うつ病のひとりごと

うつ病、再休職記録1日目

今日はホームセンターが開くと同時に店内へイン。 パインの集成材を購入し、物置内の棚を作成。 その後は気分が上が» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

中途覚醒からの頭痛

現在AM3時、中途覚醒。 頭が痛いので迷わず頭痛薬イン。 仕事の夢で目が覚めた。 下に降りてアイコス吸いながら» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

📒 カロリー集計　3月10日分📙　明日、面接です。（＞人＜；）

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。なぜ、「62.0㎏」なのか、ですって？👇👇この記事の中の、🔴体型🔺BMI💚体重🟥決定💥（カロリー集計　1月05日分）「BMI」＝「22」が、最も病気になりにくい事が統計的に証明されてるからです。昨日の、カロリー集計を始めます。3月10日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （10時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せ...

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【12日目】

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。私のプロフィールはこちらりぃ´ブログ楽天ROOMはじめました。是非、覗いてくださいね〜楽天room猫メインのTwitterはじめました⇨りぃ@にゃんこ奮闘記私のお薬手帳は現在３冊目です。現在見え返すと

とりあえず一段落

会社に行き、私物を片付け、返却物もクリーニング物以外は返したので、とりあえず一段落。 15日付けで退職ですが、» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

15日から無職になります

まだ蓄えはありますが、お金の不安があります。 失業手当と傷病手当を受給しますが入院するので。 このさき、自分に» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

退職する事になりました

社会復帰失敗です。 しかし、キレイな終わり方をしてきたな、と自分では思ってます。 良い人たちもいたし。良いお客» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

上司と面談

今日は昨日薬を飲みすぎたせいで朝は起きれず。 10時過ぎに起きるも体が重い。 思考が停止している。 とりあえず» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

薬を飲みすぎて体が動かない

前回のブログから精神状態が悪くなり薬を大量服用。 おかげで体が鉛のように動かなくなり思考停止。 さきほど、やっ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【11日目】

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診断書、入院なのに明日も普通に来い

診断書では3/8から休養を要する。 3/15の診察を経て入院を要する。 会社に伝えたら 明日も普通に出勤し» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

3/9 休日、朝だけ気分爽快

朝は気分爽快でした。 たぶん休職、入院と腹をくくったからでしょう。 昼は妻と行きつけのお蕎麦屋さんへ行き、買い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

精神科病棟に入院する方向で決まりました

妻や父親と話し合った結果、満場一致で入院する方向で決まりました。 病み上がり(上がってないけど)に転職して、最» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

3/8 精神科 カウンセリング

薬を飲み過ぎている現状。 朝朝昼昼昼夜夜夜みたいな飲み方をしています。 そして希死念慮が強い。 家族をおいてで» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【9日目】

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うつ病、転職記録39日目、明日は休み

火曜日と水曜日はお休みです。 が、明日はサービス出勤します。 15時から病院に行くので、それまで仕事をしないと» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【10日目】

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明日は急遽、精神科

朝、病院に電話して、 通院日まで持ちそうにない。 死にそうです。 と伝えました。 明日の15時に予約取» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、転職記録38日目、初契約

デビューから最短での契約だそうです。 少額ですが、商品ではなく私という「人」で選んで貰えたので嬉しかったです。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

自分をよく見せたいから病気になる

持論ですが、 仕事を完璧にこなしたい。 現実はそうもいかない。 現実と理想のギャップで落胆する。 次こそちゃん» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、転職記録37日目、希死念慮マックス

本当に死にたくなるくらい絶望している。 この会社にいる限り未来は暗い。 みんなこうして辞めていったんだろうな。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

辞めるか死ぬか2択

辞めるか死ぬか2択しかない。 そのくらい悩んでる。 上司が嫌すぎる。 家族の事も考えられなくなってきた。» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、転職記録36日目、今日も激怒

日中はほぼ外回りでしたので自由でした。 成果はゼロですが、もう頑張れる気がしないのでいいです。 夕方、事務所に» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【8日目】

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うつ病、転職記録35日目、今日は結婚記念日

今日は結婚記念日なので18時半過ぎに上がりました。 記念日と言っても何もないんですが、なんとなく早く帰りたかっ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

ミーティング午前の部、終了

長い、眠いです。 午前中は自分の発表の順番まで回って来なかった。 午後からが地獄の始まりか。 辞めると決めたら» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

明日は一日中会議

9割以上お説教の時間ですから無駄ですよ。 最近、インディードで職探してます。 再転職するまえに休むかもしれませ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

3/2 休み、仕事に掃除

朝7時起床。 2時過ぎに寝たので眠いです。 今日は休みですが、朝から掃除、その後は仕事の予定。 午後からは買い» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

うつ病、転職記録34日目、深夜まで残業

23時過ぎまで残業。 残業代無し。 事務所に残って一人で資料作成。 休みは明日だけ。 休みでも家で出来ることを» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

回復しましたが・・・記事の投稿は　明日になるかもです　( - -)( _ _)ペコリ

２月は、あっという間に終わりました。昨日の、「カロリー集計」は、「うつ」状態のため、休養に専念してお休みしました。隣に住んでる「父親」は、町内でも迷惑がられて、警察沙汰も起こしています。我が家への道に障害物（はしご）を置かれました車で外出するときに外しても、直ぐに置かれる。何か面白くない事・・・例えば、宅配の車がスピードを落とさずに入ってきたとか、何かわかりませんが頭が、おかしいので　（2月27日　...

うつ✖️お酒　お酒を一滴も飲まなくなるまでの1095日【7日目】

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3/1 辞める肚は決まった

あとはいかに下準備、根回しをして辞めるか。 ポンと辞めまーす！で済ませられる性格なら楽なんですが、社会人として» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。