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ストレスマネジメント 新着記事

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  • 衝撃!ご飯の食べ方が下品な人はデブになる!という研究

    太りやすくなる食べ方が存在する今回は、食べ方一つで太りやすいか、そうではないかが決まってしまう!という衝撃的な話をします。太ってしまいやすい食べ方というのが存在するのです。アメリカ、ネブラスカ大学リンカーン校心理学科のジル・アレン博士の研究

    ちょぺ

    くるくるちょろちょろ

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  • 母音について

    今日は母音についてのお話をさせていただきます。先日5ヶ国語を話せる方の声診断をさせていただきましたが、声の波形を録らせて頂いているうちに面白いことがわかりまし…

    天の音有唯

    茅ヶ崎横浜・声診断 天の音有唯(あまのねゆい)

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  • 「うつ病・双極性障害・パニック障害」私論

    realptg.com 鬱病、双極性障害の違いは、医師でも誤診しまくってしまう難題。 精神疾患と呼ばれるものはそもそも何なのか? なぜ治らないのか? 私的に考えてみました! 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´-`) 電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで ←「realptg」名義で登録してます room.rakuten.co.jp ✨ 本ブログの参考文献✨ ぐっすり眠りたいアナタへ!【快眠プラス】

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

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  • 香川県のゲーム条例は早めにリビルドした方が良い話

    nlab.itmedia.co.jp 香川のゲーム条例はたまにニュースになっていて、この条例自体は良いも悪いも賛否あるとは思うんですけど、最下部で書いたんですが、条例そのものではなく、コレを決めるプロセスがふにゃふにゃなのがよく無いんですよ。 この条例が最初に決まった時って、確か「課金に問題があるからそれを何とかしたい」的な話だったはずで、だったら課金自体を規制する方法を考えるべきであって、時間の方を規制してしまうと逆に課金が捗るので、この条例を考えた人は凄く初歩的な構図が分かっていない可能性が高いんですよ(笑)。 世の中ゲームのようなものもあって、例えばナイキとか有名メーカーに限らずランニン…

    サボリーマン日和(笑)逃げろ!社畜だ!

    サボリーマン日和(笑)逃げろ!社畜だ!

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  • ストレスを手放すためには、人にも、ものにも、○○しない

    こんばんは^^ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…ストレスを手放すには、人にも、ものにも、【執着】しない!突然ですが、あなた…

    naomi工場長

    働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》

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  • 寄付 支援 スポンサー

    次女が通う学校は福祉や地域貢献の活動を重視しています中学1年の時から(今年高3)お小遣いから毎月100円のチャイルドスポンサーの寄付をずっと続けています(強制…

    縁結び霊能 怜宝

    霊視鑑定士 怜宝

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  • 【2週間で1.5キロ減】ジムのランニングマシーンで楽に痩せる方法、体験談あり

    こんにちは、むてんかです。 多くの脂肪燃焼トレーニングが流行している中、トレッドミル(ランニングマシーン)で効率よくダイエットする方法をご紹介します。 初心者向けの簡単な運動がいい、効率よく痩せたい、しっかり汗をかきたい! という方向けの内容です。 トレッドミル(ランニングマシーン)で痩せる方法 自分の脂肪燃焼効果の高い(痩せる)心拍数を知る トレッドミルで走る速度と時間を管理する 3分ジョギングのコツ 1分30秒歩く休憩が大事 私が2週間で1.5kg痩せた体験談 失敗談:サプリメントなしで、ウォーキングのみの場合 脂肪燃焼サプリメントの効果がすごい まとめ トレッドミル(ランニングマシーン)…

    むてんか

    むてんか オトナの女磨きで綺麗な身体と心になるブログ

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  • 失敗しない低温でじっくり揚げる”から揚げ”

    こんにちはポピーです。いつもご訪問ありがとうございます。 資格のキャリカレさんで『絶対に失敗しない調理実践講座』を勉強中です!    今回は低温でじっくり揚げ…

    kinbaykuru

    『大人女子力』をつける!~Good vides only!ずっといい感じでいこう!

