ストレスマネジメントブログ村 過去記事

引き続き仕事暇で…先のことを考える

今日やらなきゃいけない仕事は午前中で終わった…仕事してなくても怒られないんだけどこれでいいのか？って思うしいろいろネガティブなことを検索してしまったりもするのでメンタルによくないマインドフルネスのサイトとかを読んでたけどそんなのすぐ飽きちゃって今ここ について考えるんじゃなく先のことについてあれこれ考えてしまった転職する…？今忙しい業界ってどこだろうそしてアラフィフでもOKってなるとやっぱり介護かなあ...

みみう

ゆるゆる　ちょっとだけがんばるダイエット

この世は因果応報

I N F O R M A T I O N 安心安全なお総菜のネットショップやってます美味しいお惣菜とスイーツ揃っていますよ♪ 公…

Akemi

Essence☆~今を生きる

【HDV】2023年12月の分配金。-14.69%の減配

こんにちは、さとりです。この記事では、2023年12月期における【HDV】の分配金（配当金）について紹介します。[th

さとり

さとりのしょ

恐ろしい女 お前だったのか！！

どうも職場に、 私を含む数人の悪口のようなことを言ってる女がいることが判明。 その女の名前はS。 見た目は気の良さそうな人。それが間違いだった。 あることないこと、自分の主観でしゃべりまくってるらしい。 そういうことか。そういうことだったのか！！！ めちゃくちゃ納得。この女、すげーな。怖すぎる。 信用しちゃだめだ、こういう女。 色んなところでいい顔して、他にしゃべりまくってんだ。 コミュニケーション能力があるから、懐に入るのがうまいんだよ。 いやー本当にビックリした。 裏で陰で自分が有利になるように動いてやがった。 ふざけた女だわ。いつか化けの皮を剝がしてやる。 こんな女に騙される社長、ってバ…

あさこ

更年期世代～50歳のリアル～

年内最後のフリースペース＆フリースクール

*:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ ナガナワ フミコです ブログにお寄り下さり、 ありがとうございます。 *:.･･:*:.･∞*･*:∞*･:*:.･･:*:.･∞*･:*:.･･:*:.･∞*･ 年内最後のフリースペース＆フリースクールToRiSuの日。 子ども達がケーキとクッキーを 作ってくれました。 お昼は焼きそば。 ホットプレートが大活躍！ 年明けのToRiSuは1月18日（木）からです。また元気に会いましょう🎵

ココカラ

ココカラ変わる、今、ココカラ始めよう！

崩壊させてやる！変化を嫌う爺さんたちを驚愕させる

今日は在宅勤務なんだけど、本当にやる気がしない。 イライラが止まらなくってどうしようもない。 それでも朝よりは落ち着いたけど、昨夜のイライラは久々だった。 いつもは家族に仕事の話や愚痴はほぼ言わない。 だって、言っても分からないからさ。 でも、昨日はとにかくだれかに言いたくて発散したくて、 相手は全然わかってなかったと思うけど、聞いてくれたわ。 っていうか息子なんだけどさ。 職場に愚痴を言う人がいないのがネックよね。 うちの職場人が少ないし、もし仮に私がTさんへ愚痴ったとして、 T さんがほかに人に話さないとも限らないじゃない。 そのへん危ういからこの職場。 女番長がシステム管理者だから、みん…

あさこ

更年期世代～50歳のリアル～

『インナーチャイルドセラピー』モニターさん募集

ブログをお読み下さいまして誠にありがとうございます、心から感謝致しますまた、ご友人やご家族にナチュラルソウルをお知らせ下さいましてありがとうございます🙏 …

ほりきりなつこ

心と体と魂の向上

漢方講座で卵巣養生薬膳スムージーを作りました

こんにちは！マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。昨日は漢方講座に参加して、卵巣ケアのための卵巣養生薬膳スムージーを作ってきました✨実際には、私は混ぜ…

