うから、私と同じでなければいけないというわけでは勿論ないのだけれど、この違和感に、なにか大切な気づきがあるように思えて、自分は一体どうやってエネルギーを読み取っているのかって改めて考察してみました。まず、アチューメント受けたての初心者の方がたとえば植物や人のオーラに触れてみるということをしたとします。その前に、私は手にも小さなチャクラがあって...エネルギーの感覚を捉える

    しろいはね くろいはね

    しろいはね くろいはね

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  • 【イベント】オンライン&リアルお茶会お席まだあります

    美しい共同創造者の皆様  2020からオンライン&リアルで 宇宙のお茶会を開催しております。 どちらも月1回、2時間のお茶会です。 前半はエネルギーなうをお伝…

    ナエマ

    YL Rich Manifestation

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  • 「人と一緒に過ごしている」という感覚

    人と一緒に過ごしている時、 寂しく感じるあなたも寂しく感じないあなたもこんにちは。脳内のグルーピングの話になった時、私の属している位置が、「クマのプーさんとカ…

    杉田隆史

    正しいネガティブのススメ

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  • 【生稲さんと映画鑑賞】”隠れビッチ”やってました。

    生稲晃子さんと『”隠れビッチ”やってました。』を観てきました。『”隠れビッチ”やってました。』は、イラストレーターあらいぴろよさんの作品が映画化されたもので、…

    石川千鶴

    認知行動療法で実績ハートフルライフカウンセラー学院

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  • 【宇宙のネタバレ】ミッションが明らかになる人が続出中です

     本日は新月=旧暦元旦です。 この後もエネルギーの節目続きます。 日本では節分、ケルト暦ではインボルク から新しいサイクルのエネルギー本格化 いたします。  …

    ナエマ

    YL Rich Manifestation

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  • 習わぬ経を読む男。

    どうも! さて、読者様から職場内定のことでお祝いのお言葉を頂戴しました。この場を借りて御礼申し上げます。公の為しゃきしゃき働いてまいります。 ブログなどもその一環で、役立つ話を書きたいな~とは思っているんだけど、どうにもこうにもマニアックな精神とかの話になりがちであり果たして、読んでくださる方のお役に立てているのかどうかと自問すると甚だ怪しい。普通の日記も多いし。それでもつきあってくださる方にはとにかく感謝感謝である。 さてさて、今日は色々必要書類やら手続きやらで市内を歩き回り、図書館で少し勉強して家帰ってきたら自堕落モードに入ってしまった。畳んだフトンを、人をダメにするクッション的に背もたれ…

    めんつる

    語らないうつうつ日記とスカイハイ

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  • 成功者は〇〇を身につけない傾向がある!科学が発見した成功者の素顔

    成功者はブランド品を身につけない意外に思うかもしれませんが、実は成功者の人ほど高級なブランド品を身に着けないということがわかっています。成功者の人たちは仕事の実績と自分への自信がすでにあるので、わざわざ誰にでもわかるようなブランド品を身に着

    ちょぺ

    くるくるちょろちょろ

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  • ヤフートラベルを使った予約の仕方を解説、スマホで簡単にできます!【スマホで予約】

    今回はYahoo!トラベルの使い方を簡潔に書いていきます。 *今回はスマホでの予約方法を説明します。PCでも画面が若干違うだけで流れは同じです。

    さんらいず

    さんログ

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  • 大腸検査予約しちゃった

    こんにちは   去年の年末から腸の調子が悪くて   今日やっぱり受診してきました   すごく込んでて1時間以上待たされたけどお気に入りの先生だったのでとても親…

    an mie(麗)

    おうち家庭清掃のススメ

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  • 【パターン別】休職する同僚へのプレゼントって何がいい?|おすすめアイテムを紹介

    ・近々同僚が休職するからプレゼントをあげたいけど、何がいいんだろう? ・プレゼントの案が思いつかなから具体的にいくつか挙げてほしい こんなお悩みにお答えします。 休職経験のある私がおすすめのプレゼントをご紹介します  この記事の内容 休職者

    とらこ

    さらりだ

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  • Depression うつの原因① は〇〇を手放すことで解消

    最近のイギリスは、「霧の都」と呼ばれるにふさわしい天気模様が続いています。 こういった天気は、体調や気分を左右しますよね。 イギリスでは冬の日照時間が極端に短いために、季節性うつになる人がとても多いです。 以前、ロンドンで働いていたときに、ご主人の転勤でオーストラリアから引っ越してきた日本人女性がいました。

    Momomimo

    Momomimoのメンタルヘルス啓発ブログ

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  • 気導術の現役のころの写真が出てきました(笑)

                                   (録画時間 35:51) 皆さん、こんにちは!メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです!…

    hamano0708

    メンタルヘルス〜希望へ向かって〜

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  • 苦手を超えていくために

    人それぞれ、生来の気質というものがあり、苦手もあれば得意もあります。得意なことは、放っておいてもできるので、楽しいからついついやってしまうし、そうやって人よりも自然に多くの時間をそれに費やしているから、さらに伸びていきます。一方で苦手なことって、うまくできないしその横で人が何の苦労もなくできてしまうのを見るとますますやる気になれないし、楽しくない。だから放っておくと、全く手を付けないなんてこともあるでしょう。それが良いとか悪いとかではなく、簡単に伸ばせるものがあるのならどんどん伸ばせばいいし、無理して苦手なことを自分に強いて人生をつまらなくすることもないと思います。ただ、ときには苦手と放置していたことに取り組む必要性がどうしても出てくるときも人生にはあるように思います。そういうとき、意識の底にこびりついた「私は...苦手を超えていくために

    しろいはね くろいはね

    しろいはね くろいはね

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