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  • 料理への道

    こんにちはマダムリースです。今日もこのブログに来ていただきありがとうございます。自己紹介   昨日のブログもたくさんの方に見ていただいて本当にうれしいです さ…

    madame-lys

    マダムリースの部屋

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  • アル5%入り夏日和」で酩酊

    うまかったー。食も一気にすすんだ。おにぎり枝豆梅干しそして、夏日和を2/3くらい飲んだ。少し酩酊した。気分最高。ときにはこんな時間も、闘病期、あってもよい!!アル5%入り夏日和」で酩酊

    hkaiho

    認知的体験

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  • 昨日の配信もありがとうございました!

    みなさま、こんにちは昨日の生配信もありがとうございました。 以下のURLで「再放送」をご覧いただけます。https://youtu.be/s_HQIT98q1…

    KABUTO

    KABUTOミュージックセラピー

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  • 心が沈んでいるときは、五感をじっくり味わいましょう♪

    こんにちは♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今日のワンポイントストレスケアは… 心が沈んでいるときは、五感を大切に味わうことで、ゆったりとした気持ちを取…

    naomi工場長

    働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》

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  • まずは、子ども、次は年寄り。元気日本、甦れ!!!

    近くの野球場で、老人ソフトクラブが練習を開始した。近くの幼稚園では、園児が元気に外遊びをしていた。まずは、子ども、次は年寄り。元気日本、甦れ!!!

    hkaiho

    認知的体験

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  • 退社後のブランク期間をどのように説明すべき?」お仕事相談(旧)

    ----------------------------------------------------------------年齢:32職業:失業中----------------------------------------------------------------■件名退社後のブランク期間をどのように説明すべき?■相談内容9年間経理で働いていたのですが、体調を崩し1年半前に退職しました。無理なジョブローテーシヨンがあり、反発した2人が突然辞めてしまったため、普段の自分の仕事に加え引継いだ仕事が加わり、周りのフォローなど次々に入る仕事で残業も増え、心身ともに疲れ体調を崩しました。当時は、なるべく自分の見方を変えて波風立てないように努力はしたつもりですが、限界がきてしまいやむなく部長に相談したところ、...退社後のブランク期間をどのように説明すべき?」お仕事相談(旧)

    hkaiho

    認知的体験

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  • LINE 7月のエネルギー情報もう少しお待ちください

    美しい共同創造者の皆様 ということで(察してほしいっ) LINE公式アカウントで配信中の 毎月のエネルギー情報ですが 7月分はまだ配信できておりません! もー…

    ナエマ

    YL Rich Manifestation

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  • この世の仕組 上級編

    霊視鑑定では随分と昔からお伝えしている内容ですがブログに書くのは初めてで多分最後です私たちは自分という意志を持っていて切り離された個人という意識です個人で生き…

    縁結び霊能 怜宝

    霊視鑑定士 怜宝

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  • 【次世代型 療院構想】ストレスに負けない」自己治癒力を維持する生き方

    皆さん、こんにちは!メンタルヘルスナビゲーターのK・HAMANOです。(^^♪今日は、先日お伝えした「ホリスティックニュースレター」から、「自己治癒力を維持す…

    hamano0708

    メンタルヘルス〜希望へ向かって〜

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  • 黒いカッパはやめよう…と思った理由は??

    おはようございます!!ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝は、私のつぶやきです^^梅雨だから仕方ないんですけど、こう雨ばっかりだと、チャリ通勤の私は、カッ…

    naomi工場長

    働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》

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  • 自分がなりたい自分になる

    人はよく、自分の思ったものになると言います。オリンピックのメダリストは、オリンピックに出たい、メダルを取りたいと何年も、毎日毎日そのことを思って練習に励み、実現していくのでしょうし、逆に、自分はダメな奴だと毎日毎日言い聞かせながら過ごしていれば、嫌でもダメな自分になってしまうでしょう。目標を持つのがいいとか悪いとか言っているわけではなく、ただ、人は毎日思うこと、意識の在り方の通りのものになるのだ、ということです。長い年月をかけてある姿の自分を作り上げ、近づけていくこともあるし、ある瞬間に、瞬時に思った通りの自分が実現されていることもあります。後者の例を私は良くセッション中に体験するのですが、たとえば、セッションのある流れの中で、その方が食品として取り入れたある物質があまり良い影響を及ぼしていないのが読み取れたと...自分がなりたい自分になる