Arina

家でリラックス☆オンラインヨガサロン

鬼柚子と冬至

おはようございます、ばけネコです。 今朝も朝6時からギャングとお散歩。夏は5時前から明るかったのがウソみたいなほど、6時でも空が暗くて、日が短くなっているのを日々感じます。

ばけネコ

ばけネコ、人生奪還記。

過ち

私達は、過ちを犯したから、他人を責めるのではなくその過ちが自らの過ちと異なるから責めるのだ。やっぱり誰しも「自分自身のモノサシ」で物事を判断してしまっている、という事ですかね。そういった「自分自身のモノサシ」から外れているかどうか？っていう判断以外で、人を判断しなくてはいけないですよねー。 ☆ブログランキングに参加しています。はげみになりますので、ぜひポチをお願い致します。この度はお読み頂きありがとうございました。またぜひ遊びにいらして下さい。 にほんブログ村

kototaka

コトバのタカラバコ

失望感のセルフワーク

満ち足りていることが大事だと知ったは良いけれど、一方で私の中には拭い難い失望感がある、とは常々感じていました。これまでにもセルフワークで多少は取り組んできたつもりでしたが、今回、真正面から向き合ってみたときに、ものすごく根が深いものだったと初めて知りました。これまで、取り組んできたというのは勘違いだったと思うくらいにハートの奥がえぐれるような感覚で、なかなかにキツかったです。この失望を感じた出来事を、私は全然受け入れていませんでした。こんな現実は嫌だと、全身で受け取りを拒否していたわけです。だから、同じ失望を感じる出来事を何度も何度も、繰り返し体験することになりました。そんな現実がやって来る度に、私は、まぁそれがきっと最高最善だったのだろうと自分を言い聞かせて、自身の心の内に浮上する失望感をやり過ごしてい...失望感のセルフワーク

しろいはね くろいはね

しろいはね　くろいはね

【読書】毎年繰り返して読むチャールズ・ディケンズの『クリスマス・キャロル』

チャールズ・ディケンズの『 クリスマス・キャロル』を何故繰り返し読むのか？ クリスマスが近づくこの時期、私は毎年のように手元にあるチャールズ・ディケンズの『 クリスマス・キャロル』を紐解きます

