一緒にうつ病をしよう！

うつ病と認知症

病気は嫌だがうつ病や認知症に限らず病気はすべてなりたくはありませんがそれでも、もし、どちらかの病気にならないといけない。と、なったらどちらを選ぶでしょうか？私…

【子ども】小２の長男、お料理がしたいと言い出す💦【料理】

こんにちは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 実は私、3ヶ月前まで兼業主婦でしたが、 三度目のうつ病にかかり、現在は無職です💦 一時は、調理中に目眩に襲われたり、何をしているのか解らなくなって、パニックになることがありました。 今まで20分もあれば出来たメニューに、二時間かけてしまったことも。 調理は危ない…ということで、子ども達の食事は、実家の母や夫が用意してくれていました。 良くなってきてからは、まずはやりたいことだけやってごらんと、今まで手をつけられていなかったDIYを、思う存分やらせてもらっています。 休み休み…ですが(´Д｀) 調理はまだ… 生肉を扱った後、洗…

【さば缶】簡単✨さば缶を使ったスープが超美味い‼️ アレンジ自在の「さば塩」麺【うつ病/ずぼら料理】

こんばんは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 以前、長男(小２)が風邪で発熱した時、 「ラーメンが食べたい」と言われ、慌ててネットでレシピ検索して見つけた【さば塩ラーメン】。 www.natsumikandiy.com 美味しくて、家族全員のお気に入りになりました✨ 野菜や麺もアレンジ自在で、作る側にも嬉しいメニューです✨(*´ω｀*) 今日は、中でも特にお気に入りのアレンジメニュー、 「さば塩うどん」をご紹介します(*´∇｀*) ☆材料（2～3人分）☆ 《つゆ》 水……5カップ(1000mm)鶏ガラスープのもと……小分け2袋(小さじ2)昆布茶……小分け2袋(小さじ2)…

【いわし水煮缶】カルディの「いわし水煮缶」は、“だし“たっぷり＆柔らかくて美味しい‼️ 子ども達に大好評の【簡単いわしとトマトのパスタ】ができました✨【うつ病/ずぼら料理】

こんばんは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 最近、KALDI(カルディ)の｢さば水煮缶｣｢種抜きオリーブ｣｢たらこスプレッド｣にはまりまくっていた私ですが、 natsumikandiy.hatenadiary.jp natsumikandiy.hatenadiary.jp 実はこっそり｢いわし水煮缶｣にもはまっています(≧∇≦) いわし缶は、生活習慣病の予防・改善に役立つ「EPA」が豊富に含まれていて、ダイエットや薄毛にも効果があると言われ、TVでも取り上げられている健康食材でもあります(*´∇｀*) 今のところ、レシピは１つだけなんですが💦 家族みんな大好き❤️な鉄…

首吊り

首吊り自殺YouTubeの動画で首吊りの話を聞き、自分の周りでも首吊り自殺をした方がいたのを思い出しました。できれば思い出したくもない事を思い出してしまいまし…

永遠の生命

人は死なない東大医学部教授の矢作直樹氏の著書に、「人は死なない」があります。東大教授という立場で、科学では未だ証明されていないことを著書にするのはとても勇気あ…

簡単‼️激ウマ‼️「たらこスプレッド」レシピ－3｢たらもチーズ焼き｣✨【うつ病/ずぼら料理】

こんにちは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 今日は、家族に好評だった「たらこスプレッド」レシピ、4品め✨ 「たらもチーズ焼き」をご紹介します(*´ω｀*) 子ども達も夫もお気に入り❤️です(*´ω｀*) 【たらもチーズ焼き】 ☆材料☆ ☆作り方☆ 【たらもチーズ焼き】 ☆材料☆ お餅……普通の切り餅なら2個、「切り餅いっぽん」なら3本 たらこスプレッド……大さじ1～2（お好みで） ピザ用チーズ……1/2カップくらい お好みで「刻み海苔」や「マヨネーズ」を💖 ☆作り方☆ 1．切り餅いっぽんは、半分の長さに切り、アヒージョ鍋に並べる。 上に「たらこスプレッドをのせる。 2…

【子どもに人気】「たらこスプレッド」で激旨＆簡単レシピ✨－2．「無限にんじん」✨【うつ病/ずぼら料理】

こんばんは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 我が家で大活躍中の「たらこスプレッド」。 【たらこスプレッド150g】 たらこ マーガリン バター SNSで話題 スプレッド たらこマーガリン パン マリンフードジャンル: 食品 > チーズ・乳製品 > マーガリンショップ: マリンフード楽天市場店価格: 470円 今日は、特に子ども達に大好評だったレシピをご紹介します(*´ω｀*) 面白いくらい、もっさもっさ食べますよー✨(*´ω｀*) ちくわを入れても美味しいです✨(*´ω｀*) 【無限にんじん】 ☆材料☆ ☆作り方（レンジ調理）☆ ☆作り方（フライパン/茹で調理）☆ 【…

「たらこスプレッド」が激ウマイ‼️ うつ病でもできる簡単レシピ-1「たらもサラダ」と「たらもオムレツ」✨【うつ病/ずぼら料理】

こんにちは(*^^*) うつ病主婦の なつみかん です(*´ω｀*) 前回書いた「たらこスプレッド」。 あまりに美味しいので、また追加で買ってきちゃいました✨ 毎日のように大活躍してくれてます✨(*´ω｀*) natsumikandiy.hatenadiary.jp 今日は、オーソドックスな「たらもサラダ」と、 たらもサラダを利用した激旨オムレツのレシピをご紹介します(*´ω｀*) 【レンジたらもサラダ】 ☆材料☆ ☆作り方☆ 冷凍ポテトを使うと、さらに簡単✨ 【超絶ウマイ‼️たらもオムレツ✨】 油が気になる…という方には、【フレーバーストーン】がオススメです(*´ω｀*) 冷凍ポテト＆フレー…