うつ病のひとりごと

うつ病、パニック障害その他から完全復活を目指す日記

4年前からうつ病、パニック障害、不安障害発症の30代後半会社員が、休職と復職を繰り返しながら完全復活を目指す日記

yupiyupi

SK’s memodiary

ジャンルは決めず、趣くままに とはいえ野球好きなのでMLB・高校野球など野球ネタ多め。 他はひとりごと・ボヤきが多いかも 強迫性障害持ち（確認障害）・求職中 とにかくブログで発散中。

Raysox89

見えない障害と闘いながら

18歳に交通事故で脳挫傷。脳が半分になり1ヶ月間意識不明。後遺症と闘い日大建築学科時代から現在まで。

智太郎

白米・パン・麺、全部やめたらどうなる？実体験で検証中！

「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット！ 日々のカロリー記録＆たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け！

COSぇもんと申します｜白米・パン・麺なし生活を記録中

Web職業訓練ブログ

職業訓練校で学んだITやwebデザインの授業などを発信しています。転職までの体験談をリアルにブログに残していきたいと思います。

りょうた

Blue あなたとわたしの本

言葉と写真。感受性が豊かで、傷つきやすく、ひとりが好きで、優しすぎる、そんな「あなた」のサイトです。

智（とも）

トクさんのブログ

EAの無料配布ブログです。 ゴールド系EA「GAMERA」「GODZILLA」を中心にEAをオプチャにて無料配布しています。 オプチャの参加は、こちらからお願いします。 ⬇️⬇️⬇️ https://is.gd/2aMYDh

トクさん

借金300万夫と返済後に離婚した妻 りぃ’sブログ

🐾ブログの内容🐾 🌻離婚体験談(旦那の借金、ギャンブル依存) 🌻浮気体験談 🌻うつ病体験談

りぃ

マカオとチピロのスローライフ

マカオとチピロ夫婦で運営をしています！ 家族旅行、子育て、関西・近畿地方のおすすめ情報、猫、テニス、レビュー、精神疾患などを投稿中。 オリジナルグッズも始めました(^^)

マカオとチピロ

うつ病から寛解して再発予防するための習慣

筆者は2回のうつ病発症と休職後、うつヌケ。9年再発無し。立直り、再発予防のために行っている習慣を発信します。実施中の習慣：筋トレ、ランニング、タンパク質・ビタミン摂取、禁煙。参考になると嬉しいです。

よっしー

アラフォー、無職からの社会復帰への道＊* 。*

40代、独身一人暮らし。一昨年、鬱により退職し転職を繰り返しまた無職に。ASDのADHD合併と診断されました。

りぃ

管理職のみなさん！ちゃんと残業代もらってますか？

うつ病による退職を期に会社に対して「名ばかり管理職による残業代請求」と「労災申請」の両方を行い見事勝ち取る。ブログでは、経験による残業代請求方法と、労災申請、うつ病の体験に関する有益な情報を中心に発信していきます。

不忍

dennyjop's diary

日々の健康や美容、アンチエイジング、体のメンテナンスに役立つ情報を、実体験に基づいて紹介していきます。

dennyjop

シンママ・ぷぅたの備忘録

アラフォーシンママが、ワンオペ育児のバタバタ具合をつらつらと・・・ 4回の海外留学やセレブ生活、貧困シングルマザーや教育ママっぷりを発信していきたいな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ クスっと笑って貰えたら、嬉しいです♬

ぷぅた

ゆとりも前進する。

名古屋に住むアラサー会社員です。 雑多ブログ。多浪の経験から大学受験や浪人生の過ごし方/キャンパスライフ/大学(関関同立)/アラサーから韓国語勉強 よろしくお願いします！

ゆとり

渡る世間は珍獣ばかり

メンクリ常連主婦。中2の娘は発達障害。毎日ギリギリです。

栗マロン

うつ病歴20年の患者が考える、闘病に役立ちそうな情報

25歳でうつ病に罹患。様々な浮き沈みをへて、20年経っても、完治していない患者が考える、闘病に役立ちそうな情報を、ご紹介しております。例）政府・自治体のサポート制度、あまり知られていない症状、薬の副作用、療養生活のコツなど。

とにかく明るい鬱病患者 （ライブドアblog）

コツコツDIY ～DIY初心者が挑戦する、賃貸マンション改造計画～

DIY素人の主婦が、男前なインテリアを目指し、狭い賃貸を改造するブログです。

なつみかん

鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG

世界を放浪しつつ音で絵を描く作曲家。色彩と四季彩を感じる美しき多次元世界へようこそ。最近は【1人多重奏】全ての楽器を自分で演奏して歌ってみたシリーズの活動をしております。

鳳凰-40- x なぞろん

メンヘラ男の断酒体験談

アルコール依存症とうつ病になり、人生狂った男のブログ。40代メンヘラ、断酒中、無職、精神病院・閉鎖病棟・保護室に何回も入院退院を繰り返した体験談、闘病記を書いていきます。もう酒は飲みたくない！

メンヘラ男

元うつ社員が挑む、キャリア形成改革

30歳半ばの働き盛りにうつになったぴよたまの闘病生活と復活（よてい）までに変化を発信していきます。本サイトでは、ストレスを抱えた方に寄り添い、全力で応援します！特に、サラリーマンやOLの皆さま。ほんとにマジで命大事にで行きましょう^^；