ルドルフ

介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ

恐い気持ちもまっすぐ伝えてみることが大切です

 今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいください他人が恐くて仕方がない人っ…

cocoro★

心のバランス～本当のこと～

誰でもできる先出しの秘密～そりゃあ当たるよ～

先出しマネしてみた…

icdyaroh2007

コマセ隊長のトレードブログ

大切な人との「お別れ」の時に知っておきたいこと

  感謝してます 遊び心 がある 街の風景 に 幸せ を感じている中年のただのスケベな自称19歳です（ぽっぽっぽ）（ハトぽっぽ）（ついにネタが切れたのか？） …

にっしー

もし斎藤一人さんがサラリーマンだったら

【動画】最幸のフィードバック

  感謝してます 今回は 最幸のフィードバック というテーマでお届けします  ほめる を超える 最幸の愛 は 叱る です  この 叱る を発動する際の ポイン…

にっしー

もし斎藤一人さんがサラリーマンだったら

心のやすらぎ

感覚感覚をたいせつに感じとることもたいせつ考えすぎてしまうから苦しくなるのだと思うよ考えすぎてしまうから不安になってしまうのだと思うよ感覚をたいせつにする心地…

tiknathan

心の静けさの中で

森の中でのマインドフルネスで自分を取り戻す

マインドフルネスとは マインドネストは・・・ 過去のことや先入観といった雑念にとらわれることなく 目に入って来

sawaki

ストレスで悩んでいる人へ

褒めて伸ばす？叱って伸ばす？どっちなんだい？

あなたが人生で笑えるようになる！あなたの人生に笑いを増やす！笑い人matuです  matuのプロフィールはこの画面をクリック      ◉会社で嫌がらせばかり…

matu

自己肯定感爆上げブログ

パニック障害ってなんや？ 明石家×中川家

緊張してもいい手が震えてもいいどんな状況でも前に出てくるヤツには俺が必ず責任を持つ 吉本興業の看板漫才師である兄弟コンビ「中川家」の兄の剛は若い時にパニック障害に悩まされて相当苦労した時期があるらしい 症状が出るようになった経緯は明石家さんま研究の第一人者であるエムカクさんYouTubeに詳しい エムカクの【明石家さんまヒストリーチャンネル】 明石家さんまと中川家の深い絆 中川家とさんまが直接絡んだのは『明石家マンション物語』が初めてらしい 『明石家マンション物語』に抜擢されて剛にさんまはスタッフやレギュラーたちがいる前で「パニックってなんや？」と遠慮なく大声で質問したらしい 剛の説明を聞いて…

たくと

さんまのチカラ

切られた縁にどう向き合うか

「縁」って自分から切ることも、相手から切られることもあります。 自分からその人との関係を終わらせる場合は理由なり考えがあ

Yumi Miyai

キレイは運動と心で叶う

仕事暇 暇はメンタルによくない

仕事がけっこうひまで待ち時間が長くてよくない忙しい方が楽だよ余計なこと考えなくて済むからコロナのころから長期的に暇だし、上の人もすぐ帰っちゃうずっと赤字なんだと思うけどどうなるんだろうね経営のことよくわからないけどこんなに暇でもなんとかなるのかならないのか「銀座カラー」破産＆営業停止受け、他社が「優遇措置」対応「不安を取り除く一助となることを願う」銀座カラーの破産びっくりしたけど救済のニュースはい...

みみう

ゆるゆる　ちょっとだけがんばるダイエット

【PR動画をつくりました】

声を整えて本来の自分に戻る一般社団法人 日本声診断協会の 代表理事 中島 由美子です  おかげさまで大好評をいただいております新刊『成功する声を手に入れる本』…

天の音有唯

茅ヶ崎横浜・声診断　天の音有唯（あまのねゆい）

今をつなぎとめることは出来ない

I N F O R M A T I O N 安心安全なお総菜のネットショップやってます美味しいお惣菜とスイーツ揃っていますよ♪ 公…

Akemi

Essence☆~今を生きる

いまさら・・だけどいまだから

EFTタッピングはエネルギー療法です。私が「エネルギー」を意識したのはタッピングをしはじめてから。 ここ最近、改めて、エネルギーが気になって意識して。エネルギ…

もっちゃん（北原素子）

Let's try!(みんなで楽しむEFT〜♪）

Audible（オーディブル）を使ってわかった良い点・イマイチな点、どんな人におすすめ？

この記事では、Audible（オーディブル）はどんな人におすすめなのか、使ってわかった良い点・イマイチな点を解説します。結論からいうと、Audible（オーディブル）は「本を読みたいけど、時間がない。読んでいると集中力が切れて途中で断念してしまう人」におすすめです。

日の出ポチ

さんログ

福岡市南区博多温泉・掛け流し天然の湯 「富士の苑」

↓ もし、お役に立ちましたらポチッとお願いします。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ 福岡県内や近県の割引クーポンです。 激安！『くまポン』の温泉や宿泊です。 博多温泉・掛け流し天然の湯 「富士の苑」 福岡市南区三宅3丁目19番7号 ...

たこちゃん

福岡市及び近郊の温泉情報

当たり前は

気づかないところで動いてくれてるから にほんブログ村 ポイント3倍 モチベーション ウォーター ボトル 1L 水筒 1リットル 漏れない 直飲み 大容量 タイムマーカー 目盛り 子ども 洗いやすい アウトドア スポーツ ダイエット エクササイズ おしゃれ ジム 女性 男性価格：2,180円（税込、送料無料) (2023/12/19時点) 楽天で購入 スリーアップ 蓄熱式 エコ湯たんぽ ぬくぬく neko Like EWT-2328 コードレス湯たんぽ 湯タンポ かわいい 可愛い 防寒 ゆたんぽ 充電式 お腹 冷え対策 防寒価格：4,620円（税込、送料無料) (2023/12/19時点) 楽天…

