心と暮らしを最適化しよう！

知らないと時間が無駄になる？！効果的なスキルup法

前回の続きです。動画を見た後にちょっと調べたら、本も出ていました！早速、読んでみたところこんな一文が！それからぼくが次に挙げる六つの新しいスキルをそれぞれ20時間以内に、また1日90分以上練習することなく、どうやって習得したか具体的に見てい

セキセイインコさんが、元気で冬を過ごすために気をつけること。ペットドクターのお話から。

セキセイインコさんが、元気で冬を過ごすために気をつけること。ペットドクターのお話から。 今年、私のパートナーのセキセイインコさんは2回めの冬を迎えます。 megstyle39.hatenablog.com 健康診断に行った際に、ドクターが冬の過ごし方のアドバイスをくださいました。 megstyle39.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ペットヒーターは必ず外付け セキセイインコさんは寒さに強くないので、ペットヒーターを使います。 そこで意見が割れるのが、ペットヒーターを外につけるか、中につけるか。…

ブログをはじめた頃と、今の自分の違い。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブログをはじめた頃と、今の自分の違い。 ブログをはじめた頃は、「自分らしさ」を模索していた このブログ、一度不具合で全部消して書き直したので、本当に書き始めたのは、6年くらい前になります。 その頃シンプルライフに目覚め、たくさんのモノを捨てました。 その様子や自分の変化を記録しはじめたのが、このブログのはじまりです。 ブログをはじめた頃は、本当にいろいろなモノを捨てていました。 心地良いモノを残し、そうでないモノは手放すの繰り返し。 当時、「モノを手放しながら、消去法で自分らしさを模索している…

決めた未来で今を生きる

前回の続きです。「どうやるか」は後未来を決める前に「どうやるか」を考えるとうまくいかないですね。「どうやるか」なんて後からいくらでも選べるし、いつでも変更できるのに、未来を決める前に「どうやるか」を考えやる気を失うということがあります。ダイ

決めた未来が現実になる

前回の続きです。決めた未来が現実になる自分がいいね！を押したくなるような未来を思い描くと、スムーズに行動できます。求める未来がハッキリしているので、どんなルートを通るかにはこだわりません。ルートAで失敗してもくよくよせず、ルートB、ルートC

こんまり流片付け術、「着なくなった服を部屋着にしてはいけない」。あなたはどうしてますか？

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんまり流片付け術、「着なくなった服を部屋着にしてはいけない」。あなたはどうしてますか？ 着なくなった服を部屋着に降格しては絶対にいけない？ たまたま目に入ったこちらの記事のタイトル。 ザッと読んでみました。 mi-mollet.com こんまりさん流の片付けの仕方が書いてある中、興味をひかれたのは、 残すかどうかを決めていく過程で、おそらく誰もが「まだ着られるのにもったいない」という感情を抱くと思います。でも、その流れで「部屋着に降格してしまおう！」という発想は禁物。結局洋服の総量は変わらず…

動画upしました！「片付けのやる気スイッチをONにする方法」

https://youtu.be/mxS-mVF1MAs

【お客様の声】ADHDの特性を踏まえてのアドバイスが有り難かったです

今回、時間のオーガナイズをご利用いただいたのは――40代・カウンセラー活動をされているMさん。２人のお子さんとご主人の４人家族で、カレンダー・ホワイトボード・やることリストを使って予定を管理してらっしゃいます。この記事はこのようなお悩みを解