メンタル病気と前向きに闘う

恵比寿のアパート

なんやかんや戻ってきてしまう場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  これ日にち過ぎたけど 思い出したから書きます  恵比寿に住んで…

尊敬できる福祉を見せてほしい

本来であれば福祉業界の方こそリーダーシップをとって、積極的にこの問題を解決してほしいと思います。ぜひプロの力を貸してください。せめて、見て見ぬふりをするのではなく「このままではいけない！」と声をあげてほしい。尊敬できる福祉を見せてください。

#正直意味がわからないマナー

       施設の中でのマスク それも飲食店 どうせ食べる時はずすのに 入る時食べる前食べた後 にマスクをすること それと黙食ということ なんのために わか…

自分を守ります

今日は月１の 精神科の通院日でした 睡眠が不安定なのと 身体の痛みが辛いので 仕方なく一回やめた サインバルタ30㎜を 出してもらいました 前にもらってあまっ…

真夏の大冒険～伊東園ホテルズへの一人旅-その１-～

とうとう始まった真夏の大冒険！この旅を通して、伊東園ホテルズを巡る人生の目的を獲得する。その一部始終を公開します！

私の周りが動き出した

少し前に 不思議なことが あって驚いてたけど 同じことがまた起こった 毎月封筒に分けて 〇〇代って書いて お金を入れていた 月末現金がなくなって 空の封筒を見…

有能感を捨てたらセミリタイアの扉が開かれる

有能感ってなんだろう。自分なりに考えてみた・・・

鬱病８年目…色々な思いに振り回される

２度目の社会復帰から４か月が経ち、新年を迎えると、わたしの周りが動き出してきました。 自分の中では… 「やっていけるのか？」「大丈夫なのか？」と言う不安と、 「もっとやれるはず…」と言う気持ちに毎日振り回されていました。 そして、主治医からのアドバイス「無視しすぎない」「今までのような仕事の仕方ではダメ」と言う言葉が、さらにわたしを空回りさせていきました。 そんな状態で新年を迎えると、「主任をやらないか？」と言う話が出てきました。 「自分の頑張りを認めてもらえたのかな…」と少し嬉しくもありましたが、現状では毎日が精一杯。 そして、自分自身がまだまだ、病気をどう理解して、自分をどうコントロールす…

自信を取り戻すって…簡単じゃないね

鬱を繰り返すたびに、どんどんと自信が無くなっていきました。 仕事の事はもちろん、 自分が得意な事も… 自分が好きだったことも… 全てにおいて、自信が無くなりました。 自信が無いから、 本を読んでも、勉強しても、全く頭に入らない… 自分の頭に入らないと感じているから、心配で先のページに進めない…。 初めの方の同じページを行ったり来たりする感じでした。 仕事でも同じ。 メモしても、何度も繰り返し覚えても、自信が無いからか、直ぐに頭が真っ白になってしまう。 誰かと話していても、頭が真っ白になって、何を話しているのか分からなくなるし、 自分の声が相手に聞こえていないのではないかと、常に心配していました…

メガネしなくてよくなった

中近というものを 作ってからあまり よく使いこなせなくて パソコンが見えなくて 裸眼でも見えなくて PCメガネしたら楽で 落ち着いて見れるようになった 老眼も…

心地いいことだけ選ぶ

心を穏やかにしたいとき考えることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 終戦から77年という この数字に私は 大きな意味を感じます 武器…

・・・しなければならない。

わたしをずっと苦しめていた事。 そのひとつに、「…しなければならない」という『思い』があったと思います。 そして、その『思い』に縛られていました。 「…しなければならない」という『思い』は一つの事に留まらず… 自分の身の回りの事、全てに対してそんな風に思っていました。 そして、その『思い』は、「絶対に成し遂げなければならない…」 そんなルールのもとに存在していたように思います。 その『思い』は理想が高いとかいう事ではなく、勝手な強い使命感のようなものでした。 だから、自分が「…しなければならない」と思っていることが、思うようにいかないと、激しく自分を責めていました。 そして… 「思うようにいか…