NamaNako

NamaNako’s self-talk blog

全トヨタ労働組合連合会様研修会

相手に伝わる上手な怒り方、イライラせずに人と付き合う方法をお伝えします。アンガーマネジメントファシリテーターの千原圭子です。今日は名古屋へ。全トヨタ労働組合連…

keiko

アンガーマネジメントとコトバのチカラ

【管理職・リーダー養成研修】12月19日に開催しました。

テーマ：「 問題解決と目標達成 」（講座タイトル）日 時： 令和 5年 12月 19日（火曜）13:30～17:00場 所：情報ビル 第7会議室講師： 土屋佳瑞 12月のとやま人財アカデミーは、「管理職・リーダー養成研修：問題解決と目標達成

人財開発トータルサポート富山

人財開発トータルサポート富山

お香を焚く

またイライラが復活してしまった。 更年期と職場のせいだ。 今の部署へ異動して、前とは全然違うストレスを受けている。 勉強することはたくさんある。でも、その他のストレスがすごい。 どの職場もストレスを受けるのは仕方ないが、 今のストレスは地味にキツイ。 もう一度、お香を焚こう。

あさこ

更年期世代～50歳のリアル～

感激の12月│心と体と意識のサポート八戸ナチュラルソウル

ブログをお読み下さいまして誠にありがとうございます、心から感謝致しますまた、ご友人やご家族にナチュラルソウルをお知らせ下さいましてありがとうございます🙏 …

ほりきりなつこ

心と体と魂の向上

ちょっと未来へ～未来世療法～│心と体と意識のサポート八戸ナチュラルソウル

 ブログをお読み下さいまして誠にありがとうございます、心から感謝致しますまた、ご友人やご家族にナチュラルソウルをお知らせ下さいましてありがとうございます🙏 …

ほりきりなつこ

心と体と魂の向上

アルアカの宇宙のネタバレの2023年末の現状報告

美しい共同創造者の皆様 アセンション10周年を超えて 2023年からいよいよ アセンションの第2ステージ 統合も本格化してきています！！！  アセンションは地…

ナエマ

YL Rich Manifestation

世界の質感が違ってきているのは。。。

来週27日（水）19時～、年内最後の満月のオンライン瞑想会を行います。今年の歩みを振り返りつつ総括し、来年の新しいステップを力強く踏み出せるよう、みなさまとともに、意識を整えていきたいと思います。お申込み、詳細はこちら⇒満月のオンライン瞑想会さて。今年もあと10日余り。東京では12月で20度もあった日もあったのに、急に寒くなって寒さが大の苦手はワタクシは、震えあがっております。それにしても、クリスマスも近いというのに、何だか全然年の瀬を感じないですね～。以前は、サロンでも季節ごとにハロウィンとかクリスマスも飾りつけをしていたのですが、近年はとんとそんな気にもならず、スルーしています。お正月だけは欠かしていませんが、何だか世界の空気が以前と全然違ってしまって、異世界のように感じています。確かにコロナ禍の影響...世界の質感が違ってきているのは。。。

しろいはね くろいはね

しろいはね　くろいはね

告白

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 沖縄に来て、 うつ病のことはずっと黙ってました。 直接話したのは、 信頼できると思った5人くらいでしょうか。 いろいろなイメージのある病気なので、 それで採用に影響が・・・と考えたからです。 ただ、ここ最近の調子で、 隠しきるのが難しくなってきました。 なので、観光協会の会長・副会長、役場の課長、心配して連絡してくれた友人に話しました。 2年半の仕事を見てもらって、 いま病気のことを話しても、 「だからいつどうな…