    しろいはね くろいはね

    しろいはね くろいはね

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  • 鼻息ふぅふぅした後は。

    おもいっきりむっしゃくしゃしました!『みんなー大好きだよーと叫びたい衝動(笑)』今日むっしゃくしゃ、しましてね!   ********** 人伝いに指摘を受け…

    まきりん

    ひらひらと。ゆらゆらと。自分を愉しむ。

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  • ダイエーでお買い物中の不倫社員を見かけた話

    会社内で周知の事実になっているダブル不倫の社員がいました。男性は無口で表情も乏しい感じの方。女性は明るい、気さくな方。どちらももう、定年まで数年というような年齢の二人です。ある日友人と会っていて、いつもは入らないダイエーに入ったのです。友人

    Akita Yumiko

    1年後に差がつく考え方

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  • 無料キャリア相談できるそうです!7/7迄

    こんにちは。海外でオンラインヨガサロンを主宰しているARINAです。(現在一時帰国中)今回は、このコロナの中で、私がやってみて良かった!と感じたものを、ご紹介…

    Arina

    家でリラックス☆オンラインヨガサロン

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  • ”ユネスコ世界遺産のジョージタウンで光のアート”【充電中につき振り返り投稿】

    LOVE YOUR LIFEを読んで頂き有難うございます!今年のGeorgetown  FestivalはCovid-19リスクを回避するためでキャンセルされ…

    ユカ

    LOVE YOUR LIFE!健康で輝きたい女性たちへ

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  • 人生を変えたいときにやるべき3つの行動【大きな決断は必要ありません】

    人生を変えたいと思っていませんか?本記事では人生を変えるためにやるべき3つの行動を解説しています(大きな決断は必要なし)。順番に行動していくだけであなたが理想とする人生に近づく可能性が。これから人生を変えたいけど変えられずに悩んでいる方は、特に必見です。

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  • 乳がん検診

    年に一度の乳がん検診に行ってきました。 マンモグラフィーと超音波と触診のフルコース。 マンモグラフィーだけは女性の放射線技師さんがされますが、あと2つの超音波と触診は先生が。 ここ4年、同じ病院で診てもらってます。個人病院なのであまり大きくないし、駐車場ないし、建物も新しい...

    みぃたん

    アラフォーおひとりさま どうする

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  • 定時制高校にはどんな人が通ってる?【卒業生が答えます】

    悩める受験生 定時制高校ってどんな人が通っているの? 定時制高校に入学を考えるいるけど…どんな人がいるのか、少し不安。ど

    のざわな

    のざわなかんぱにー

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  • 明日から定期考査

    教育の職人のぶさんの、国語教育とカウンセリング(公認心理師)、グループワークとキャリア教育、長年鍛えた職人技をお目にかけます。

    のぶさん

    教育の職人 のぶのぶろぐ

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  • 新型コロナウイルスで夢を見る人が増えている心理的な理由

    ストレスを抱えている人ほど悪夢をよく見る現在世界中で「コロナウイルス・パンデミック・ドリーム」と呼ばれる、悪夢をよく見る心理現象が起きているという調査報告がありましたので、それについて書いていきます。私たちが見る夢は幸福感と関連していること

    ちょぺ

    くるくるちょろちょろ

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  • ”作業時間1分のカレーの作り方”

    こんにちわ  ここ数日で、ブログの整理をしました。誰だったけこの人?という人もフォローしていて、きっとその時は、何かが響いたんだろうな。  ブログのフォロー整…

    リーママともこ

    リーママともこのメモブログ

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  • プロフィールブック、AS REAL ME AS IT GETSのメイキング記事①。