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

人生の名軍師となるために

「突撃」「前進」「努力」「根性」「我慢」で、それで大丈夫なら良いんですけど、身体を壊すような結果になるなら失敗と言わざるを得ません。「撤退」という判断が出来たのは危険回避能力が高いというか、もしかしたら軍師としての才があるのかもしれません。

私が支配されることはない 

 周囲の出来事によって、 私が変わることはある。  しかし、それらによって  私が支配されることはない  ─　マヤ・アンジェロウ ─　  周りがどんな時も 私…

自分を守るという事は…

２度目の社会復帰…「今度こそ失敗できない」と言う気持ちがとても強かったです。 家族に心配を掛けたくない。 家族に迷惑を掛けたくない。 なにより、もう鬱を再発させる事は、何としても避けたかった。 いや…もう鬱にはなる訳にはいかない。 あんな辛い思いを…家族にもさせたくなかった。 わたし自身も、もう繰り返したくなかった そんな気持ちの中… 「無理しすぎないように」 「今までのような仕事の仕方ではダメ」 などの主治医からのアドバイスがありました。 でも実際にどうしたらいいのか…。 「無理しすぎないように」と言われても、 仕事に行けば、そうも言っていられない事は沢山あるし…。 でも、鬱を繰り返さない為…

みんな気づけ〜開けゴマ！

      みんないいぞ〜 全部いいぞ〜 早く気づけ〜 気づいた人から 楽になるよ～ 幸せでいっぱいになるよ～ 自分がこの地球に 人間として生まれたこと 偶然…

鬱病７年目…２度目の社会復帰と混乱

鬱病７年目の夏だったと思います。 新しく処方して頂いた漢方薬のおかげで、落ち着いて過ごせるようになり、主治医からも、社会復帰へ向けてのGoサインを頂きました。 念願のGoサインを頂いたものの、一度失敗しているだけに「大丈夫かな？」と言う不安もありました。 毎週日曜日は、前の職場のデイサービスのドライバーさんが趣味でやっている畑の手伝いをさせてもらっていました。 その為、外出する機会も増えてはいたものの、就職して新しい環境での生活、大勢の中に飛び込む事に不安がありました。 そんな訳で、練習を兼ねて『福祉施設の合同説明会』に参加する事にしました。 参加者にはクオカードと、介護の本が配られるとの事。…

幸せの道歩いていこうね

こういう言葉がある「苦しみに遭って 自暴自棄に陥ったとき　人間は必ず 内面的に堕落する。　同時に その苦しみに耐えて これを打ち超えたとき、 その苦しみは必ず…

少しずつ触れたら いつか出来るようになる

一気にやろうとすると力尽きてしまうので、マイペースで継続していきます。あとは待てるかどうかです。 みなさんには「こうなりたい」「これができたら良いのに」という夢はありますか？ それに少しずつ触れてみてください。1年後、2年後が楽しみですね！

眠りについて…わたしなりの見解

鬱になり、眠れなくなったころから、「どうやったら眠れるのか？」といろいろとやってきました。 鬱病になったばかりの頃は、主治医やカウンセラーから「とにかく寝なさい」と言われました。 …でも眠れないんです。 以前にも書きましたが、身体に力が入らず、フラフラで横になっていると… 「昼間から何やってんだ！！」と父の声が聞こえてきて、眠りにつくことができませんでした。 詳しくはこちら↓↓↓ ossanmeisocyu.hatenablog.com 昼間も眠れず、夜も眠れず… 薬を飲んでも、状況は変わりませんでした。 「昼間眠ったり、横になったりしているから、夜眠れないんじゃないか…」 そんな風に思って、…

今夜辛い夜を過ごしている友人のために

今夜辛い夜を 過ごしている友人のために  もしあなたが 変わりたい思うなら きっぱりと過去と 決別してしまいましょう 栄光も失敗も すっきりと捨てるのです 執…

４連休が終わるが、真夏の大冒険のプロローグのホイッスルが鳴るぞ～！

４連休が終わり、明日から４連勤！でも次の４連休のビッグイベント伊東園堪能ツアー（真夏の大冒険）を妄想しつつ辛い辛い４連勤を乗り切るぞ～！

ブログのネタが浮かばないのは、調子がいい証拠？

ブログの更新が、また２週間位開いてしまいました…。 このところ、仕事が忙しすぎてパソコンに向かう時間が取れずにいました。 最近は仕事が忙しいので、それなりにストレスもあります。 それでも、適度に発散も出来ているのかな…。 ストレスを、引きずることもなく過ごせています。 ただ、ここで一つ問題が浮上しました。 それは… わたしの調子がいい状態だと、ブログのネタが浮かんでこないのです…。 正確には、鬱状態の時のことをブログに書こうと思っても、思い出せないんです。 特に、感覚的な事が非常に難しい…。 まぁ、鬱状態から離れられているのだから、良い事なんですけどね。 だから、これからは、調子のいい時に感じ…