ぐっち

Restart with True Engine

理想の未来を叶えるためのヒントは過去にあります

 今日もお越しいただきありがとうございます”我”のつよーいcocoro★です今日もわたし流でいってみまーすよろしくおつきあいくださいあなたは今までの人生でどん…

cocoro★

心のバランス～本当のこと～

これからの魂・これからの子育て

  感謝してます 野に咲く 花 を単純に 美しい と思うようになったのは私の心が 美しくなった からだと いうことにした 中年のただのスケベな自称19歳です（…

にっしー

もし斎藤一人さんがサラリーマンだったら

日銀動かず！マスゴミに踊らされたマーケット

日銀、金融緩和継続を表明 日銀は政策変更せず、また、会見でも 金融緩和継続…

icdyaroh2007

コマセ隊長のトレードブログ

[お取り寄せコーヒー] 手網焙煎 歩里人珈琲（ポリトコーヒー）

美味しいお取り寄せコーヒーがあったら教えてください！

トッシュ

TEMARAKU

存在

外は冷たい雨が雪にならないだけまだいいかなコミュニケーション心地よい交流を楽しむ自分という世界をもつ自己の世界を保ちながら他者との交流を楽しみますすべて同じで…

tiknathan

心の静けさの中で

【収入記録】アスペルガーで手帳3級保持者の収入記録です

    9年前に自閉症スペクトラムと診断を受け 現在、障害者手帳を保持しているリョータです。   高機能自閉症という、グレーゾーンと呼ばれる生きにくさを抱えて…

亮太

亮太の華やかなお茶会

ドスパラのゲーミングPCが選ばれる理由とは？高品質かつ高いコスパで快適なゲーム体験を。

この記事でわかる事 ゲーミングPCの王道「ドスパラ」とは？ ドスパラのPCが選ばれる理由は？ ドスパラゲーミングPCのラインナップが知りたい こういった疑問をお持ちのあなたへ。 本記事では、ゲーミングPCの購入を検討する上で欠かすことのでき

才川遊

seek one

歩くことでリラックスできるのは何故でしょう

歩くことでリラックスできる理由は 歩く単純な動作がなぜリラックスに繋がるのか その理由は多岐に渡ります。 &n

sawaki

ストレスで悩んでいる人へ

#処分できない子供のもの

I N F O R M A T I O N 安心安全なお総菜のネットショップやってます美味しいお惣菜とスイーツ揃っていますよ♪ 公…

Akemi

Essence☆~今を生きる

【知的好奇心】自分をアップデート！新しいことを2割取り入れる

知的好奇心、という言葉をご存じですか？ ものごとに興味を持ってワクワクする気持ちのことですが、大人になっても知的好奇心を

Yumi Miyai

キレイは運動と心で叶う

いたって冷静ですけど？(笑)

あなたが人生で笑えるようになる！あなたの人生に笑いを増やす！笑い人matuです  matuのプロフィールはこの画面をクリック      ◉会社で嫌がらせばかり…

matu

自己肯定感爆上げブログ

【書評】日本のいちばん長い日（決定版）/半藤一利

概要 半藤一利の名著「日本のいちばん長い日」を読む。戦後20年の1965年に大宅壮一名義で発行され1995年に本来の著者である半藤一利が決定版として出した本書。感想 プロローグとエピローグを除くと1945年8月14日の正午から玉音放送がなさ

みこかめ

出世競争から脱落した夫と妻の日常

さんまとの不思議なポジショニングを保つ飯窪春奈（明石家さんまとモー娘）

モー娘OGで現在もMBSヤングタウン土曜日でアシスタントをつとめる飯窪春奈 僕はアイドルにさほど詳しくはないがヤングタウンに出てくる子たちはその個性や人間性に触れることができるのでハロプロ関係の人たちは少しだけだが詳しくなってしまった そして何度も聞いていると勝手に娘のように「頑張れよ」と思い活躍している姿を他のメディアで見かけると親のように密かに勝手に嬉しく思うのだ 飯窪春奈は現在は女優をメインに活動しているラジオリスナー、ハロプロファン、モー娘ファンはみんな知っているだろうがモー娘在籍時でもメインボーカルを担当することはあまりなかったので全国的知名度はそこまでは高くない（ごめんね飯窪さん）…

たくと

さんまのチカラ

わからないことを

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NamaNako

NamaNako’s self-talk blog