    今回は、先日リリース致しましたプロフィールブック、 AS REAL ME AS IT GETSのメイキング記事をお送りしたいと思います。 メイキング内容を発信しよう!と言うよりは、こんなに大変だったんだよおぉぉ…という気持ちを、どこかに吐き

    言葉レリーナ

    素の人の素(すのひとのもと)

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  • プロフィールブック、AS REAL ME AS IT GETSのメイキング記事①。

    今回は、先日リリース致しましたプロフィールブック、 AS REAL ME AS IT GETSのメイキング記事をお送りしたいと思います。 メイキング内容を発信しよう!と言うよりは、こんなに大変だったんだよおぉぉ…という気持ちを、どこかに吐き

    言葉レリーナ

    素の人の素(すのひとのもと)

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  • 逆に面白くないけど。

    最初は揚げ物みたいだった初の羊毛フェルト↓初心者向けのキットで柴犬を作ってみたのです完成見本は↓そして、今日ついに完成しました私が作ったのがコチラ普通じゃんも…

    白い春

    白い春に癒しを。

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  • いよいよ後半か~

    こんにちは   仙台の妹が誕生日を迎えました   7月2日は365日のちょうどど真ん中の日らしく1年の折り返し日なんだとか!   さて、私もこれからどんな事が…

    an mie(麗)

    おうち家庭清掃のススメ

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  • 【マイナポイント】簡単にできる、iPhoneでの予約・申請方法

    この記事で知れること ・「マイナポイント」ってなに? ・マイナポイント申請で必要なもの・環境 ・マイナポイントのiPhoneでの申請・予約方法 この記事では、2020年7月から予約が開始された「マイナポイント」のiPhoneの予約・申請方法を詳しく説明したいと思います。

    さんらいず

    さんログ

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  • 初めての場所=不安?!

    みなさま、こんにちはヨーガ・セラピー・スーリアの橋本園美です。今日は初めてのお店へエステに行ってきました。皆さんは「エステ」と聞くと、どんなイメージがあります…

    sonomi

    こじらせ女子卒業のルール

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  • 何が彼女にあったのか?

    このブログにお越しいただきありがとうございます大変お久しぶりです。 義理の父が急逝してから、 四十九日もコロナの影響を 考え、身内でこじんまり。 休校があり、…

    美佳

    wakuwaku美佳のブログ

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  • 断るのも優しさ

    I N F O R M A T I O N 安心安全なお総菜のネットショップやってます美味しいお惣菜とスイーツ揃っていますよ♪               公…

    Akemi

    Essence☆~今を生きる

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  • みんなー大好きだよーと叫びたい衝動(笑)

    今日むっしゃくしゃ、しましてね!   ********** 人伝いに指摘を受けたんだけど。  今までも、本人は、オブラートに包んで伝えてきたつもりだったらしい…

    まきりん

    ひらひらと。ゆらゆらと。自分を愉しむ。

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  • 頑張った日は

    1日の終わりに、「今日は、メチャ疲れた〰️💧」「今日は、よく頑張ったよなぁ」「よく乗りきったよねー」なんて日があったりします。そんな日は、思いっきり自分を褒…

    kazumi

    大阪、チネイザン&カウンセリング  “kosmosの風”

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  • 〇〇がわかると悩みはスッキリと解決しちゃう!

    〇〇がわかると悩みはスッキリと解決しちゃう! 私がモラハラ妻になってしまった理由【世界観】 モラハラ妻卒業後のストーリー軌跡 愛されながら幸せに夫婦仲・家族・…

    本来の自分と可能性に目覚め! あなたの真に望む成功へ導く!コーチ 庭田真理子

    「使命」「本来の自分」「可「がんばっても上手くいかない!」をするっと卒業コーチング

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  • 人を許せない感情

    職場でいじめの経緯は前の記事でも述べました。仕事を辞めた後、3年くらいは嫌な上司が夢にも出てきてうなされていましたしずっといじめてきた彼女たちを忘れられずにいました。私自分を死ぬほど苦しめた人々が、全員報いを受けて不幸になればいいのに…因果

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    感情を吐き出すと心は癒える

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  • 【13の月の暦】Kin81〜90 メッセージおまとめ

