発達障害を前向きに捉え、がんばる人

【HSP】繊細さんが自分を追い込む4つの言葉

HSPが自分を追い込んでしまう4つの言葉。繊細な人ほど「言葉」の使い方に気をつけよう！

HSP母による、HSC息子の育児～「見通しが立たない不安」を解消する工夫

HSP母による、HSC息子の育児。2人の最大の弱点＝「見通しが立たない不安」を解消するための工夫。

風景という名の入り口

エッセイ Blue ３３ 自分のためだけの風景というものがある。あるいは、自分のためだけの風景だと思える風景がある。そんな景色に出会うと、すぐにそれとわかる。一年に数えるほどしかない。２、３回もあればいいほうだろう。友人といっしょのときにそんな風景とめぐり逢うと、僕はできるだけ早いうちに、その場所へ戻ることにしている。今度は一人きりで。予定はなにも入れない。真っさらなスケッチブックのような一日のなかで、特別な景色と向かい合う。単独にならないと、五感や六感を全開にすることはできない。風景のほうも、自らを開け放ってはくれない。本当に「見る」ことをしないと、それは訪れない。本当に「聴く」ことをしない…

ASD妻がADHDの夫を受け入れるには③実践編～夫のミスに課題の分離で挑む！

ADHD夫のミスに翻弄されるASD妻、「課題の分離」で怒りをコントロールしてみたら･･･

ASD妻がADHD夫を受け入れるには②～アドラー心理学「課題の分離」

「ADHD夫のミスがしんどい」ASD妻が、アドラー心理学の「課題の分離」を学ぶ！

ASD妻がADHD夫を受け入れるには①～凸凹夫婦の「負のスパイラル」から脱却せよ！

「ADHD夫をミスがしんどい」ASD妻。葛藤の根底には、凸凹夫婦の特性の違いによる「負のスパイラル」があった。

ADHDの夫の「困り感」を目の当たりにした日～ADHD夫を支える妻のつぶやき

ADHDの夫の「困り感」を目の当たりにした日、私は言葉を失った。これが大人の発達障害のリアルだ。

特別支援学校 付き添い登校最終日！役所に期待する事

今日で発達障害の末っ娘の、特別支援学校への付き添い登校は終了です。ママたちとの会話で、気付いた事。役所にこれから期待する事とは！？

【HSP】逃げるのが下手なあなたにオススメしたい本〜『逃避の名言集』

『逃避の名言集』～逃げるのが下手でいつも歯を食いしばっているHSPさんにオススメしたい本☆

発達障害の末っ娘と特別支援学校にパパが付き添い登校

発達障害の末っ娘の付き添う登校で、一緒に特別支援学校に行ってきました。学校で末っ娘はどんな生活を送っていくのでしょうか？先生方の苦労は？

【私と愛着⑧】私は誰のために生まれてきたのか

「私は誰のために生まれてきたのか」という問いから、親子の愛着を考える。

発達障害の末っ娘、いよいよ新1年生に

発達障害の娘も、いよいよ新一年生です。これから9年間お世話になる特別支援学校の入学式で、保護者代表挨拶を仰せつかりました。健やかで穏やかな日々が続きますように。

ちょっとASDでHSPな私が「空気が読めない」と誤解されやすい理由

【ASD×HSP】空気を読みすぎて苦しい私が、瞬間的に「空気が読めない人」になってしまう理由。

【速報！】愛しのダビデくんに「春」が訪れました！

桜の散る季節、ついにダビデくん(裸族のADHD夫)にも「春」が訪れた?!

自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらう～大人の発達障害に向き合うヒント

ADHD夫を支える妻流☆大人の発達障害に向き合うヒント。それは自尊心を傷つけず、苦手だけを手放してもらうこと。