好きな事は負担ではない

２年前くらいの仕事を離れて自宅療養していた時のことです。 それまで、介護現場で、折り紙やらクラフト手芸やらを利用者さんに教えるにあたり、自宅に大量の折り紙やら、画用紙やら、クラフトバンドなどがありました。 この頃は「もう無理はしない」と強く思っていたので、「手元に材料があると、手芸の試作づくりに追われてしまうから」と全て処分する事にしました。処分と言っても、仲の良い相談員さんを通じて、現在の職場に貰ってもらいました。 「これで、ひとつ楽になれる…」そんな風に感じていました。 ところが…実際に働き始めると、「楽になる為」に手放した手芸ができない事が、物凄くストレスになりました。 手芸の担当に選ば…

肩の小屋のバイトの時

山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  乗鞍岳－「肩の小屋」の紹介　剣ヶ峰登山口に位置する歴史ある山小屋。山頂目指す方や…

遠い国から来たハウちゃん

最近、思わずやさしいきもちになれたことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  つい最近のこと ベトナムから来た 大好きなハウちゃんと …

ひきこもり期間は無駄じゃない

何かを得れば、何かを失う。何かを失えば、何かを得る。エネルギーが転換されているだけ。 エネルギー保存の法則があるならば、人間には総合的には上下や優劣はないのだと思います。 ひきこもり期間は無駄じゃない。それをどう活かしていくかだと思います。

メサイアコンプレックス

もしかしたら、このパターンが、サイコパスとかメサイアコンプレックスと言われるものかもしれません。 残念ながらこのタイプの支援者には、何か言ったところで届くことはありません。 重要なのは当事者側が、被害を受けないようにすることだと思います。

暑い日のペットのごはん

      女性で金銭的な問題で動けない人で動きたい人はハニーちゃんのブログからお話しカフェにライン登録してみてね 『カサンドラ妻　もっと自由に人生の選択しよ…

”夏とうつとトラウマ”

みんなの回答を見る  すべて宇宙の采配 偶然はない すべて必然夏だってどの季節だって もう大丈夫 神さまの大きな愛 神美心体の魂たち - 作品一覧アメブロで載…

チューリップのソルトアート

いろんな経験を してきたからこそ あなたの今があるのです すべてに感謝しましょう              ─ 瀬戸内寂聴さん ─   本当にその通りです い…

幸せを呼ぶワニ

しあわせっていうのは 自分の心が決めるんだよ お金も必要かもしれない でも、今、貧乏だから、 お金を手に入れたら しあわせになれると 言う人はお金を持っても …

「ここにおいでよ」

人は共に生きるために 生まれましたが それを痛切に感じるのは 危機が迫るときです  今、孤独で苦しむ人に あなたは何ができるでしょう  みんな神の子どもです …

”ヘレン・ケラーとともに、棘だらけのやぶを越えて”

 以下ブログから  ヘレン・ケラーは こんなふうに言っています。「何物にも揺るがない 信念を持っている人は、血と汗を流した結果、それを勝ち得たのです。棘だらけ…

福祉と看護の境界線

福祉と看護の境界線は、なくなりつつあるように思います。 ひきこもり支援は、まだ歴史が浅く、成熟していないように見えます。 ひきこもり支援に人命がかかるようになった今日、真剣な現場で、長い歴史の中で培われた看護から学ぶことは多いはずです。

私のいのちの日の限り

私のいのちの日の限り いつくしみと恵みが 私を追ってくるでしょう。 私はいつまでも 主の家に住まいます」 （詩23:6）  この間ふと思った どうしてこの時期…