ぴよたま

発達障害である専門職のRE

発達障害者診断を受けた社会福祉士が障害受容とかねて精神保健福祉を学び、精神保健福祉士として行政委託の相談員、障害児放課後デイサービス指導員、PTA会長、公務員を勤めながら、支援者と当事者の視点で発達障害を考えます。

関西の精神保健福祉士＠発達障害

私は親になれない

流産を3回経験した子なし四十路女の経験談と小言。それでも切実に伝えたい事。未婚か既婚か、子ありか子なしか、専業主婦か働いてるか...何でもカテゴライズしがちなこの日本でも「個人」での自由な生き方がもっともっと当たり前になりますように。

JURI

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

地形・古道・歴史・暗渠などの視点からの東京再発見の散策を実践中。損切りしない投資を模索中。

カツQ

うつ ときどき古着転売&100均便利グッズ

うつ病で45歳で退職、現在無職男性です。 調子が良い日は古着転売、悪い日は全く動けないという状態で奮闘しています。 うつ病も治したいと思いながら、ゆるーくブログしていきたいと思っています。 100均や便利グッズ、ニュースも好きです。

あつよし

家はゴタゴタ

義父が認知症に？介護が必要？高齢者な家族、思春期の子供たちのいろんな悩みを解決していきます

ふく

martha talk

うつ病や発達障害当事者の生きやすくなる情報を食事やファッション、住環境の面から発信。時々雑記あり。

ichigo

弱気を克服した体験談とアドバイス

弱気になったときに、こんな方法で克服したり改善できたという体験談を集めてみました。原因に立ち向かい自分を変えることは可能です！https://guillemrodriguez.net

弱気克服

無能なオタクの一撃(なすーん)

弱者男性のブログ．意志の弱いオタク．うつ病の責め苦． 主にアニメキャラと妄想の中でデートした際の出来事と，弱者男性としての立場から日常の悲しみを書く，現代の病理． 登場キャラクターは，チノちゃん，なっつん(越谷夏海)，高木さんと西片

なすーん

アラフォーでニートになりました。

退職に追い込まれ、無職になってしまったアラフォーが時々役に立つかも知れない情報を発信するブログです。

mio

続・これからを生きる

鬱や統合失調症を患っておりますが、 必死に生きております。よろしくお願いします。

ハッカオレンジ

ピピのブログ

うつ病とバセドウ病の治療、禁煙、その他雑記を配信します。

ピピ

不安を手放し、安心を手に入れる

自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に役立つ情報（ストレス対処法、体験談等）を提供しています。

中野剛士

双極性障害の私の記録〜これまで・今・これから〜

双極性障害です。 死にたい、消えたい、そう思う前に双極性障害の人間の人生を覗いてみませんか。

つじ ことね

江南カウンセリング

うつ病やパニック障害に関しての情報サイト

cocoromind

苦痛からの自由

苦痛は大いなる扉である。抗うことで目を背けてはならない。我々は扉と対峙し、ただちに苦痛を終わらせる。

letter

イライラする・落ち込む・不安になる・眠れないから酒に依存！…酒より効くセラピーのすすめ

普通並の生活をしたい！出来るブログ

ロシアン

うつ病の看護師が教える、うつ病との付き合い方

現在、うつ病4年目です。うつ病の基礎知識、症状と対処法、抗うつ薬についてなど発信していきます。

akari

うつ寸前サラリーマンがセミリタイアを目指す

妻と2人の子(2歳と0歳)持ちサラリーマンが会社を辞めるために投資等で新たな収入を獲得するべく実行中

jin

夢ごこち

2021から日本の本当のことを知り 日本を守りたいと思った アルコール依存から断酒 原因不明の体調不良が続いた それは自律神経＋電磁波だった そんな中感謝しながら自分にできる ことはやっていきたいと思ってます。

詩音

顎関節症から復活する歯列矯正と歯科治療とは？

顎関節症から復活し健康で美しく生きるための歯列矯正と歯科治療を実際に受けた人々の過去25年間の記録

gvbdo

Uウツ☆治療日記

不良ジャパニーズ患者による海外（欧州）うつ治療日記。

U

Storytelling

住んでいる渋谷を中心に、自分でプリントして飾りたくなるような風景を探しながらスナップしています。

Storytelling

『チガイがわかる・おもしろ日本語入門！』

日本語はきわめて特殊な言語、欧米語をはじめとした諸外国語とは何から何まで異なっています。ここでは楽しくその違いをひも解きながら、日本語の不思議さとその本質に迫っていきます。

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闇の中で一人・声に出せない心の中の声

誰にも言えないうつ時のネガティブ思考を書き出しています。

闇の中で一人

治験・健康情報.com

治験の最新募集情報や健康に関する情報サイトです。 高額治験モニターも随時アップ中！

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精神科ってこんなトコ

うつ病で精神科へ通院、入院した経験を活かし精神科ってどんなとこだろう？と言う疑問に応えるブログです。

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僕のうつ病闘病日記

僕のうつ病に関しての闘病やコラム、メンタルヘルス情報について発信するブログです。

細道

てtoて

2016年12月からうつ病で自宅療養中。うつ病に関することを中心に雑記などいろいろ書いてます。

もなりん

フリーランスNote

現役フリーランスの体験談です

こうた