    13の月の暦のその日のKinに インスパイアされたメッセージ 毎日更新しております。 260Kin制覇を目指しています(笑) 内容はほぼ「新地球の歩き方」です…

    ナエマ

    YL Rich Manifestation

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  • 「基本の筋トレ2種」の動画を作ります(^人^)

    美しい共同創造者の皆様 6月はいろいろとお仕事に追われてしまい ブログの更新が間遠になってしまいました。 日々のメッセージの更新は ナエマハネのブログの方でな…

    ナエマ

    YL Rich Manifestation

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  • 直近の配信URLをお伝えいたします-KABUTO

    みなさま、こんにちは配信のURLをお伝えいたします。本日7/2(木)20時~のKABUTOヒーリングミュージックライブ~今夜は「マイナス感情をプラスに変えると…

    KABUTO

    KABUTOミュージックセラピー

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  • 【具体⇔抽象③】「深いなこいつ」って思われる具体・抽象活用術

    どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 私の店舗での最近の仕事ですが、もっぱら面談ばっかりやってます。だってパチンコの営業なんて殆ど忘れてしまってるんですもの(笑) ⓪-1.誰でもいろいろ悩んでる ⓪-2.今日のテーマ ①活用例1-持ち家が良いのか賃貸が良いのか? ②果たしてアドバイスになったのだろうか・・・ ③最後に ⓪-1.誰でもいろいろ悩んでる まあなんというか、面談と言ってもどちらかと言ったら私自身の自己開示的な時間です。大して距離感も詰まってないのに 「なんでも話して」「相談に乗るよ」 みたいなの、暑苦しいもんね(笑)。 あとはやっぱりパチンコ店の営業から5年も離れていると、完全に浦島太…

    greengym

    ちょっとずつ一歩ずつ

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  • 好きなこと

    こんにちはマダムリースです 今日もこのブログに来ていただいてありがとうございます。自己紹介 好きなことがわからない という人はおそらく一定数この世界にいます。…

    madame-lys

    マダムリースの部屋

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  • 寝ても取れない肉体的疲労、亜鉛不足の可能性大?【DHCとグリコの亜鉛サプリメント】

    こんにちは、むてんかです。 寝ても全然疲れが取れない… なにかサプリで改善できないかな? このようなお悩みの方、筋トレ界ではメジャーな亜鉛効果をご紹介します。 亜鉛ってなに? 亜鉛不足で起きる症状 ・味覚障害 ・免疫力の低下 ・爪、皮膚の異常 ・男性はEDの可能性も 身体を動かす人ほど亜鉛が必要 亜鉛の推奨摂取量めやす 亜鉛はサプリメントで補う おすすめ亜鉛サプリ まとめ 亜鉛ってなに? 亜鉛は主に皮膚や骨、肝臓、眼球、筋肉などにある成分です。 亜鉛は約200種類以上の酵素の構成成分であり、必要とされている必須ミネラル16種に含まれるほど大変重要なミネラルです。 また、たんぱく質の合成に関わる…

    むてんか

    むてんか オトナの女磨きで綺麗な身体と心になるブログ

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  • コロナと都知事選。

    関係あるの?

    keroyon

    keroyonの「続・日々精進」日記

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  • 虚脱している人の「集中力」、非解離の人の「時間感覚」

    虚脱=死んだフリ状態の身体になっている人は、 周りがびっくりするくらい 同じことを何時間でも、何十時間でも続けられます。 普通の人は飽きますよね。 人間の集中力は30分位と言われています。 でも虚脱まで身体がヤバい状態だと、 好きなことなら何十時間でも同じ姿勢で同じことが出来ます。 たとえば芸術的な創作活動。 たとえばデイトレーダー。 全員が全員とは言いませんが、 ずっと同じ作業をずっと同じ姿勢でずっと出来るのは普通では無理です。 私もかつては虚脱的集中力を使っていました。 一回集中すると3〜5時間くらいは余裕で集中力が保てました。 最近、それが使えなくなっています。 人間らしくなる反面、 ち…

    はちさんた

    病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する

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